koktajle - 10322 przepisów (strona:187/689)

wszedł na salony całkiem niedawno. Nie kojarzę by kilka lat temu był tak powszechnie dostępny jak teraz: w każdym markecie, dyskoncie a nawet osiedlowym warzywniaku. Powszechne stały się także koktajle ze szpinakiem w składzie, do których przekonałam się całkiem niedawno. :-) Polecam tę przepyszną bombę witaminową!  2 garści szpinaku 1 dojrzały banan sok z 1 limonki 1 kiwi 1/2 szklanki(...)wody, najlepiej schłodzonej 1. Wszystkie składniki dokładnie miksujemy w blenderze.  2. Dolewamy wodę i miksujemy jeszcze chwilę. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony

zimowym letargu warto zaserwować sobie bombę witaminową w postaci koktajlu. Poza porcją witamin i błonnika, dodadzą nam energii. Są pyszne i zdrowe, a do tego błyskawiczne w przygotowaniu. Warto pić je od razu po przygotowaniu, bo dość szybko tracą swoje właściwości.  Składniki: 1/2 szklanki malin 1/2 szklanki truskawek 180 g jogurtu naturalnego 1/2 szklanki wody mineralnej(...)limonki 2 łyżki otrąb pszennych 1 łyżka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy blenderem. Koktajl podajemy udekorowany miętą i malinami. Smacznego

Szarlotka i koktajl? Kasza i koktajl? A jednak idealne połączenie! Pyszne i sycące nada się jako śniadanie bądź przekąska! Na pewno zaskoczycie niejedną osobę! Składniki: -> 1 jabłko ->50 gramów kaszy jaglanej -> 300-400 ml mleka -> ½ łyżeczki cynamonu -> 0,5 łyżeczki imbiru -> miód [ w zależności od preferencji] Wykonanie: Kasze jaglaną płuczemy dokładnie na sitku

Koktajl bananowy jest chyba jednym z moich ulubionych koktajli. Kojarzy mi się z wakacjami, kiedy zabierałam go ze sobą na każdą wycieczkę do lasu. Co nieco o bananach: Banany bogate są w witaminy i makroelementy. Jeden banan zawiera ok. 500 miligramów potasu (obniża on ciśnienie krwi i reguluje równowagę płynów w organizmie), dodatkowo zawiera magnez (wpływa na pracę mózgu, mięśni

Przeglądając menu większości wegańskich lub wegetariańskich restauracji, bardzo często można natknąć się na koktajl szpinakowo-gruszkowy. Zaciekawiło mnie to połączenie, a chociaż lubię koktajle, takiego zestawu dotąd nie próbowałam. W wyniku zmiksowania wszystkich świeżych składników postał zdrowy napój o pięknym, zielonym kolorze i orzeźwiająco-słodkim smaku. Przepyszny i niebanalny, polecam! Składniki na 2 duże porcje:    2 dojrzałe banany

Pogoda, przynajmniej dziś, nastraja optymistycznie:) W końcu doczekałam się bardzo, ale to bardzo ciepłego dnia, do tego sezon truskawkowy w pełni, więc i koktajl musiał być. Pyszny, kremowy i do tego schłodzony:D  Mniam!!!!!! Składniki: 40-50 dag truskawek 2 banany sok wyciśnięty z połowy cytryny 1/2 szklanki mleka 1 opakowanie cukru waniliowego cukier kryształ do smaku Wykonanie: Truskawki(...)kawałki i dorzucam do truskawek. Wlewam mleko, wsypuję cukier waniliowy i wszystko miksuję kilka minut na wysokich obrotach. Rozlewam do szklanek i wstawiam do lodówki do schłodzenia Jeśli koktajl okaże się zbyt gęsty, można dolać odrobinę mleka

Zielony koktajl pietruszkowy z dodatkiem banana oraz zielonego ogórka – na przywrócenie zdrowej równowagi po świętach. Nigdy nie robiłam takiego napoju na bazie pietruszki, bo obawiałam się, że będzie zbyt wyczuwalna. Jednak ku mojemu pozytywnemu zaskoczeniu, smak jest przepyszny. Słodki banan i orzeźwiający sok z pomarańczy i cytryny podkręca dodatkowo koktajl. Dobry napój na rozpoczęcie dnia. Składniki natka pietruszki

Orzeźwiający koktajl ananasowy         Ananas zawiera bromelinę, czyli enzym przyspieszający przemianę materii. Ma właściwości oczyszczające przez co poprawia mikrokrążenie oraz wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Świeży ananas jest, także źródłem pektyn, czyli błonnika pokarmowego, który ma zdolności do spowalniania opróżniania żołądka, przez co potęguje uczucie sytości.  Bromelina zwiększa przyswajalność białek, które są materiałem budulcowym(...)Ananas jest to owoc, który powinien być spożywamy zarówno przez osoby na diecie redukcyjnej, jak i wszystkich tych, którym zależy na przyroście tkanki mięśniowej.  Polecam Wam orzeźwiający koktajl z ananasa.  Składniki: - Świeży ananas - 1/2 sztuki  - Mleczko kokosowe - 100 g  - Sok z 1 pomarańcza - Liście mięty - 5 sztuk  - Sok z 1/2 cytryny  Sposób przygotowania

Orzeźwiający koktajl truskawkowy - błyskawiczny do przygotowania. Idealny na gorące dni. Przepis dodaje do akcji milion smaków truskawek . Składniki na 2 porcje: świeże lub mrożone truskawki  (ilość wg uznania; ja zmiksowałam ok. 350 g truskawek) 250 ml maślanki cukier do smaku mięta lub bazylia do dekoracji Do wysokiego naczynia dodać truskawki bez szypułek. Wsypać 2 łyżki cukru i wszystko(...)sobą zmiksować. Następnie dodać maślankę i ponownie zmiksować. Posmakować i ewentualnie dosłodzić. Koktajl najlepiej smakuje, gdy jest schłodzony. Przed podaniem można udekorować świeżymi truskawkami i miętą/lub bazylią

Pyszny, lekko słodki i bardzo zdrowy - koktajl bananowo-mandarynkowy ze szpinakiem i jogurtem naturalnym. Idealny na weekendowe śniadanie. Na pewno zasmakuje dzieciom jak i osobom, które nie przepadają za szpinakiem, ponieważ jest on w ogóle nie wyczuwalny.  Składniki na 2 porcje: 3 garście świeżego szpinaku 4-5 sztuk mandarynek 1 duży banan 1 mały jogurt naturalny cukier brązowy(...)wszystkie składniki ze sobą połączyć.   Na sam koniec dodać jogurt naturalny i ewentualnie 1-2 łyżeczki brązowego cukru. Ponownie za pomocą blendera wszystko ze sobą połączyć.  Przygotowany koktajl od razu podawać

Jeśli niebo istnieje, z pewnością serwują w nim koktajl chałwowy. ;-) Za sprawą banana jest słodki bez dodatkowego dosładzania a za sprawą tahini - mocno chałwowy! Po dłuższym miksowaniu na powierzchni utworzyła się pianka, co tylko dodało naszej miksturze uroku. Koktajl z cyklu tych, które można pić i pić, i pić... :-)  1 banan 250ml zimnego mleka 1 czubata łyżka pasty sezamowej

dobie Walentynek, diet i szybkiego życia. Śniadanko dla ukochanej osoby musi być przepełnione miłością i afrodyzjakami, a do tego musi być jeszcze zdrowe i lekkie. Koktajl będzie tutaj najszybszym rozwiązaniem, a że truskawka ma podobno ogromną moc, zapraszamy do skosztowania nowego przepisu na ''miłosny'' koktajl jagodowo-truskawkowy. Truskawka zawiera cenne substancje: antocyjany, witaminę C (i tutaj ciekawostka, truskawka posiada więcej

Myśl o nadchodzącym poniedziałku odbiera Wam ochotę do działania? Macie parę kg nadwagi. Proponuję przygotować dietetyczny, ale energetyczny warzywny koktajl z rzeżuchy i ogórka z dodatkiem pieprzu cayenne! Zmiksujcie 2 łyżki rzeżuchy (na wiosnę sieję ją na bieżąco) razem z pokrojonymi wraz ze skórką 2 ogórkami gruntowymi, z dodatkiem 300 ml kefiru, szczypty soli i pieprzu cayenne. Pyszny smak(...)power do rozpoczęcia nowego tygodnia gwarantowana! Pijąc go regularnie stracimy też na wadze co nieco.   The post Koktajl z rzeżuchy i ogórka appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

niejednokrotnie jestem przeładowana porannymi obowiązkami lub po prostu wolę sobie dłużej pospać, nie angażując się przy tym zbytnio w poranne gotowanie. Wiem jednak, że na śniadanie trzeba coś zjeść. Koktajl to rozwiązanie idealne, dlatego myślę, że często będzie się pojawiał na moim blogu. Dodam tylko, że bardzo dojrzałe banany kroję i trzymam w woreczkach w zamrażalniku. W ten sposób(...)doskonałą lodową bazę do wszystkich koktajli i nie trzeba już dodawać lodu w kostkach. Składniki: 1 banan 4 suszone śliwki 2 łyżki płatków owsianych mała garść migdałów szklanka mleka roślinnego (sojowe, owsiane, migdałowe… ) Po prostu:  wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Gotowe

hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE Bardzo lubię ten koktajl, jest bardzo delikatny i sycący zarazem. Idealny po treningu. Z zamrażarki wygrzebałam zamrożone kiedyś mango, dorzuciłam banana i awokado, a tym razem w miejsce mleka – sok pomarańczowy. Można dodać też(...)moim zadaniem nie jest to konieczne.  Składniki na 2 porcje: 2 dojrzałe banany ½ mango ½ awokado sok wyciśnięty z dwóch dużych pomarańczy (ok. 400 ml) Jak w przypadku wszystkich koktajli: wszystkie owoce wrzuć do blendera i zmiksuj. Gotowe