FIT koktajl Pina Colada

FIT koktajl Pina Colada

Przyznaję szczerze, że uwielbiam połączenie ananasa i kokosa.  Z tej przyczyny postanowiłam stworzyć zdrową, bezalkoholową wersję Pina Colady w postaci pożywnego koktajlu.  Lekkostrawny, sycący i bardzo smaczny - w sam raz na śniadanie lub podwieczorek.  SKŁADNIKI/ 2 PORCJE jeden koktajl dostarcza średnio: 340 kalorii / 11 g białka / 15 g tłuszczu / 38 g węglowodanów jogurt kokosowy PlanON bez cukru - kubeczek 160 g jogurt naturalny bez laktozy - 200 g mleko bez laktozy - szklanka banan - 1 sztuka ... czytaj dalej...