Proteinowy koktajl z jagodami

Proteinowy koktajl z jagodami

  Cześć! Dzisiaj przychodzę do Was z mega prostym przepisem na potreningowy koktajl białkowy z jagodami. O sposobie przygotowania i korzystnych właściwościach zdrowotnych możecie posłuchać w filmiku Stowarzyszenia Profilaktyki Zdrowia Forever Young. SKŁADNIKI/ 2 porcje jeden słoiczek dostarcza średnio: 170 kalorii / 22 g białka / 3 g tłuszczu / 21 g węgli jagody mrożone - 1 szklanka napój kokosowy bez cukru - 1 szklanka odżywka białkowa - 2 miarki erytrol - wedle uznania Wszystkie składniki blendujemy na aksami... czytaj dalej...