koktajl - 11259 przepisów (strona:197/751)

letnich koktajlach polecam wykorzystać zapasy mrożonych owoców, które zostały nam po poprzednim sezonie. Dziś wybrałam jagody, maliny i banana. Dodałam nektarynkę, jogurt naturalny i odrobinę odżywki białkowej - tak powstał koktajl, który idealnie sprawdzi się  po treningu. Składniki: 1 szklanka mrożonych owoców, u mnie jagody, maliny i banan 1 nektarynka 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 miarka odżywki białkowej o dowolnym

Owoce są bardzo smaczne i zawierają dużo witamin. Dzisiejsza moja propozycja to koktajl ze zmiksowanych owoców.  Zdrowy, pożywny koktajl owocowy na śniadanie doda Wam siły na cały dzień :) Składniki: na jedną szklankę * 1 dojrzały banan * 1 kiwi  * garść borówek amerykańskich * 7-8 truskawek Wykonanie: Banana i kiwi obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Truskawki oczyścić, umyć

Zdrowy koktajl, w którym występują jedynie cukry naturalne z owoców, tj. z truskawek i banana. W smaku bardzo pyszny. Najlepiej podawać go schłodzony. SKŁADNIKI 125 g roszponki (u mnie 1 opakowanie FreshLine) 200 g truskawek 1 banan 3 liście sałaty masłowej 1 duży liść kalarepy 2 kefiry (2 x 400 g) WYKONANIE Roszponkę, truskawki, liście sałaty i liść kalarepy umyć(...)Truskawki obrać z szypułek, banan obrać ze skórki. Wszystkie warzywa i owoce umieścić w misie blendera, po czym wlać kefiry i włączyć urządzenie. Dobrze zmiksowany koktajl przelać do wysokich szklanek i udekorować truskawkami lub liśćmi roszponki

dłuższego czasu przygotowuję koktajle z przepisów Jasona Vale czyli słynnego mistrza soków. Faktycznie czuję się po nich lepiej i widzę, że przynoszą efekt. Książka z której korzystam to Keep it simple, niestety nie widziałam jej w polskiej wersji. Angielską można kupić na Amazonie. Dziś świetny sok na cellulit, który połączony z ćwiczeniami na nogi przynosi naprawdę fajne efekty. Skóra wygląda(...)gruszkę myjemy, odcinamy ogonki. Grejpfruta i seler obieramy ze skórki. Wyciskamy w sokowirówce sok z przygotowanych owoców i selera, dodajemy lód oraz miętę i blendujemy całość na gładki koktajl

włosy i chłodzi Wasze ciała... A Wy leżakując, popijacie niebański nektar. Słodkie orzeźwienie.... Bomba witaminowa.... Słodkie mango, dojrzały banan i soczysta pomarańcza! Oto nasza propozycja na nadchodzące dni! Koktajl z mango www.kuchniasmakow.blogspot.com 1 mango 2 banany 1 pomarańcza 1 litr maślanki Owoce obrać i pokroić w kawałki. Dodać 1 litr maślanki i zmiksować blenderem.  Jeśli chcecie, aby Wasz koktajl

truskawki, jest koktajl! Koktajl bananowo - truskawkowy  (dla kilku osób) www.kuchniasmakow.blogspot.com 4 banany truskawki  Zmiksować, rozlać do szklanek, wypić! Uśmiechnąć się

koktajlu można się zakochać- przynajmniej moje podniebienie prosi o więcej. Połączenie truskawki z bazylią tworzy fantastyczny smak.  Składniki: 400 g truskawek 1 banan  10-15 listków bazylii  woda  Przygotowanie: Banana obierz pokrój na mniejsze kawałki. Truskawki pozbaw szypułek. Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl. Smacznego

drugie śniadanie, przygotowałam bardzo pożywny i zdrowy koktajl. Szpinak i banan to idealny duet. Zresztą sami oceńcie.  Miłego dnia kochani, przesyłam Wam dużo słońca!  Składniki: 1 kiwi 1 banan  garść mięty  garść szpinaku  woda  Przygotowanie:  Owoce umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzuć do kielicha i zmiksuj na gładki koktajl

Dziś zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl  truskawkowo- bananowy! Idealna propozycja na upalne popołudnie. Zdrowy- bo domowy i przygotowany ze znanych nam składników. Możecie dodać cukier lub dbający o linie mogą go pominąć w przepisie. Na zdrowie! Koktajl truskawkowo- bananowy Składniki: 20 dag truskawek, 1 banan, 400 ml kefiru, 1/2 łyżeczki cukru waniliowego, 4 łyżeczki cukru. Wykonanie: Truskawki myjemy

Smaczny i pożywny koktajl owocowo-warzywny. Zasmakuje nawet osobom nie lubiącym zielonych koktajli, bo truskawki i banany idealnie współtworzą smak ze szpinakiem i sałatą. Na 4 duże porcje. SKŁADNIKI 450 g truskawek 2 banany 100 g szpinaku 3 liście sałaty masłowej 2 kefiry (2 x 400 g) WYKONANIE Truskawki umyć, obrać z szypułek, banany obrać ze skórki, liście sałaty

Sezon na truskawki rozpoczęty, dlatego mam dla Was prosty i pyszny smoothie z ich wykorzystaniem. Ostatnio moją ulubioną kompozycją w koktajlach są truskawki z bananami z dodatkiem kardamonu.  Niby tak banalne połączenie, ale smoothie doprawiony tą przyprawą zyskuję wiele aromatu. Taki koktajl idealnie sprawdzi się jako lekkie śniadanie lub przekąska.  Smoothie truskawkowo-bananowe

Dzisiejszy przepis to koktajl z 3dniowego detoxu mistrza soków Jasona Vale. Detox ma oczyścić nasz organizm przy nienarażaniu go zbytnio, jak to ma się przy głodówce. Koktajl znakomicie zaspokaja głód. Składniki: 2 jabłka (polecane golden delicious)  plasterek cytryny (razem ze skórką)  kawałek zielonego ogórka (razem ze skórką, około 4cm)  plasterek selera plasterek świeżego imbiru 4 kostki

Dzisiaj na targu znalazłam świeży, piękny szpinak i już wiedziałam, że wyląduje w koktajlu.  Składniki: garść szpinaku  1 banan  kilka truskawek  woda  Przygotowanie:  Składniki umyj, pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj wodę, całość zmiksuj na gładki koktajl

Dopadłam na targu młodego selera. Większość liśći zamroziłam, a pozostałe wykorzystałam do koktajlu. Muszę przyznać, że wyszedł bardzo dobry.  garść liści selera banan  kiwi miód woda Przygotowanie: Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, wrzuć do kielicha. Umyj liście selera, dodaj pozostałe składniki i zmiksuj na gładki koktajl Smacznego

Pogoda nie dopisuje, więc postanowiłam umilić sobie czas. Przygotowałam pyszne smoothie z awokado z dodatkiem masła orzechowego. Koktajl jest niesamowicie energetyczny, a przede wszystkim pyszny. Jeżeli wolicie, to zamiast wody dodajcie ulubiony sok, polecam jabłkowy lub gruszkowy.  Składniki: 1 dojrzałe awokado  1 kiwi 1 łyżka masła orzechowego  2 listki mięty  woda  Przygotowanie: Awokado i kiwi(...)obierz, wrzuć do kielicha. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj na gładki koktajl. Udekoruj listkiem mięty. Smacznego