koktajl - 11259 przepisów (strona:177/751)

Dziś zaproponuję pyszny i bogaty w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy - koktajl ze szpinakiem i ananasem. Smak szpinaku jest zupełnie niewyczuwalny. Zdecydowanie dominuje tutaj smak pozostałych owoców - czyli ananasa, banana i jabłka. Z podanych składników otrzymujemy 2 szklanki koktajlu. Składniki: 2 duże garści świeżego szpinaku,  2 plastry świeżego ananasa, 1 banan, 1 jabłko, sok wyciśnięty

Kolejny koktajl owocowo-warzywny powalający swoim smakiem i na dodatek mający bardzo cenne właściwości dla naszych organizmów. Zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu to smoothie oczyszczające, odchudzające, odkwaszające i osuszające , i na dodatek PYSZNE ! Świeży i dojrzały ananas jest owocem, który podobnie jak kasza jaglana odkwasza nasz organizm i osusza go z wilgoci, dzięki temu jest zalecany np. przy(...)odkwaszająco. Jest bogatym źródłem wapnia, żelaza, fosforu, magnezu i potasu. Zawiera jednak kawas szczawiowy i podobnie jak inne warzywa kapustne, nie jest wskazany dla osób z chorobami tarczycy. Składniki koktajlu: (1-2 porcje) 3 plastry świeżego ananasa 1 jabłko garść jarmużu Przygotowanie: W sokowirówce wycisnąć sok z ananasa, jarmużu i jabłka pozbawionego gniazd nasiennych. Przelać do szklanek. Spożyć od razu

Koktajle truskawkowe robią już chyba wszyscy posiadacze blenderów. Najczęściej robimy je z nabiałem (mlekiem, kefirem, jogurtem). Ja dzisiaj proponuję wersje BEZ NABIAŁU z mlekiem kokosowym dobrej jakości (proponuję kupować mleka, które mają w swoim składzie tylko dwa składniki: ekstrakt z kokosa i wodę. Moje mleko ma aż 85% ekstraktu z kokosa i obecnie jest moim ulubionym). Moje dzisiejsze truskawkowe smoothie(...)pomarańczowego, natki pietruszki bogatej w witaminę C, naturalnego miodu i odrobiny świeżego imbiru. Truskawkowe smoothie wyszło przepyszne, na dodatek pełne witamin. Przemycona natka pietruszki jest niewidoczna i niewyczuwalna, więc koktajl jest świetny dla dzieci, które omijają zieleninę szerokim łukiem 🙂 Koniecznie wypróbujcie! Składniki truskawkowego smoothie: 100 g mleka kokosowego mała garść listków świeżej natki pietruszki pół banana 300 g truskawek + kilka

Oczyszczający sok z buraka, pomarańczy, marchewki i selera naciowego, wzbogacany odrobiną imbiru i cytryny to świetny koktajl pełny witamin i minerałów. Burak ma właściwości oczyszczające oraz odkwaszające, dlatego koktajle z jego udziałem polecane są w dietach detoksykacyjnych. Ponieważ świeży sok z buraka może działać drażniąco na żołądek, czekamy pół godziny zanim go wypijemy. Więcej na ten temat pisałam przy przepisie

cytryny, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 1/2 szklanki wody kokosowej, Dodatkowo: pestki z owocu granatu. Dziś zaproponuję pyszny i bogaty w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy - koktajl ze szpinakiem i ananasem. Smak szpinaku jest zupełnie niewyczuwalny. Zdecydowanie dominuje tutaj smak pozostałych owoców - czyli ananasa, banana i jabłka. Z podanych składników otrzymujemy 2 szklanki koktajlu. Szpinak posiekać

Koktajl to najprostsze wykorzystanie owoców aronii - polskiego super owocu, dodatkowo surowy owoc zachowuje cały swój potencjał zdrowotny. O niebywałych wartościach aronii wie każdy, kogo interesuje zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia. Mało jednak kto zje owoc prosto z krzaczka, jest twardy, cierpki i po prostu niezjadliwy. Jeśli skosztujesz tego koktajlu, na pewno poprosisz o dokładkę, a już na pewno powtórzysz

Koktajl wieloowocowy z truskawkami, jagodami, bananami i arbuzem na bazie maślanki jest zdrowy i pyszny. Z powodzeniem może zastąpić deser, ponieważ jest również dosyć słodki. Mi osobiście bardzo smakował. Zawarłam w nim takie nieoczywiste połączenia, ale rezultat okazał się wyborny. U mnie truskawki i jagody były w wersji mrożonej, więc jedynie umieściłam je z wyprzedzeniem w misie blendera, aby się(...)umyć. Z truskawek obrać szypułki. Banany obrać ze skóry. Z arbuza odkroić skórę i wyciągnąć pestki. Tak przygotowane owoce umieścić w misie blendera, wlać maślankę i włączyć urządzenie. Gotowy koktajl rozlać do szklanek i podawać od razu

Jesień już bliżej niż dalej, a z nią przesilenia, spadki odporności. Proponuje Wam koktajl na wzmocnienie. Potężna dawka witaminy C, mikro-makroelementy, potas, magnez i błonnik to tylko cześć dobroci! Co nam trzeba? Woda 700ml 1 duży banan łyżka zielonego młodego jęczmienia 2 garście natki pietruszki Posiekane 4 łodyżki selera naciowego czubata łyżka miodu Sok z połowy cytryny łyżka mielonego(...)zdrowie! ps. Zamiast selera naciowego sprawdzają się doskonale liście selera – zwykłego, korzeniowego. Jest jeszcze bardziej zielono! Share 0 Tweet 0 Pinterest 0 0 Shares The post Zielony koktajl wzmacniający. first appeared on Latosiowy

Pyszne, kolorowe, a przede wszystkim zdrowe – włączenie do swego menu koktajli owocowych oraz warzywnych, to rewelacyjny pomysł. Można je przyrządzać przez cały rok wybierając akurat te produkty, które w danej chwili są dostępne, mieszać ulubione smaki i próbować nowych, które jeszcze nie zostały przez […] Artykuł Zdrowie w szklance – czyli dlaczego warto sięgać po koktajle owocowe i warzywne? pochodzi

koktajl owocowy najlepiej sprawdza się w upalne dni, gdy chcemy się ochłodzić, nasycić i wzmocnić. Często używam go jako alternatywy dla lodów dla dzieci. Intensywny, owocowy smak, przełamany sokiem z buraka nie wymaga dodatkowego dosładzania białym cukrem, co jest jego niewątpliwym plusem. Mam wrażenie, że w lecie dzieci mogłyby się żywić tylko lodami 😉 … Artykuł Przepyszny koktajl owocowy bez cukru

bieżącą wodą , usuwamy szypułki. Do kielicha blendera wlewamy kefir, dodajemy cukier, imbir oraz truskawki. Truskawki możemy pokroić na mniejsze kawałki, szybciej się zmiksują . Całość miksujemy przez chwilę . Gotowy koktajl rozlewamy do szklanek koktajlowych i podajemy od razu do picia. Szklankę możemy udekorować truskawką .    Z amiast cukru możemy dodać miód, wtedy koktajl będzie zdrowszy

Zielone wcale nie oznacza, że niedobre. Zielone przede wszystkim oznacza, że orzeźwiające i zdrowe. W ramach zielonego piątku prezentuje Wam idealny koktajl na lato, ponieważ świeży ogórek w połączeniu z kwaśną cytryną zaspokoją nasze pragnienie. Spróbujcie :) Składniki: 1 duży ogórek duża garść szpinaku  pół cytryny 5 listków świeżej mięty szklanka wody Przygotowanie: Liście mięty i szpinaku myjemy i osuszamy

Dzień dobry :-) Nowy tydzień zaczynamy koktajlem owocowo - warzywnym z burakiem, marchewką, jabłkami, ananasem i bananem. Taka bomba witaminowa, bardzo smaczna i odżywcza :-) Robicie takie koktajle? My dość często :-) Miłego poniedziałku Wam życzę :-) Składniki dla 4 osób: 1/2 ananasa 4 jabłka 1 średni burak 3-4 marchewki 2 banany 1. Wszystkie owoce oprócz bananów i ananasa porządnie szoruję szczotką. Banany obieram

Mango Lassi to przepyszny, indyjski napój na bazie mango, jogurtu naturalnego i wody. Do swojej wersji dodałam jeszcze banana i płatki jaglane, dzięki czemu koktajl jest bardziej sycący. Ten egzotyczny napój świetnie sprawdzi się jako odżywcza przekąska. Jeśli chcecie uzyskać intensywniejszy kolor dodajcie odrobinę kurkumy, która dodatkowo wspomoże trawienie. SKŁADNIKI/ 4 PORCJE: jedna szklanka koktajlu dostarcza średnio: 217 kalorii

Święta w tym roku spędzamy tylko we troje, ale postanowiliśmy nie odbiegać od tradycji i spędzić je wesoło. Dlatego Dziś podsyłam Wam przepis na wesołe Wielkanocne koktajle.  Porcja na dwa koktajle Składniki:   30 ml wódk 30 ml likieru Kahula 30 ml likieru  Advokat  150 ml mleka  kruszony lód  Dekoracja:  kolorowy cukier (posypka