right .adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 1/3 awokado (ok. 60g – waga obranej i wypestkowanej części – czyli sama masa miękkiego awokado) – całe awokado z pestką(...)280g 1 średniej wielkości jabłko (ok. 200g po wydrążeniu gniazd nasiennych) – masa przed pozbawieniem gniazd nasiennych ok. 240g 3 łyżki (45ml) soku wyciśniętego z pomarańczy (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej – Wykonanie: Buraka i awokado obrać ze skórki, oddzielić wyżej wymienioną przy składnikach gramaturę, pokroić na mniejsze kawałki. Jabłko przekroić
Kulinarne PrzebojeDobry początek dnia, to smaczne i sycące śniadanie. Czemu by nie sięgnąć po słoneczną, witaminową bombę w postaci gęstego, owocowego smoothie? Dzisiaj do mojego śniadaniowego koktajlu wykorzystałam dojrzałe banany, mango, jabłko i pomarańcze. Kombinacje smakowe są dowolne. Warto mieć zawsze pod ręką świeże owoce, bo taki koktajl nie dość, że jest smaczny, to szybki w przygotowaniu. Czytaj więcej
Pora coś zjeśćRównież ilość cukru i innych przypraw zależy od tego jak słodkie są poszczególne owoce i od naszych gustów. Koktajl bardzo mi smakuje, zresztą mojemu trzyletniemu synkowi również. Składniki: 400 g musu z dyni 2 średnie banany sok wyciśnięty z 2 pomarańczy 2 łyżki soku z cytryny 2 szklanki mleka 2 łyżeczki cynamonu 1 płaska łyżeczka imbiru ¼ łyżeczki świeżo startej
Mama GotujeSkładniki: Sok wyciśnięty z 3 pomarańczy Sok wyciśnięty z czerwonego grejpfruta Sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka miodu Wszystkie składniki mieszamy. Gwarantuję, że
MojaQchnia.plSkładniki: 1/2 szklanki wody kokosowej garść orzechów laskowych 1 marchewka 2 pomarańcze ananas (użyłam wcześniej zamrożonego - około 160 g) Pomarańcze i marchewkę obrać ze
Moja Galeria Smakuszybkie i łatwe przemycenie potrzebnych organizmowi substancji odżywczych i witamin. Mój sposób? By zielony koktajl smakował naprawdę dobrze dobieraj składniki tak: owoc mięsisty, który nada gęstości (banan, mango) + owoc słodki (jabłko, ananas, brzoskiwnia, gruszka) + kwaśny sok (z cytryny, grejpfruta, pomarańczy) + zielona baza (jarmuż, szpinak, rukola) + składnik płynny (woda, mleczko kokosowe, jogurt naturalny). Czasem dodaję też(...)wysoki indeks glikemiczny! Składniki: szklanka jarmużu (już bez twardych łodyg) 1 jabłko 1 banan sok z 1 pomarańczy 3 łyżki jogurtu naturalnego Przygotowanie: Jarmuż porządnie umyj i poobrywaj z twardych łodyżek. Zblenduj na gładko wszystkie składniki. Smacznego! Wskazówki: Jeśli koktajl jest dla Ciebie: za mało słodki, dodaj miodu, ksylitolu czy innego zdrowego słodzika za mało gęsty, dodaj
Ekocozy | Naturalnie na co dzieńumieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy (można też użyć ręcznego blendera). Przed podaniem schładzamy. Koktajl powinien być gęsty, a jeśli taki nam nie pasuje – można rozrzedzić go sokiem pomarańczowym. Można go przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. Gdy nie mam w domu pomarańczy, ani soku pomarańczowego, do fantazji stosuję tłoczony sok z jabłek (taki duży z kranikiem
Poezja smakumimo to jest bardzo smacznie. Świetnie nada się jako dodatek do owsianki (już nie słodkiej :P). ____________________________________________________ Podlaska przyprawa do pierników i innych ciast Skład: cynamon, imbir, skórka pomarańczy, anyż owoc, goździki, gałka muszkatołowa, kardamon, ziele angielskie. Przyprawy do piernika czy korzenne są dla nas bardzo istotne. Nie każda mieszanka ze sklepu może nas zadowolić, dlatego same kupujemy poszczególne(...)można włączyć do swojej diety. Działają na nasz organizm na wiele sposobów, więcej informacji na ten temat znajdziecie pod linkiem . Zaleca się proszek wsypać do koktajlu złożonego z 150ml mleka roślinnego oraz marchewki i pomarańcza. Oczywiście możecie taki mix dodać do owsianki czy innego ulubionego koktajlu. Jeśli chodzi o smak to trudno go określić, wszystko zależy do czego taki
Candy PandasKoktajl dyniowy na bazie mleczka kokosowego Składniki na 2 porcje: z przepisu z bloga " Kwestia Smaku " 200 g puree z dyni* 1/2 banana sok z 1 pomarańczy 1/3 łyżeczki cynamonu 1 i 1/2 łyżki syropu klonowego 1/3 łyżeczki mielonego imbiru 250 ml mleczka kokosowego Wycisnąć sok z pomarańczy. W blenderze umieścić puree z dyni. Dodać banana
Moja Galeria Smakuskładników mineralanych. Zawarta w ananasie bromelina wspomaga procesy trawienia, mango zaś obniża poziom cukru we krwi. Doskonały koktajl na ciepłe i gorące dni. Pijcie na zdrowie! SKŁADNIKI (2 porcje - 1 porcja 300ml - 195 kcal) 1 mango 1/4 ananasa sok z 1 pomarańczy garść kostek(...)lodu PRZYGOTOWANIE Mango obieramy i obkrawamy miąższ od pestki. Ananasa obieramy, wycinamy twardy środek i kroimy na mniejsze części. Wyciskamy z pomarańczy, Wszystkie składniki miksujemy - jeśli nie posiadacie blendera z funkcją kruszenia lodu - dorzućcie kostki do gotowego koktajlu :) Smacznego :) 1 porcja - 300 ml -195 kcal : - białko - 2,15 g - tłuszcz
Moje Kuchenne RewelacjeBardzo wyrazisty koktajl z cytrusową nutą. Smaku nadaje pomarańcza oraz skórka z cytryny. Ciekawym akcentem jest również gorzka czekolada, która idealnie wkomponowała się w smak. Na 2 porcje: 300 g jogurtu naturalnego Sok z 1 pomarańczy 1 banan 1 łyżka miodu Skórka z 1 cytryny Gorzka czekolada do dekoracji Do blendera wlewamy jogurt. Dodajemy wyciśnięty sok z pomarańczy łącznie z miąższem). Dokładamy pokrojonego na mniejsze kawałki banana oraz miód. Całość miksujemy na gładki krem. Przelewamy do szklanek. Z wyparzonej cytryny ścieramy skórkę, obsypujemy nią koktajl. Wierzch dekorujemy starta gorzką czekoladą
VioletoweKucharzenieokoło 600 ml koktajlu około 250 g oczyszczonego z nasion arbuza 4 łyżki jogurtu naturalnego kremowego i około 5-6 rozdrobnionych kostek lodu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Napoje z arbuzem Przygotowanie: Przepis I – Napój orzeźwiający z arbuzem i pomarańczą Do pojemnika przekładam pokrojony, oczyszczony z pestek arbuz, dodaję sok z pomarańczy i sok z cytryny(...)Składniki rozdrabniam blenderem, tak przygotowany napój przelewam do szklanek dodaję kostki lodu. Napój jest gotowy. Przepis II – Koktajl z arbuzem i imbirem Do pojemnika przekładam pokrojony, oczyszczony z pestek arbuz. Jabłko obieram, kroję na mniejsze kawałki i dodaję do arbuza, dodaję sok z cytryny, wodę, imbir. Składniki rozdrabniam blenderem, tak przygotowany koktajl przelewam do szklanek dodaję kostki lodu. Koktajl jest
Uwaga Babcia Gotujesmaków. Nie ma zacznę od poniedziałku, zaczynamy dziś :) Na początek zapraszam Was na pyszny koktajl słoneczny pełen witamin i minerałów. A tak w tajemnicy jestem uzależniona od koktajli :) Składniki 1/4 ananasa 1 pomarańcza 1 cytryna
Kulinarne pyszności Molkiczujemy się zmęczeni,bez formy. Nasze siły witalne są wyraźnie nadwątlone, więc każdemu przyda się zastrzyk energii,czyli porządna dawka dobroczynnych witamin i minerałów. Koktajl kiwi blues w swoim składzie ma trzy owoce: kiwi, pomarańczę, jabłko. Wiosenna bomba witaminowa - to najwłaściwsze określenie dla tego koktajlu. Kiwi to owoc idealny - jego miąższ bogaty jest w witaminy
Menu Zdrowia