koktajl z pomarańczy - 1101 przepisów (strona:10/74)

Pijąc ten koktajl dostarczysz sobie dawki witaminy C, kwasu foliowego oraz potasu . Błonnik pokarmowy zawarty w pomarańczy usprawni przemianę materii. Warto jeść pomarańcze razem z błonkami rozdzielającymi cząstki oraz białą częścią skórki. Znajdują się tam bowiem flawonoidy , które wzmacniają działanie witaminy C. To właśnie dlatego witamina C naturalnego pochodzenia jest lepiej przyswajalna niż jej syntetyczny odpowiednik. Składniki

Ananas jest jednym z moich ulubionych owoców, w połączeniu ze szpinakiem wychodzi pyszny koktajl :) Składniki na 2-3 porcje: 1 mały ananas 2 garście szpinaku sok z 1 pomarańczy 1/2 szklanki wody Ananas obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Inspiracja

beta-karoten są nieocenionymi antyoksydantami. Imbir natomiast oddziałuje na procesy trawienne i układ krążenia. Pobudza układ odpornościowy organizmu oraz obniża stężenie cholesterolu LDL we krwi. Koktajl z mango i pomarańczy Drukuj Porcje: 350ml Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 2 pomarańcze 1/2 obranego mango 2 cm korzenia imbiru Przygotowanie 1 Pomarańcze wyciskam na wyciskarce do cytrusów. 2 Mango

Lubicie morele? To dopiero mój pierwszy przepis z ich użyciem na blogu. Koktajl z dodatkiem soku z pomarańczy i banana. Banan pełni tu rolę naturalnego słodzika ;) Możecie go pominąć i dosłodzić koktajl syropem z agawy bądź innego rodzaju cukrem. Przepis koniecznie do wypróbowania w sezonie na morele :) Składniki: 200-250 g moreli sok z 2 pomarańczy

Zauważyłam, że lubicie koktajle. Poprzedni wpis na koktajl z pomarańczą i pietruszką jest bardzo popularny, więc postanowiłam podzielić się z Wami moim drugim ulubionym przepisem na koktajl. Tym razem stawiam na smak i kontrast. Słodki ananas i jabłko łączę z cierpkim i kwaśnym rabarbarem (lub żurawiną), a całość tonizuję naturalnym jogurtem. Idealny koktajl na drugie śniadanie lub wczesny podwieczorek

przyda się do kruszenia lodu i robienia chłodzących koktajli, a w sezonie jesienno – zimowym stawiam na te rozgrzewające i pełne witamin wzmacniających odporność. PRZEPISY: Dziś pokażę Wam 3 swoje ulubione – pełne witamin, sycące, smaczne, idealne na 2 śniadanie albo np. lekki deser! ” BORDOWE LOVE „ SKŁADNIKI: * soczysta pomarańcza – 1 szt * soczysta marchew -1 szt * burak(...)naszych upodobań. ” POMARAŃCZOWY SKŁAD „ SKŁADNIKI: * marchew – 1 szt * pomarańcza – 0,5 szt * mandarynka – 1 szt * suszone morele – 4 szt * woda – 0,5 szkl SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Morele zalewamy ciepłą wodą, odstawiamy na 15 minut, by zmiękły. Miksujemy z pozostałymi składnikami na gładko. Koktajle są nafaszerowane witaminami, minerałami i przeciwutleniaczami. Nie tylko smakują rewelacyjnie

pomarańczy i limonki, wlać wodę i włączyć urządzenie. Koktajl przelać do szklanek i podawać od razu. Uwagi: Osobiście posiadam blender wysokoobrotowy, więc pomarańczę i limonkę obieram jedynie ze skóry (i ewentualnych pestek), po czym wrzucam w całości. Blender o takiej mocy zmiksuje cały miąższ z pomarańczy i limonki na jednolitą konsystencję

najwięcej witaminy C ze wszystkich odmian tych cytrusów. Są nieco słodsze od tradycyjnych pomarańczy, a ich piękny kolor zawdzięczamy antocyjanowi.   Do tej pory z czerwonymi pomarańczami robiłam koktajl jogurtowy z kukurydzą , sałatkę z granatem  i szybkie tarty . Dziś natomiast zapraszam moich czytelników na szybkie ciasto z czerwonymi pomarańczami i jogurtem naturalnym. Ciasto jest mocno cytrusowe

najwięcej witaminy C ze wszystkich odmian tych cytrusów. Są nieco słodsze od tradycyjnych pomarańczy, a ich piękny kolor zawdzięczamy antocyjanowi.   Do tej pory z czerwonymi pomarańczami robiłam koktajl jogurtowy z kukurydzą , sałatkę z granatem  i szybkie tarty . Dziś natomiast zapraszam moich czytelników na szybkie ciasto z czerwonymi pomarańczami i jogurtem naturalnym. Ciasto jest mocno cytrusowe

bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}   Oczyszczający koktajl śniadaniowy Dziś druga odsłona koktajlu śniadaniowego. Smakuje naprawdę obłędnie. Spróbujcie :) Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu: 1 pomarańcza, 1 laska selera naciowego, kawałek świeżego ogórka – około 5 cm, garść mrożonych kostek mango, 2 łyżki płatków jaglanych, pół garści orzechów włoskich 1 łyżeczka oleju lnianego, 1 szklanka wody Sposób(...)przygotowania: Selera myję i kroję na kilka kawałków i wrzucam do kubka miksera, ogórka i pomarańczę obieram ze skórki, kroję na kilka kawałków i dorzucam do selera razem z pozostałymi składnikami. Całość miksuję na jednolitą masę. Oczyszczający koktajl śniadaniowy Oczyszczający koktajl śniadaniowy gotowy

tłuszcz oraz zawiera dużo błonnika, który daje nam uczucie sytości. Zapobiega również odkładaniu się tłuszczu w organizmie. Ten koktajl to punkt obowiązkowy dla wszystkich dbających o linię ;) Składniki na 2 porcje: 1/2 małego lub 1/4 dużego ananasa sok z 4 pomarańczy 1 /2 szklanki wody 1 łyżeczka startego imbiru 1. Ananasa obrać, dokładnie usunąć skórkę, pokroić na kawałki

Składniki: ok 80g jarmużu 1 średniej wielkości awokado sok z 2 dużych pomarańczy pół szklanki wody Przygotowanie: Wszystkie składniki blendujemy razem. Podajemy schłodzone.

Najczęściej zielone koktajle przygotowuje się ze szpinakiem i jarmużem, ale roszponka i inne sałaty również świetnie nie do tego nadają. Spróbujcie ;) Składniki: 40 g roszponki 1 pomarańcza 1 jabłko 1/2 - 1 szklanka wody Pomarańczę i jabłko obrać ze skórki. Jabłko pozbawić gniazd nasiennych. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. W razie potrzeby dodać więcej wody

diecie niewskazane jest również spożywanie większej ilości niż 6-12g jagód dziennie. Ja nie jem ich codziennie. Może co 4-5 dni. Jako dodatek do koktajlu sprawdzają się znakomicie.   Pomarańczy chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Te cytrusowe owoce pełne są β-karotenu, witaminy(...)oraz wody. Jedna średnia pomarańcza pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłej osoby na witaminę C, przy czym pamiętajcie, że witamina ta jest trudna do przedawkowania i wypłukuje się z organizmu wraz z moczem, żadna przyjęta przez nas dawka nie wchłania się do organizmu w całości. Jeśli macie ochotę pić koktajl cały dzień, 2-3 pomarańcze na pewno nie zaszkodzą. Przy zbilansowanej