koktajl z pomarańczy - 1101 przepisów

idealna propozycja na zimowe popołudnie. A przy okazji wpuści on odrobinę koloru i słońca do naszej diety. Dzisiaj zmiksowałam banany z sokiem z pomarańczy i granatu. Koktajl: pomarańcze, granat, banan Czas przygotowania: 15 minut Proporcje na dwie szklanki Składniki: 1 granat 2 pomarańcze  2 banany ew. 1/2 szklanki wody mineralnej Wykonanie: Pomarańcze dokładnie myjemy

według tego na co mam ochotę lub co posiadam :) szczególnie zimą powinniśmy dostarczać sobie takiej porcji witamin i minerałów. Ten koktajl zawiera ich w sobie całe mnóstwo, ale najwięcej witaminy C - wzmacniającej naszą odporność. Składniki: 3 duże pomarańcze 3 duże jabłka 1 duży banan 1 marchewka 1,5 szkl. wody Sposób przygotowania: Pomarańcze obieramy ze skóry, dzielimy

Mega porcja witamin w jednej szklance :) Składniki: 1 kiwi, 2 pomarańcze, 1/5 żółtego melona, 1 łyżka miodu, 100 g jogurtu naturalnego. Przygotowanie: Owoce dokładnie myjemy

siemię lniane 15. Koktajl gerjpfrut pomarańcza marchew banan 16. Koktajl kiwi gruszka banan szpinak 17. Koktajl jogurtowy z dynią,bananem i siemieniem lnianym 18. Koktajl gruszka mango winogrono 19. Koktajl pomarańcza grejpfrut jarmuż 20. Koktajl jogurtowo-porzeczkowy z siemieniem lnianym 21. Koktajl a'la kubuś  22. Koktajl pomarańczowo-dyniowy z bananem i jarmużem  23. Koktajl pomarańcza marchew ananas(...)dynia chia  24. Koktajl ananas banan szpinak 25. Koktajl ananas pomarańcza grejpfrut 26. Koktajl jogurtowy banan kiwi szpinak  27. Koktajl melon ananas banan 28. Koktajl pomarańcza melon kiwi szpinak   29. Koktajl mango papaja pomarańcza    30. Koktajl jogurtowy bananowo jagodowy

Koktajlu już nie słodzimy, gdyż  wykorzystujemy naturalną słodycz soku i miąższu owoców. Na blogu jest sporo koktajli z owoców lub warzyw, niekiedy do ich przygotowania wykorzystuję dodatkowo kefir, jogurt naturalny lub maślankę: Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl truskawkowy na maślance Dietetyczny koktajl bananowy Koktajl truskawkowy Smoothie z truskawek Dietetyczny koktajl z pomarańczy(...)kawałki mango, wlewamy wodę gazowaną i miksujemy wszystko w blenderze. Koktajl w wersji light wlewamy do szklanki, dekorujemy plastrem pomarańczy i świeżymi listkami mięty. The post Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Porcja witamin z rana, w południe, czy na wieczór. Każda pora jest dobra na koktajle owocowe. Koktajl z pomarańczą… i nie tylko, dla spragnionych oraz zmęczonych upałem…      Składniki:     - dojrzałe mango- dojrzały banan- 2 pomarańcze- 400ml mleka kokosowego- 1 łyżka syropu klonowego (opcjonalnie, przy bardzo słodkich owocach,       można odpuścić) Umyte owoce obieramy. Mango kroimy na kawałki, banana(...)pomarańczy wycinamy fileciki. Wyciskamy sok z pozostałości pomarańczy. Miksujemy, dodajemy syrop klonowy oraz mleko kokosowe. Ponownie miksujemy. Podajemy, najlepiej, schłodzony przybrany pomarańczą i liskiem mięty.Koktajl z pomarańczą… i nie tylko, w upalną pogodę przyniesie  nam ulgę oraz orzeźwienie. Jego walory odżywcze dostarczą energii na cały dzień, a walory smakowe – zachęcą do sięgnięcia po kolejną porcję. Smacznego

bogata również w kwas szczawiowy, zabierający z organizmu wapń, stad też do koktajlu użyłam mleka, równoważącego straty. Uprzedzam, że jeśli ktoś nie gustuje w zielonych koktajlach, smak botwinki z mlekiem w towarzystwie pomarańczy może nie przypaść mu do gustu. Ja jednak uwielbiam zieleninę, stąd też pochłonęłam wszystko od razu;) Składniki (3 porcje): 3 pomarańcze 70 g botwiny

oskonale zastępują słodycze! Póki co próbowałam zaledwie kilku kombinacji i ta najbardziej trafiła w mój gust, zarówno jeśli chodzi o smak jak i konsystencję. Jeśli pomarańcze będą soczyste, na pewno będzie pysznie. :-) Inaczej koktajl może być za gęsty. (składniki na 2 szklanki) 2 średniej wielkości, soczyste pomarańcze 2 kiwi 1 duża gruszka 1. Pomarańcze, kiwi i gruszkę

szpinak nie tylko daje koktajlom piękny kolor, ale jest też, w takiej formie,  bardzo smaczny. I zapewne też zdrowy. Polecam na początek dnia! składniki ok 100 g świeżego szpinaku baby 100 g banana ( lub cały) 1 średnia pomarańcza sok z cytryny do smaku 200- 250 ml wody niegazowanej przygotowanie Szpinak opłukać, pomarańczę obrać, pokroić w kawałki i usunąć pestki(...)Jeżeli używamy ręcznego blendera, tak jak ja, warto szpinak pokroić na drobne kawałki. Szpinak wkładamy do pojemnika, dodajemy nieco wody i blendujemy. Dokładamy kawałki banana, pomarańczy, resztę wody i przecieramy na gładki koktajl. Doprawić sokiem z cytryny. Smacznego

sobie są już dla mnie wystarczająco słodkie. Tak było i dzisiaj :) Kilka składników, chwila miksowania i koktajl gotowy.  Składniki na 1 koktajl: mały kubeczek kefiru duża pomarańcza  2 kiwi Przygotowanie: Sok z pomarańczy wyciskamy. Owoce kiwi obieramy i kroimy na kilka kawałków. Do wysokiego pojemnika wlewamy kefir, sok z pomarańczy i dodajemy kawałki kiwi. Blendujemy(...)koktajl będzie gładki. Smacznego

pomarańcz, 1 łyżka miodu Miody Wileńskich . Przygotowanie:  Owoce dokładnie myjemy i obieramy. Banana i kiwi kroimy w plasterki. Z pomarańcza usuwamy białe błonki, tak by w koktajlu znalazł się sam miąższ. Kiwi i pomarańcz są kwaskowe dlatego dosłodziłam napój trochę miodem. Całość zmiksowałam blenderem. Jeśli szukacie dekoracyjnych słoików to koniecznie zajrzyjcie na stronę More than

   Jeżeli już trochę Ci się przejadły sałatki, bądź koktajle mleczno-owocowe, mam dla Ciebie świetną alternatywę, łączącą poniekąd te dwa posiłki. Połączenie szpinaku z owocami

   Jeżeli już trochę Ci się przejadły sałatki, bądź koktajle mleczno-owocowe, mam dla Ciebie świetną alternatywę, łączącą poniekąd te dwa posiłki. Połączenie szpinaku z owocami

Smaczny, zdrowy i bardzo prosty koktajl. Banan, kiwi i pomarańcza, nic więcej nie potrzeba, ale zawsze możesz dodać szczyptę ulubionej przyprawy lub np. kilka listków mięty. Można go też wzbogacić dwiema łyżkami jogurtu naturalnego, wtedy będzie bardziej kremowy. Uwielbiam takie witaminowe koktajle, bo można w ten sposób pochłonąć za jednym zamachem kilka owoców. Nigdy nie dodaję do nich cukru, nawet