jest tajemnicą, że lubię kolorowe śniadania :) Im bardziej owocowe tym lepiej. Jednak owocom i warzywom, które dostarczają nam niezbędnych rano, składników odżywczych przyda się wsparcie. Coś o tym wiem, ponieważ nie raz myślałam, że sam koktajl z rana mi wystarczy. Okazywało się, że w krótkim czasie moje samopoczucie szybko się pogarszało, a ja natychmiast musiałam sięgnąć po coś zbożowego
Mienta blogcałorocznym owocem. Ciasteczka, puddingi, koktajle czy ciasta.Co tylko dusza zapragnie!Dziś do tej kolekcji dołączy szarlotka z bezą. Proste i smaczne, kruche ciasto z soczystymi owocami i słodka pianka. Czego tu nie lubić? Składniki: Kruchy spód: 145 g masła 430 g mąki 2 łyżki ekstraktu cynamonowego 3 jajka 100 g cukru Masa owocowa: 1,5 kg jabłek 2 łyżki cynamonu
Słodkie PrzyjemnościDzisiejszy post rozpoczyna cykl słodkich, sylwestrowych koktajli i drinków. Bardzo lubię kolorowe drinki warstwowe. Są słodkie i wyglądają efektownie. Najpierw cieszą oczy, potem słodzą wieczór z przyjaciółmi. Dzisiejszy drink jest bardzo mandarynkowy. Kolory tworzą owocowy syrop barmański grenadina, sok mandarynkowy i niebieski, mandarynkowy likier Blue Curacao. Zapraszam :) Składniki: lód 15 ml syropu barmańskiego grenadina ( polecam syropy Victoria
Smak mojego domuGęsty, pożywny i bardzo mało słodki koktajl z żółtym melonem sprawdzi się dla osób aktywnych, ceniących zdrowe odżywianie. Jako że ja jednak słodkie lubię, to dla urozmaicenia dodałam do niego lodowe kostki z soku owocowego, ale wiecie... takiego swojego, gęstego i 100% nierozcieńczonego z wodą ;) Sprawdzi się przy takiej pogodzie jaka była w weekend ;) Składniki: 1/3 melona 4 śliwki
Kuchnia w czekoladzieprosciutto Roladki z cukinii, z serkiem ziołowym, chrupiącą papryką i pestkami z dyni Rożki owocowe Tosty caprese Kanapkowa sałatka z kremowymi serami, suszonymi pomidorami, pestkami z dyni i włoskimi orzechami w niedzielę: Kanapki z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem podane na waflach ryżowych Koktajl borówkowo - truskawkowy Bruschetta z pomidorami i ziołami Chrupiący deser jogurtowy, z granolą i świeżymi owocami Tosty ogniste
Moja smaczna kuchniajedwabisty i kremowy koktajl. Glownym skladnikiem tego koktajlu jest ANANAS , ktory ma bardzo pozytwne dzialanie na nasz organizm.Ananas to genialny spalacz tluszczu. CO SPRAWIA,ZE WARTO SIEGNAC PO ANANASA ? Sprawia to bromelina-enzym,ktory reguluje przemiane materii,pomaga strawic bialko oraz oczyszcza przewod pokarmowy Unikalny zestaw enzymow i kwasow owocowych oraz witaminy C przyspieszaja spalanie tluszczow z organizmu(...)nadaje,pozbawiony jest bromeliny.Nafaszerowany jest za to cukrem. Ananas jednak nie dla wszystkich, powinny unikac go osoby z choroba wrzodowa zoladka i dwunastnicy i cierpiace na nadkwasote. Drugim skladnikiem koktajlu jest jablko.Zawieraja one zwiazki pektynowe,ktore wymiataja niestrawione resztki pokarmowe,poprawiajac procesy trawienia.A kwas winny i jablkowy wspomagaja metabolizm bialek,a takze tluszczow oraz reguluja poziom kwasow zoladkowych. Marchewka
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!były urozmaicone, zwłaszcza w owocowe kompozycje, bo teraz jada ze mną mały człowiek, który chłonie kolory i smaki. Zachęcam do wypróbowania mojej wersji koktajlowej. Składniki: 1/2 melona 100g malin 1/2 banana 3 łyżeczki miodu ( użyłam miodu z koniczyny) Wykonanie: W blenderze umieścić pokrojonego na kawałki melona, banana, wrzucić maliny, dodać miód. Całość dobrze zmiksować. Koktajl przelać do pucharków, schłodzić
Raj dla Podniebieniadlatego latem tak często robię owocowe smoothies, testuję, miksuję co tylko się da i w nieskończonej ilości kombinacji. Nektarynkowo-bazyliową wersją postanowiłam się z Wami podzielić, ponieważ jest nieoczywista i naprawdę bosko smakuje. Bawcie się, eksperymentujcie, mieszajcie, blendujcie i korzystajcie z lata. A tutaj znajdziecie inne pyszne, letnie, zdrowe smoothies i koktajle . Składniki: 3-4 dobrze dojrzałe nektarynki 1 dobrze
Fitsweet.medlatego latem tak często robię owocowe smoothies, testuję, miksuję co tylko się da i w nieskończonej ilości kombinacji. Nektarynkowo-bazyliową wersją postanowiłam się z Wami podzielić, ponieważ jest nieoczywista i naprawdę bosko smakuje. Bawcie się, eksperymentujcie, mieszajcie, blendujcie i korzystajcie z lata. A tutaj znajdziecie inne pyszne, letnie, zdrowe smoothies i koktajle . Składniki: 3-4 dobrze dojrzałe nektarynki 1 dobrze
Fitsweet.mejest stosowanie dżemów z dużą ilością cukru i innych substancji słodzących. Dobrej jakości dżem owocowy będzie świetnym uzupełnieniem diety dla całej rodziny. Bez trudu przekonamy do niego nawet najbardziej wybredne maluchy. Artykuł Dżem domowy kontra dżem ze sklepu pochodzi z serwisu Przepisy na drinki, koktajle, nalewki, shoty - Drinkologia.pl
Drinkologiastarszych oraz przy spadku sił witalnych. To najlepszy prezent jaki można sprawić bliskiej osobie! Koktajl z zielonym jęczmieniem Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 1 łyżeczka zielonego jęczmienia - pędy sproszkowane cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Jogurt przelewamy do blendera kielichowego. Owocowe obieramy ze skóry, dzielimy na mniejsze części i dodajemy do jogurtu raz z zielonym jęczmieniem
Moja smaczna kuchniazłota - znajdziemy przepis na sproszkowaną granolę, którą możemy dodać do jogurtu, zrobić z niej koktajl czy też owsiankę, są pyszne śniadaniowe szklaneczki wypełnione owocami, orzechowym mlekiem i nasionkami chia, znajdziemy też przepis na proteinową owsiankę z nasionami, orzechami i komosą ryżową! Są pyszne zupy owocowe, niesamowite gofry z harissą, jajkiem sadzonym, z sezamem i surówką z marchewki czy owsiane batoniki
Plate of Joypyszny koktajl ,idealny na dobranoc! Dobry również...na dzień dobry! Oczyszczający, bo gdy wypijecie wieczorem, to na drugi dzień wstaniecie jak nowi! Składniki -Natka pietruszki -jabłka -szklanka chłodnego naparu z czystka Owocowy Raj łyżeczka ksylitolu Owocowy Raj 3 kiwi 1 ogórek gruntowy Wszystkie składniki odpowiednio oczyścić, upchać do blendera. Zalać zimnym naparem z czystka-ma niesamowite właściwości
Z Kuchni Do KuchniKiedy nie mam jak upiec słodkości (czyt.: zepsuty piekarnik),a ochota jest ogromna, biorę byka za rogi i wymyślam inne alternatywne rozwiązania. Lubię, gdy jest słodko i owocowo, a do tego pachnąco i kolorowo. Kupiłam dorodną aronię. Lubię jej cierpki smak, charakterystyczny zapach i głęboki kolor. Poza tym, stanowi niebywałe źródło witaminy C. Szklaneczka soku z aronii i można zapomnieć(...)aronii! Co prawda przez bogactwo w garbniki, aronia jest mało soczysta i ma charakterystyczny, cierpki smak. Jednak idealnie nadaje się na przetwory - dżemy, soki, galartki, czy też na takie koktajle. KOKTAJL Z ARONII I MALIN. /autorski;/ dla 2-4 osób szklanka aronii szklanka malin 500 ml kefiru 3-4 łyżki miodu (użyłam miodu nawłociowego*) Owoce płuczę pod bieżącą wodą. Miksuję
W kuchni Karmel-itkiDziś zapraszam Was na zdrowe, owocowe smoothy. Taki smaczny pucharek będzie idealny na rozpoczęcie dnia lub na zdrowy deser. Gdy ja zaczynam miksowanie, chwilę później słyszę za plecami "mniam mniam". Dlatego zawsze robię większe porcje wszelkich koktajli. Bo należy się tylko cieszyć, gdy mały skarb tak lubi takie zdrowe smakołyki. Składniki: (na 2-3 porcje) 1/2 średniej gruszki 2 banany
Słodkie okruszki