odsłonie. Surówka z marchewki nie musi być nudna. Najczęściej szybko ucieram marchewkę i jabłko, mieszam i jest gotowa. Jednak któregoś dnia przeżyłam nalot koleżanek Milenki, które tłumnie chciały zjadać „krojone jabłuszka” (u nas dzieciaki jako przekąski zjadają krojone owoce i warzywa) i wszystkie jabłka tuż przed obiadem mi zniknęły. Przejrzałam zawartość lodówki. Znalazłam mango, bulwę kopru włoskiego
Dietologmleka roślinnego 2 łyżki nasion chia garść żurawiny suszonej/rodzynek/kilka daktyli jabłko, banan lub inny ulubiony owoc (może być mrożony) płatki kokosowe Wykonanie: W misce mieszamy płatki owsiane z nasionami chia i żurawiną. Zalewamy mlekiem, mieszamy i odstawiamy do lodówki na noc. Rano, mieszamy owsiankę, dodajemy ulubione owoce np. jabłka, banana i wiśnie i gotowe. Ja nie potrzebuję jej dosładzać
Lamarida.plKiedy mam w domu nadmiar ananasa, zawsze przygotowuję świeże soki, czy koktajle Dziś, ananasowy z dodatkiem jabłka i pomarańczy Artykuł Sok ananasowy z jabłkiem i pomarańczą pochodzi z serwisu
NiePieprz.plTaka sałatka obowiązkowo musiała być na święta, ale bez okazji świąt też robię . 6 ziemniaków 3 marchewki 4 jajka 2 kwaśne jabłka(...)ogórki kiszone groszek konserwowy kukurydza konserwowa majonez 1 -2 łyżeczki musztardy sól, pieprz Ziemniaki, marchew i jaja ugotować.Ostudzone warzywa i jaja pokroić w drobną kostkę. Dodać pokrojone jabłko, ogórki .Groszek i kukurydzę, paprykę odcedzić z zalewy i dodać do pozostałych warzyw.Całość doprawić solą i pieprzem, dodać musztardę ,majonez i wymieszać
Moje domowe kucharzeniesucharkach. Wyszła z tego świetna śledziowa przekąska, którą bardzo Wam polecam:) 3-4 płaty śledziowe – beczka śledzi filety z olejem wiejskim SEKO 1 mała cebula 1/2 twardego słodkiego jabłka 2 ogórki konserwowe 2 jajka 3-4 łyżki płatków migdałowych 1-1,5 łyżki majonezu sok z cytryny, do smaku sól, pieprz, szczypta cukru krakersy/mini sucharki(...)Jajka gotujemy na twardo. Po przestudzeniu obieramy je i kroimy w drobną kostkę. Śledzie osuszamy ręcznikiem papierowym, pozbawiając je nadmiaru oleju. Kroimy w drobną kostkę. Cebulę, obrane ze skórki jabłko oraz ogórki konserwowe również kroimy w kostkę, najdrobniej jak tylko się da. Na rozgrzanej, suchej patelni lekko rumienimy płatki migdałowe. Przekładamy je na deskę do krojenia i drobno siekamy. Wszystkie
Smaki Na TalerzuMoja Książka Kucharska Tradycyjne polskie śledzie w śmietanie z jabłkiem i cebulą - sprawdzony przepis krok po kroku. SKŁADNIKI: 300g filetów śledziowych a'la Matias (lub marynowanych w oleju) ok. 250g gęstej śmietany 18% (mały kubeczek) 3 łyżki octu z białego wina 3 łyżki majonezu 1 jabłko obrane i starte na tarce o dużych oczkach 1 łyżka posiekanego koperku 1 średnia(...)korzenną, listek i ziele angielskie - odstawiamy na min. 30 minut do zamarynowania. Krok 2. W miseczce mieszamy śmietanę z majonezem, szczyptą soli i pieprzu, dodajemy sparzoną cebulę, koperek oraz jabłko - mieszamy. Krok 3. Układamy w szklanej miseczce na przemian śledzie i sałatkę - odstawiamy w chłodne miejsce na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Śledzie podajemy z chrupiącym pieczywem
Moja Książka KucharskaOwsiane babeczki z bananami i jabłkiem, to był nasz przysmak jeszcze kilka dni temu. Wyszły bardzo aromatyczne, mięciutkie i fajnie delikatnie wilgotne. Muffinki bezglutenowe możecie jeść czy to do kawki czy to na drugie śniadanie. PRZEPIS: - 3 jajka - 110 g maki owsianej - 70 g mąki kukurydzianej - 60 g mąki ryżowej lub jaglanej - łyżka mąki ziemniaczanej - 100 ml oleju rzepakowego(...)jogurtu - 60 ml mleka - 1 łyżeczka sody - 1/2 łyżeczki cynamonu - 1/2 łyżeczki kardamonu - 4 czubate łyżki erytrolu lub cukru - 1/2 banana pokrojonego w kostkę - 1/2 jabłka pokrojonego w kostkę - łyżeczka karobu lub kakao Olej, żółtka, jogurt, mleko i przyprawy zmiksuj blenderem na gładką masę. Mąki wymieszaj z sodą, dodaj pokrojone owoce i masę z olejem. Białka ubij na sztywno
SMYKWKUCHNIjabłka 2 łyżki rodzynek Ponadto: olej/masło do smażenia Kaszkę połączyć z jajkiem i mlekiem, a następnie odstawić na kilka minut, aby kasza zgęstniała. Dodać jabłko uprzednio pokrojone w kostkę oraz rodzynki (*). Całość dokładnie wymieszać. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju/masła i za pomocą łyżki - wykładać niewielkie porcje ciasta. (1 łyżka stołowa
Di gotujepreferujemy także lżejsze dania. Wiosna to także doskonały czas, aby do swojego jadłospisu wprowadzić więcej zdrowych koktajli! Ja najbardziej lubię te koktajle z dodatkiem słodkich owoców jak banan czy jabłko. Koktajle lubię przygotowywać przede wszystkim na bazie soków owocowych – są wtedy słodkie oraz smaczne. Do ich przygotowania wybieram tylko soki z 100% owoców, które są intensywne w smaku(...)zielonej herbacie Koktajl szpinakowo-bananowy Smoothie pomarańczowe z marakują Koktajl z pomarańczy, banana i gruszki Koktajl malinowy Koktajl z marchewki i gruszki Koktajl truskawkowy Koktajl z botwinki i jabłek Koktajl z borówek i banana Artykuł 10 pysznych przepisów na zdrowe koktajle pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl - blog kulinarny
Kuchnia BazyliiDla niektórych ta zupa może wydać się bardzo dziwna… ale to chyba tylko do momentu kiedy jej nie spróbują. Zupa chrzanowa jest bardzo aromatyczna i
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!szybko zauważycie efekty. To idealny zastrzyk witamin na cały dzień :) Koktajl ten ma na działaniu oczyszczanie organizmu z toksyn, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Składniki: * 2 gałązki selera naciowego * 1 jabłko * 1 kiwi * pół szklanki wody niegazowanej * 1 łyżka miodu Wykonanie: Gałązki selera pokroić na mniejsze kawałki, jabłko i kiwi obrać ze skórki (jabłko oczyścić z gniazd nasiennych), pokroić na mniejsze
Zrób to smaczniepasztet – jajka faszerowane SAŁATKA JARZYNOWA Przygotowanie : ok 1 h 20 min Składniki: – 3 marchewki – 2 pietruszki – połowa selera korzeniowego – 3 ziemniaki – 2 jabłka – 3-4 ugotowane na twardo jaja – 5 ogórków kwaszonych – 1 puszka zielonego groszku – 4 łyżki majonezu – 2 łyżeczki musztardy sarepskiej – pieprz, sól – liść(...)Jaja ugotuj na twardo, przestudź i obierz ze skorupek. Pokrój wszystkie ugotowane warzywa w bardzo drobną kostkę. Posiekaj także jaja, ogórki kwaszone (nie musisz ich obierać ze skóry), obrane jabłko. Dodaj zielony groszek, a następnie majonez, musztardę oraz sól i pieprz do smaku. Jeśli sosu jest za mało dodaj jeszcze nieco majonezu. Sałatkę przechowuj w lodówce w zamkniętym pojemniku
nietylkopasta.plBardzo często zastanawiamy się na różnymi dodatkami do obiady. Brakuje nam pomysłu na jakaś zdrową i przede wszystkim smaczną surówkę. Surówka z pora i marchwi to
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!zdrowia: To samo zdrowie i jedynie przez wysoki poziom gllikemiczny buraczka cukrzycy powinni ograniczyć picie soku SKŁADNIKI: 1 średni surowy lub tylko podgotowany czerwony buraczek 1 banan 1/2 jabłka (jeśli małe wziąć całe) 250 ml soku warzywnego ok. 1/2 łyżeczki soli ok. 1/2 łyżeczki pieprzu ok. 1/4 łyżeczki przyprawy- kumin rzymski łyżeczka soku z cytryny(...)ocet jabłkowy (ostatecznie 1 łyżeczka innego octu np. winny) Wykonanie: Buraczka obrać i pokroić na mniejsze kawałki Wrzucić go do shakera razem z połamanym w kawałki bananem i jabłkiem pokrojonym w mniejsze kawałki. Dolać sok warzywny Doprawić solą pieprzem i kuminem
Sztuka gotowania w/g SamiryOgórkowy detoks Nadchodzi wiosna więc, może pora oczyścić organizm po zimie. Dlatego polecam ogórkowy detoks. Ogórkowy detoks Składniki: 1 zielony ogórek 2 łodygi selera naciowego 1 jabłko ½ cytryny ½ szklanki wody kilka listków natki pietruszki Wykonanie: Ogórek, seler, natkę pietruszki i cytrynę wyciskamy w wyciskarce do soków lub sokowirówce. Dolewamy wodę i mieszamy. PIETRUSZKA – jest źródłem witaminy C, wapnia, żelaza(...)krew. OGÓREK- działa oczyszczająco. Zawiera dużo wody i sprzyja wydalaniu kwasu moczowego z organizmu. Orzeźwia i tonizuje. Przyspiesza usuwanie nadmiaru wody z organizmu, która powoduje opuchliznę i niechciane tycie. JABŁKA – są bogate w błonnik, witaminy, minerały i antyoksydanty. Z tego powodu idealnie nadaje się na dietę oczyszczającą Artykuł Ogórkowy detoks pochodzi z serwisu Pomysłowa kuchnia
Pomysłowa kuchnia