Ekspresowy i zdrowy orkiszowo owocowy pucharek śniadaniowy

Ekspresowy i zdrowy orkiszowo owocowy pucharek śniadaniowy

Przepis na : śniadanie

Dziś pomysł na śniadanie dla zabieganych. Ekspresowy i zdrowy orkiszowo owocowy pucharek śniadaniowy, to idealna propozycja na dobry początek dnia. Mnóstwo wartościowych witamin jak np. witamina C, witamina A, magnez, fosfor, żelazo, błonnik, cynk, a do tego smak i szybkość, którą czasem tak bardzo potrzebujemy przygotowując pierwszy posiłek. Spróbujcie. Miłego dnia moi drodzy Składniki: (ilości zależą od wielkości pucharka) około 1/2 jogurtu naturalnego mandarynka około 4 1/2 łyżki pełnoziarnistych opiekany... czytaj dalej...