do pracy - 13340 przepisów (strona:226/890)

poziom złego cholesterolu. Ma niski IG=30 oraz spore ilości błonnika ( aż 7,6g w 100g). Zapewnia długotrwałe uczucie sytości, a dzięki magnezowi i wit. z grupy B reguluje pracę układu nerwowego.  Aby zmniejszyć wzdymające właściwości oligosacharydów w niej zawartych, ciecierzycę można moczyć przed ugotowaniem w wodzie z łyżeczką sody oczyszczonej

Ponownie mieszamy całą zasmażkę. Zmniejszamy ogień pod patelnią – do najmniejszego – łyżką cedzakową przekładamy ugotowaną kapustę na patelnię i mieszamy z zasmażką. Smażymy przez 10 minut. Jeśli chcecie skrócić sobie pracę, to polecam kupić kiszoną kapustę już z grzybami leśnymi. Kapustę gotujemy zgodnie z przepisem wyżej, jedynie do garnka z kapustą dolewamy 250ml czystej wody

owsiane, kakao i cynamon. Zalewamy mlekiem i miksujemy na gładki, kremowy koktajl. Taki napój jest idealny na śniadanie – można go zabrać w butelce czy słoiku do szkoły lub pracy. W kuchni na wagę złota jest dobry pomocnik. W przygotowaniu odżywczych smoothie na zimę pomagał mi elegancki blender kielichowy AMICA IN: http://www.amica.pl/produkty/produkt/5808-Blender_kielichowy_IN-Amica_IN-BTK5011 . Bez problemu miksował nie tylko owoce

wapń, bakterie mlekowe oraz kwasy tłuszczowe EPA i DHA.  ⇨ Kwasy tłuszczowe EPA i DHA z grupy omega-3 - uzyskiwane z ryb dzikich, przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu i zachowania dobrego wzroku. Najlepsze efekty uzyskuje się przy dziennym spożyciu min. 250 g EPA/DHA. ⇨ Wapń - pochodzący z czerwonych alg, wraz z wapniem z migdałów, przyczyniają się do prawidłowego rozwoju

gotowych przypraw do bigosu, ale tylko takich, gdzie są same zioła i przyprawy, bez polepszaczy i innego badziewia. To wszystko i jeszcze trochę pracy gwarantuje pełen sukces. Dziwicie się pewnie dlaczego taka ilość bigosu? Otóż, ze względu na to, że bigos jest bardzo czasochłonny, piekę go dwa razy w roku

nijacy albo ze słabą psychiką. Autorka porusza w powieści wiele problemów współczesnego świata, który zapomina o zwykłych mieszkańcach wsi i małych miejscowości "na końcu świata", gdzie ludzie z braku pracy i stałego zarobku chwytają się różnych zajęć, gdzie bezsilność odbiera im czasem nadzieję na lepsze jutro albo też frustracje i niespełnione ambicje niszczą ich charakter. Książka z gatunku literatury kobiecej

zeszły weekend rozpoczął się Adwent i wielkie świętowanie. U mnie w pracy co i rusz ktoś przynosi świąteczne wypieki do posmakowania. W tym tygodniu nastawiłam się na pieczenie pierniczków. Pierniczki piekę do jedzenia ale również jako dekoracje na choinkę. Bardzo lubię dekorować pierniki , więc poszukuję co i rusz nowych inspiracji. Nie ma znaczenia ile ma się lat. Świąteczny wyrób pierniczków

Nasz kalendarz adwentowy już czeka na 1 grudnia... W tym roku postanowiłam być sprytniejsza i zapisać zadania z naszego kalendarza adwentowego. W ten sposób będę miała mniej pracy w przyszłym roku ;) Każda gwiazdka/bucik maja schowane zadanie do wykonania danego dnia, ewent. najpierw należy zadanie odnaleźć za pomocą mapy lub zagadki. Moje dzieciaki uwielbiają i z niecierpliwością czekają na nowy dzień

Myślę, że środowe popołudnie jest doskonałą porą, żeby się  zrelaksować przy smażeniu naleśników. Nie ma lepszego odstresacza od gotowania. Po pierwsze, można wrzucić na luz po stresującej pracy i wyżyć się na garach, a następnie można ten stres smacznie zjeść :-)))) Nawet, jak nie macie ciężkich dni, to polecam naleśniki, bo zawsze poprawiają humor i rozpieszczają podniebienie ♡♥♡♥♡♥ Składniki

się i nie miały żadnego zapachu. Zapach jest dla mnie ważny, bo nie mam ani zmywarki, ani zamiłowania do zmywania, a ładnie pachnący płyn ułatwia mi zabranie się do pracy. Dlatego używam ostatnio limonkowego ekologicznego płynu do mycia naczyń Frosch. Kiedy kupuję detergenty najważniejsze jest dla mnie, żeby nie dostać na nie uczulenia, ale fajnie że gdy używamy ekologicznych

Domowe pieczywo jest zdecydowanie lepsze od tego ze sklepu. Myślę, że większość z Was podziela moje zdanie. Wypieczone przeze mnie pieczywo na śniadanie, na kanapki do pracy, do szkoły... przedstawiałam Wam niejednokrotnie. Tym razem mam dla Was zdrowy, smaczny chlebuś pełnoziarnisty z ziarnami słonecznika. Bardzo szybko się go robi (nie licząc czasu wrastania). Z tej porcji wychodzą dwa duże bochenki

Bardzo szybka w przygotowaniu sałatka z sardynkami i świeżymi warzywami. Idealna do pracy lub na lekki obiad. 200 g mixu sałat 100 g sardynek w sosie paprykowym 2 jajka 3 pomidory 1 ogórek zielony 1 czerwona cebula Przyprawa do sałatek Sałaty dokładnie myjemy i suszymy. Pomidora kroimy w paseczki, zielonego ogórka obieramy i kroimy w pół plasterki. Jajka gotujemy

nich również to, że na zimno są tak samo dobre jak na ciepło, więc spokojnie można je zabrać ze sobą na przykład jako słodki dodatek do drugiego śniadania w pracy czy w szkole. Spróbujcie ;) Składniki na ok. 30 placuszków: (Inspiracja: " Babka w formie ") 1 jajko 3/4 szklanki mleka 1/4 szklanki oleju 1 szklanka mąki 1 opakowanie (40 g) śmietankowego budyniu

ususzyć a potem zmielić i parzyć jak kawę. Bulwy przechowujemy w chłodnym miejscu. Specjaliści zalecają regularne jedzenie topinamburu osobom cierpiącym na cukrzycę, nietolerancję glutenu, nadciśnienie, różnego rodzaju alergie, zwolnienie pracy jelit i chorobę hashimoto. Bulwy zawierają dużo inuliny, nieprzyswajalnej przez człowieka, ale ta w trakcie leżakowania bulw i ich przetwarzania, gotowania, zamienia się we fruktozę. Poza tym bulwy topinamburu mają

warzyw jakie wpadną mi w ręce. Żeby oszczędzić czas przygotowuję porcję od razu na dwa dni. Potem pakuję w lunchowy pojemnik i cieszę się jej smakiem podczas przerwy w pracy