Domowa granola świąteczna 202się nie przypaliło. Granola jest gotowa kiedy nabierze złotego koloru (po wyjęciu z piekarnika zacznie robić się chrupka). Wymieszaj z żurawiną i jabłkami, przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiczku. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Domowa granola świąteczna pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Chleb w jajku na ostro 333Smażony chleb w jajku to świetny sposób na szybkie śniadanie czy kolację, gdy w domu zabraknie świeżego pieczywa. Takie grzanki można przygotować na bazie wody, lub
Dieta bez mleka
Placuszki z kalafiora – świetna przekąska nie tylko dla maluchów 299Placuszki z kalafiora to świetny sposób na warzywną przekąskę. W wersji z jajkiem można je podawać niemowlętom od 10 miesiąca życia. Z siemieniem lnianym można takie
Dieta bez mleka
Shepherd’s pie, czyli zapiekanka pasterska 355Zapiekanka pasterska to świetny sposób na urozmaicenie sobie tradycyjnych obiadów i przemycenie dzieciom warzyw w łatwej do zaakceptowania dla nich formie. Tradycyjna zapiekanka pasterska składa się
Dieta bez mleka
Papryka faszerowana mięsem mielonym 247Papryki faszerowane to świetna propozycja dla dzieciaków. Są efektowne, łatwe w przygotowaniu i tanie. Doskonale sprawdzą się nie tyko na obiad, ale i na kolację. By
Dieta bez mleka
Kremowe risotto z kurczakiem i pieczarkami 368Jeśli nie jedliście nigdy „prawdziwego” risotto to czas nadrobić zaległości! Risotto przygotowane z ryżu arborio jest niezwykle delikatne i kremowe w smaku. Sekret tkwi
Dieta bez mleka
Papryka faszerowana kaszą pęczak 271garnka lub naczynia do zapiekania. Następnie umieść tam nafaszerowane papryki. Przykryj potrawę pokrywką lub folią aluminiową. Piecz ok. 40 minut, następnie zdejmij pokrywkę i piecz jeszcze 10 minut. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Papryka faszerowana kaszą pęczak pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Sałatka z ciecierzycą i granatem 260najlepiej przekroić owoc na pół i "wycisnąć" palcami pestki wywracając skórkę na lewą stronę). Do tego dodaj posiekaną natkę pietruszki. Przygotuj dressing mieszając w słoiczku składniki. Polej sałatkę. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Przepis (zmodyfikowany) pochodzi stąd . Artykuł Sałatka z ciecierzycą i granatem pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Danie tajskie po polsku 461Uwielbiam dobrze doprawione orientalne potrawy. Jednak na co dzień nie zawsze mam dostęp do takich składników jak okra czy liście curry. Dlatego przygotowałam trochę spolszczoną wersje
Dieta bez mleka
Bataty faszerowane soczewicą 258dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj z ugotowaną soczewicą i żurawiną, chwilę trzymaj na ogniu. Wyjmij bataty z piekarnika, kiedy lekko przestygną do każdego włóż farsz - posiłek jest gotowy. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Bataty faszerowane soczewicą pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Domowe nachosy o smaku pizzy (zdrowsza wersja nachosów ze sklepu) – bezglutenowe 229otoczenia, dlatego najlepiej zjeść je w miarę szybko, zanim stracą na chrupkości. Nie wolno ich także od razu po upieczeniu przekładać do miski - powinny najpierw wystygnąć na blaszce. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Domowe nachosy o smaku pizzy (zdrowsza wersja nachosów ze sklepu) – bezglutenowe pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Pieczona owsianka kokosowa (bez jajek i mleka) 313mrożone owoce, miód i sok z cytryny, zalej mlekiem z chia i wymieszaj. Przenieś owsiankę do dużego naczynia do pieczenia. Piecz przez 40-50 minut, aż się zarumieni. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Pieczona owsianka kokosowa (bez jajek i mleka) pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Czystek lepszy niż zielona herbata, czyli czy warto go pić?? [ENG] 238Green tea? Is it worth drinking? Czystek (Cistus Incanus) znany jest od wieków. Polecany był już przez św. Hildegardę z Bingen, która twierdziła, że podstawą zdrowia są trzy filary: dieta, zioła oraz post. Do tych zaleceń można dodać jeszcze codzienną porcję umiarkowanego ruchu jako czwarty niezbędny filar. Każda z tych rzeczy wzmacnia bowiem nasz układ odpornościowy, dzięki któremu choroby omijają(...)daleka. Rockrose (Cistus Incanus) has been known for centuries. It has been recommended by St. Hildegard of Bingen, who claimed that the foundation of health are three pillars: diet, herbs and fasting. A daily portion of moderate exercise can be added here as a fourth indispensable pillar. Each of these things strengthens our immune system, thanks to which the diseases
Better Life By Auntie Ju
Zdrowszy zamiennik Nutelli 431składnikami (mleko roślinne dolewaj stopniowo, aż uzyskasz satysfakcjonującą konsystencję). Wskazówki Do przygotowania tego kremu przyda się blender o wysokiej mocy, która pozwoli uzyskać gładką lub prawie gładką konsystencję. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Zdrowszy zamiennik Nutelli pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie
Nocna owsianka z tofu – śniadanie wzbogacone w białko 336miodem, cukrem waniliowym i solą. Zalej płatki owsiane i nasiona chia. Wymieszaj, odstaw na noc. Rano dorzuć dodatki - ja polałam musem owocowym i posypałam migdałami z wiórkami kokosowymi. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Nocna owsianka z tofu – śniadanie wzbogacone w białko pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom nie