dietetycznie - 10080 przepisów (strona:117/672)

Bombowo witaminowy koktajl owocowy ! 594

W zimowe i deszczowe wieczory najczęściej jesteśmy smutni i rozdrażnieni. Na poprawę humoru najczęściej wybieramy słodycze, czekoladę, batona lub to co akurat wpadnie nam w rękę

Zdrowo kolorowo lifestylowo
Dietetyczny hamburger 514

Dietetyczny hamburger  Dietetyczny hamburger to smaczna, pełnowartościowa, lekka oraz efektowna przekąska, idealna na przyjęcia.  Składniki: - bułka żytnia pełnoziarnista - 1 sztuka  - pierś z kurczaka - 1/2 sztuki  - sałata - 2 liście  - ogórek świeży - 5 plastrów  - pomidor - 2 plastry  - czerwona cebula - 2 plastry  - ser Mozzarella - 2 plastry  - szczypiorek  - ostra papryka, zioła  Sos czosnkowy

Fit-amina
Crunchy orzechowe- musli 287

Śniadanie powinniśmy dobierać tak, aby sama perspektywa rezygnacji z niego była niewyobrażalną stratą. Z pewnością trudno sobie to wyobrazić, kiedy do naszego menu wkradła się monotonia

peanutbuttermonster
Kokosanki w najlepszym wydaniu 2629

Do popołudniowej kawy, na deser, jako przekąska do szkoły czy pracy- ciastka to zawsze dobre rozwiązanie. Wiadomo, że zazwyczaj na jednym się nie kończy, a w

peanutbuttermonster
Domowy budyń orzechowy 317

Czekoladowy, waniliowy, śmietankowy, doskonale smakuje na ciepło, na zimno, z owocami, z dżemem, z syropem- tradycyjny budyń to chyba jedna z najbardziej uniwersalnych słodkich przekąsek. Co

peanutbuttermonster
Domowe Belriso, czyli znany deser w zdrowszym wydaniu 399

Nie ma chyba nikogo, kto przynajmniej nie słyszał o słodkim ryżowym deserze, który zakupimy w większości sklepów. Z pewnością nie można odmówić mu pysznego smaku, ale

peanutbuttermonster
Pulpeciki drobiowe faszerowane groszkiem 273

się już pęcherzyka żółciowego to niestety trzeba zrezygnować przynajmniej na jakiś czas ze smażonych potraw. Dlatego dzisiaj proponuję przygotować dietetyczne pulpeciki drobiowe gotowane w parowarze, jak takiego nie macie to można je przygotować w garnku wykorzystując metalowy koszyk przeznaczony do gotowania na parze. Pulpeciki zostały dodatkowo nadziane zielonym groszkiem. Przygotowałam tylko małą porcję dla siebie z dwóch wyluzowanych z kości(...)miałam już miejsca w zamrażarce. Będą sobie przygotowywać takie dania z parowaru na bieżąco. Pulpeciki drobiowe faszerowane groszkiem zostały podane z sałatą i pomidorami, lekkie zdrowe, dietetyczne danie. A wystarczy tylko 30 minut, aby mieć Do sita w parowarze wrzuciłam też łyżeczkę ziół dalmatyńskich, aby pulpeciki nabrały ich aromatu, ale Wy możecie wykorzystać zioła jakie chcecie. Mięso w takich pulpecikach

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Makaron z twarogiem i prażonymi jabłkami- banalnie proste i obłędnie pyszne 311

Każdy ma chyba smak, który kojarzy mu się z beztroskimi latami dzieciństwa. Powrót do niego, szczególnie po długim czasie, to niezwykle miłe doświadczenie, zwłaszcza dla kubków

peanutbuttermonster
Dietetyczne pralinki walentynkowe 220

Dietetyczne pralinki walentynkowe         Walentynki już za pasem, dlatego warto pomyśleć o deserze na ten wyjątkowy dzień. Moją dzisiejszą propozycją są dietetyczne pralinki. Ich podstawowym składnikiem jest ciemna czekolada. Dodatki w postaci świeżych/suszonych owoców, bakalii lub cynamonu.           Ja wykorzystałam:  - świeże maliny, - gorzką czekolada,  - chilli  Do wykonania

Fit-amina
Bananowa owsianka z masłem nerkowcowym 231

A gdyby tak zacząć dzień od miseczki aksamitnej, mleczno-bananowej owsianki z pysznymi dodatkami? Ja jestem jak najbardziej na TAK i mam nadzieję, że Was również

peanutbuttermonster
Aromatyczna jaglanka z cynamonem i prażonymi jabłkami 250

Powrót zimy zdecydowanie nie sprzyja pozytywnemu nastawieniu, ale nie od dziś wiadomo, że najlepszym lekarstwem na takie zmartwienia jest naładowanie się sporą dawką energii- zarówno fizycznej

peanutbuttermonster
Kolorowa sałatka owocowa 191

prosta, ale bardzo smaczna (opinia jedzących i moja) sałatka owocowa. Idealna, gdy mamy gości. Składniki: 5 mandarynek 10-12 truskawek 2 gruszki 1/2 szklanki śmietanki 30% (lub w wersji dietetycznej jogurt naturalny) 1 1/2 łyżeczki cukru waniliowego Przygotowanie: 1/2 szklanki śmietanki 30% wlewamy do garnka, dodajemy 4 truskawki, 1 1/2 łyżeczki cukru waniliowego. Rozgniatamy owoce widelce. Mieszamy, podgrzewamy chwilę(...)truskawek połączy się ze śmietanką, a cukier rozpuści. Resztę owoców kroimy dowolnie na mniejsze kawałki, wkładamy do miski. Przygotowanym truskawkowym sosem polewamy owoce. Mieszamy łyżką. Podajemy. Można wykonać wersję dietetyczną - zamiast śmietanki wykorzystujemy jogurt naturalny. Smacznego

Słodkie okruszki
Omlet białkowy z mąką gryczaną 211

Odżywka białkowa to ostatnimi czasy absolutny hit. Nie jest już spożywana wyłącznie w postaci tradycyjnego napoju, ale coraz częściej znajduje zastosowanie również w kuchni. Z jej

peanutbuttermonster
Wstążka karbowana z gulaszem 189

kolację reginette z gulaszem. Piemonckie danie, które jadłam dość często...kiedy już nie wiedziałam co mam do makaronu zrobić. Jest to obiad syty i bardzo aromatyczny. Przede wszystkim dietetyczny, lekki  i nadziany ..moimi wspomnieniami. Danie godne samej księżnej ! Ozdobna falbanka na brzegach makaronu lepiej zdobiła królewskie dania od prostych wstążek, być może miała także przypominać zdobienia ówczesnych szat dworskich(...)według zaleceń producenta na opakowaniu. Wyłóż makaron na talerz. Dodaj gulasz. Zetrzyj parmezan. Natka pietruszki i ...królewskie, zdrowe i pełne aromatów danie- gotowe ! Polecam makaron orkiszowy FABIJAŃSCY , jest aromatyczny , dietetyczny, pełen zdrowia i ... bardzo lekki ! Smacznego

Z Kuchni Do Kuchni
Dunkanowsko, eksperymentalnie, tortowo.... 130

Opuszczam na kilka dni moje kuchenne królestwo, ale zostawiam dla Was nowe przepisy z tego tygodnia... Wczoraj byli goście, a wraz z nimi dietetyczne i nie tylko eksperymenty....Hit wieczoru - dietetyczny tort -  przedstawię po powrocie....już wkrótce... Pozdrawiam

Humanistka w kuchni

Proponowane wyszukiwania