chrupiące placuszki. Takie placki, to coś z czymś. Takie proste w przygotowaniu, a smakują nieziemsko. Są lekko chrupiące i wcale nie przesiąknięte tłuszczem, śmiało można stwierdzić, że to posiłek dietetyczny . Przyznam, że smakują nawet trochę lepiej niż te tradycyjne placki z ziemniaków. Zapraszam do wypróbowania. Placki z młodej kapusty - przepis: Pół główki młodej kapusty 2 łyżki posiekanego koperku
Kuchnia ŁukaszaDzisiaj zapraszam Was po przepis na wegański sernik na zimno z mleczkiem kokosowym w towarzystwie polskich <3 truskawek.. , a więc śmiało mogę powiedzieć, że na dietetyczną, zdrową słodkość.. Spróbujcie, a nie pożałujecie! Julia Składniki: (na tortownicę 18cm) - 400g kremu kokosowego (lub mleczka) -600dag truskawek (najlepiej polskich) - 2 łyżki ksylitolu lub syropu
Symfonia SmakówPolędwiczki z kurczaka wydają się być standardowym obiadem, ale połączenie z puree z pietruszki z pewnością Cię zaskoczy. Obiad jest mega pyszny a przede wszystkim zdrowy i dietetyczny. Składniki na 2 porcje: Puree 2 duże korzenie pietruszki sól, pieprz 1 łyżka masła Kurczak 2 duże polędwiczki z kurczaka przyprawa do kurczaka 1 łyżeczka startego parmezanu Sałatka mix sałat
Alutka-GotujeNieco bardziej dietetyczna wersja ciasta bananowego 😉 Bez mąki, z miodem oraz bananem zapieczonym również na wierzchu. Ciasto jest słodkie i wilgotne. Nie rośnie za bardzo podczas pieczenia. Płatki owsiane
Bullioaligncenter" width="1024"] Fit makaron z kurczakiem w sosie orzechowym[/caption] Zobacz inne przepisy na fit obiad: Ryż Po Meksykańsku (Wege I Fit) Fit Kotlety Rybne Z Kaszą Jaglaną Dietetyczne Kotlety Z Kaszy Jaglanej I Brokuła (82 Kcal) Spaghetti Z Cukinii Z Kurczakiem Kasza Owsiana Z Warzywami – Obiad Wegański I Fit (450 Kcal) Piersi Z Kurczaka Pod Marchewkową Pierzynką
e-PrzepisyKulinarneporów, razem z zieloną częścią. Musisz wiedzieć, że zielona część pora to skarbnica wartości odżywczych, zawiera ich o wiele więcej niż częściej wykorzystywana w kuchni dolna biała. Danie jest dietetyczne, ponieważ dorsza nie obsmażałam tylko udusiłam w sosie śmietanowym. Przygotowana w ten sposób ryba jest delikatna i bardzo soczysta
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!Bardzo dobre, wilgotne i długo świeże. Co najważniejsze niezwykle proste w wykonaniu. Mój wnuczek był zachwycony i my również. Wykonanie ciasta – do blendera wrzucić połamane
Kuchnia Pokoleńpapierem do pieczenia. Białka mieszamy z wiórkami kokosowymi. W ręce formujemy kulki (bylejakie) i układamy na blaszce. Pieczemy ok. 20 min (aż się zezłocą). Inne pomysły na wykorzystanie białek: Dietetyczne ciasto biszkoptowe z pianką jogurtową Mini Pavlova Inne przepisy z kategorii NIE MARNUJĘ
Czarnawisienkaprzekór Tłustemu Czwartkowi u mnie bardzo lekko i dietetycznie. Zapraszam na pyszny torcik przygotowany na bazie jogutru greckiego, z galaretką i owocem mango. Przygotowanie jest bajecznie proste, a efekt doskonały. Bez dokładki się nie obejdzie
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!posiekanym koperkiem oraz kiełkami rzodkiewki. Aby zupa była jeszcze bardziej sycąca dodałam do niej czerwoną soczewicę. Jeżeli lubicie chrupiące dodatki to przed podaniem, zupę posypcie grzankami. W wersji dietetycznej pomińcie słodką śmietanę. Zachęcam do przygotowania. Składniki na 4-6 porcji: 1,5 l wywaru warzywnego 1 mały brokuł (waga samych różyczek 250 g) 70 g czerwonej soczewicy
UgotowaćPieczony, świeży śledź to same korzyści dla naszego zdrowia- sporo białka, multum kwasów omega-3 i wiaminy D. Nawet najskromniej przyprawiony smakuje znakomicie. Jest to jednocześnie najbardziej dietetyczna forma podania śledzia. Najczęściej panierujemy go w mące lub bułce tartej i podajemy skąpanego w tłuszczu lub pływającego w majonezie. Zapraszam do przygotowania śledzia w piekarniku i mniej pracy i dużo
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!width="1024"] Ryż po meksykańsku[/caption] Zobacz inne przepisy na lekki obiad: Fit Kotlety Rybne Z Kaszą Jaglaną Kaszotto Z Warzywami (300 Kcal) Spaghetti Z Cukinii Z Kurczakiem Dietetyczne Placuszki Z Kalafiora Wegetariański Gulasz Warzywny Kasza Owsiana Z Warzywami – Obiad Wegański I Fit (450 Kcal) Artykuł Ryż po meksykańsku (wege i fit) pochodzi z serwisu e-PrzepisyKulinarne.pl
e-PrzepisyKulinarneKisiel jabłkowy to najprostszy deser, przygotujesz go w kilka minut. Niskokaloryczny, dietetyczny, zjedzony jeszcze ciepły działa rozgrzewająco. Możesz go przygotować na kompocie, na soku, z kawałkami jabłek lub w wersji dla osesków na musie jabłkowym. W każdej wersji posmakuje nie tylko dzieciom
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!lubi tradycyjnych smacznych słodyczy? Ja tiramisu uwielbiam! Bardzo często pozwalam sobie na taki deser, ale postanowiłam go przygotować w wersji dietetycznej. Ja go zrobiłam w 5 minut! Składniki: 12 biszkoptów (okrągłych) 2 skyry (300g) naturalne 1 łyżka erytrytolu 50ml kawy rozpuszczalnej (zaparzonej) np. orzechowej kakao do posypania Sposób przygotowania: Zaparzyć kawę rozpuszczalną, ostudzić. Biszkopty ułożyć w naczyniu (na spód
Truskawkowa FiestaDziś proponuję łososia upieczonego w piekarniku i podanego z winnym musem jabłkowym. Rybka jest soczysta i bardzo delikatna, a mus jabłkowy wyjątkowo dobrze komponuje się tu smakowo. Danie proste, dietetyczne zachwyciło mnie smakiem, dlatego bardzo polecam
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!