dietetycznie - 10080 przepisów (strona:124/672)

Placki z młodej kapusty. Pyszne! 89

chrupiące placuszki. Takie placki, to coś z czymś. Takie proste w przygotowaniu, a smakują nieziemsko. Są lekko chrupiące i wcale nie przesiąknięte tłuszczem, śmiało można stwierdzić, że to posiłek dietetyczny . Przyznam, że smakują nawet trochę lepiej niż te tradycyjne placki z ziemniaków. Zapraszam do wypróbowania.  Placki z młodej kapusty - przepis:  Pół główki młodej kapusty 2 łyżki posiekanego koperku

Kuchnia Łukasza
141. Zabawa z agarem, czyli wegański sernik z mleczkiem kokosowym i truskawkami (na zimno) 114

Dzisiaj zapraszam Was po przepis na wegański sernik na zimno z mleczkiem kokosowym w towarzystwie polskich <3 truskawek..  , a więc śmiało mogę powiedzieć, że na dietetyczną, zdrową słodkość.. Spróbujcie, a nie pożałujecie! Julia Składniki:  (na tortownicę 18cm) - 400g kremu kokosowego (lub mleczka)  -600dag truskawek (najlepiej polskich) - 2  łyżki ksylitolu lub syropu

Symfonia Smaków
Polędwiczki na purée z pietruszki 152

Polędwiczki z kurczaka wydają się być standardowym obiadem,  ale połączenie z puree z pietruszki z pewnością Cię zaskoczy. Obiad jest mega pyszny a przede wszystkim zdrowy i dietetyczny. Składniki na 2 porcje: Puree 2 duże korzenie pietruszki sól, pieprz 1 łyżka masła Kurczak 2 duże polędwiczki z kurczaka przyprawa do kurczaka 1 łyżeczka startego parmezanu Sałatka mix sałat

Alutka-Gotuje
Ciasto bananowe bez mąki 232

Nieco bardziej dietetyczna wersja ciasta bananowego 😉 Bez mąki, z miodem oraz bananem zapieczonym również na wierzchu. Ciasto jest słodkie i wilgotne. Nie rośnie za bardzo podczas pieczenia. Płatki owsiane

Bullio
Fit makaron z kurczakiem w sosie orzechowym (475 kcal) 95

aligncenter" width="1024"] Fit makaron z kurczakiem w sosie orzechowym[/caption] Zobacz inne przepisy na fit obiad: Ryż Po Meksykańsku (Wege I Fit) Fit Kotlety Rybne Z Kaszą Jaglaną Dietetyczne Kotlety Z Kaszy Jaglanej I Brokuła (82 Kcal) Spaghetti Z Cukinii Z Kurczakiem Kasza Owsiana Z Warzywami – Obiad Wegański I Fit (450 Kcal) Piersi Z Kurczaka Pod Marchewkową Pierzynką

e-PrzepisyKulinarne
Dorsz w kremowym sosie z porami 108

porów, razem z zieloną częścią. Musisz wiedzieć, że zielona część pora to skarbnica wartości odżywczych, zawiera ich o wiele więcej niż częściej wykorzystywana w kuchni dolna biała. Danie jest dietetyczne, ponieważ dorsza nie obsmażałam tylko udusiłam w sosie śmietanowym. Przygotowana w ten sposób ryba jest delikatna i bardzo soczysta

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Dietetyczne babeczki bananowe 73

Bardzo dobre, wilgotne i długo świeże. Co najważniejsze niezwykle proste w wykonaniu. Mój wnuczek był zachwycony i my również. Wykonanie ciasta – do blendera wrzucić połamane

Kuchnia Pokoleń
Jak wykorzystać białka? Lekkie kokosanki 109

papierem do pieczenia. Białka mieszamy z wiórkami kokosowymi. W ręce formujemy kulki (bylejakie) i układamy na blaszce. Pieczemy ok. 20 min (aż się zezłocą). Inne pomysły na wykorzystanie białek: Dietetyczne ciasto biszkoptowe z pianką jogurtową Mini Pavlova Inne przepisy z kategorii NIE MARNUJĘ

Czarnawisienka
Torcik jogurtowy bez pieczenia z mango 101

przekór Tłustemu Czwartkowi u mnie bardzo lekko i dietetycznie. Zapraszam na pyszny torcik przygotowany na bazie jogutru greckiego, z galaretką i owocem mango. Przygotowanie jest bajecznie proste, a efekt doskonały. Bez dokładki się nie obejdzie

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Delikatna zupa warzywna z czerwoną soczewicą 134

posiekanym koperkiem oraz kiełkami rzodkiewki. Aby zupa była jeszcze bardziej sycąca dodałam do niej czerwoną soczewicę. Jeżeli lubicie chrupiące dodatki to przed podaniem, zupę posypcie grzankami. W wersji dietetycznej pomińcie słodką śmietanę.  Zachęcam do przygotowania.   Składniki na 4-6 porcji: 1,5 l wywaru warzywnego 1 mały brokuł (waga samych różyczek 250 g) 70 g czerwonej soczewicy

Ugotować
Pieczone śledzie 112

Pieczony, świeży śledź to same korzyści dla naszego zdrowia- sporo białka, multum kwasów omega-3 i wiaminy D.  Nawet najskromniej przyprawiony smakuje znakomicie. Jest to jednocześnie najbardziej dietetyczna forma podania śledzia. Najczęściej panierujemy go w mące lub bułce tartej i podajemy skąpanego w tłuszczu lub pływającego w majonezie. Zapraszam do przygotowania śledzia w piekarniku i mniej pracy i dużo

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Ryż po meksykańsku (wege i fit) 92

width="1024"] Ryż po meksykańsku[/caption]   Zobacz inne przepisy na lekki obiad: Fit Kotlety Rybne Z Kaszą Jaglaną Kaszotto Z Warzywami (300 Kcal) Spaghetti Z Cukinii Z Kurczakiem Dietetyczne Placuszki Z Kalafiora Wegetariański Gulasz Warzywny Kasza Owsiana Z Warzywami – Obiad Wegański I Fit (450 Kcal) Artykuł Ryż po meksykańsku (wege i fit) pochodzi z serwisu e-PrzepisyKulinarne.pl

e-PrzepisyKulinarne
Kisiel jabłkowy 107

Kisiel jabłkowy to najprostszy deser, przygotujesz go w kilka minut. Niskokaloryczny, dietetyczny, zjedzony jeszcze ciepły działa rozgrzewająco. Możesz go przygotować na kompocie, na soku, z kawałkami jabłek lub w wersji dla osesków na musie jabłkowym. W każdej wersji posmakuje nie tylko dzieciom

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Fit tiramisu 170

lubi tradycyjnych smacznych słodyczy? Ja tiramisu uwielbiam! Bardzo często pozwalam sobie na taki deser, ale postanowiłam go przygotować w wersji dietetycznej. Ja go zrobiłam w 5 minut! Składniki: 12 biszkoptów (okrągłych) 2 skyry (300g) naturalne 1 łyżka erytrytolu 50ml kawy rozpuszczalnej (zaparzonej) np. orzechowej kakao do posypania Sposób przygotowania: Zaparzyć kawę rozpuszczalną, ostudzić. Biszkopty ułożyć w naczyniu (na spód

Truskawkowa Fiesta
Dietetyczny łosoś z musem jabłkowym 103

Dziś proponuję łososia upieczonego w piekarniku i podanego z winnym musem jabłkowym. Rybka jest soczysta i bardzo delikatna, a mus jabłkowy wyjątkowo dobrze komponuje się tu smakowo. Danie proste, dietetyczne zachwyciło mnie smakiem, dlatego bardzo polecam

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!

Proponowane wyszukiwania