Owsiana tarta ze skyrem i borówkami 178Dzisiaj jest chyba jeszcze cieplej niż wczorajszego dnia! Co robicie w taką pogodę? Ja dzisiaj wybrałam się na spacer Sopot-Gdańsk-Sopot z mrożoną kawą w
Be Fit Be Strong
Chłodnik litewski na bogato z jajkiem sadzonym FIT 116Ufff jak gorąco! Nic tylko korzystać ze słońca! Mnie już pierwsze promyki słońca złapały, co odczuwam w szczególności na barkach i plecach. Nie ukrywam, że lubię
Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste ciasto drożdżowe z truskawkami i migdałową kruszonką FIT 161Ależ dziś gorąco, aż nie chce się siedzieć w kuchni! Jednak parę dni temu zmajstrowałam takie oto pyszne ciasto drożdżowe. Z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, na erytrolu
Be Fit Be Strong
Dieta pudełkowa, czyli – chudnij z głową! 156przy przygotowaniu posiłków pracują również food creatorzy. To zapewni Ci różnorodny jadłospis, wypełniony tylko tym, co zdrowe i pożywne. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do sukcesu. Właściwie zaplanowany dietetyczny catering , dostarczy Twojemu organizmowi to, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i bezpiecznej utraty wagi. Odchudzając się musisz bowiem pamiętać o tym, że Twoje ciało potrzebuje białka, żelaza czy błonnika(...)czego potrzebujesz – będziesz otrzymywać codziennie pod swoje drzwi. Nie będziesz też gotować, w związku z czym, nie będzie pretekstu do podjadania. Co więcej – fakt, że cateringi dietetyczne dostarczane są codziennie, o stałej porze sprawia, że nie będzie Cię kusić wizja szybkiego obiadu w fast foodzie lub zamówienia na obiad makaronu z serem, zamiast sałatki. Posiłki zapakowane
jakszef.pl
Pulpety z indyka nadziane mozzarellą z sosem marinara i pieczonymi szparagami FIT 139Moja dzisiejsza propozycja to obiadek na wypasie. Obiad porządny, ale niespecjalnie czasochłonny. Ziemniaki Hasselback poznaliście już przy stekach z kalafiora, a grillowane szparagi część z Was
Be Fit Be Strong
Zapiekany kogel mogel z wanilią i owocami FIT 231Kiedy po przygotowaniu dania z użyciem białek pozostanie Wam spora ilość żółtek to koniecznie musicie użyć ich do tego deseru! Mnie pozostały po przygotowaniu Bezy Pavlova
Be Fit Be Strong
Gofry owsiano-kokosowe z borówkami i śmietaną z ricotty FIT 156Wakacje nad morzem? Koniecznie trzeba wpaść na gofra! A jeśli mieszka się nad morzem? To zawsze lepiej zrobić domowe gofry niż jeść te na mieście. Dzisiejsza
Be Fit Be Strong
Steki z kalafiora z pieczonymi ziemniakami Hasselback FIT 147Dzisiaj mam dla Was lekki, zdrowy, wegetariański obiadek. Niby takie nic, a jednak duże coś! Mało kalorii w dużej porcji, czyli tak jak być powinno! Steki
Be Fit Be Strong
Kiszone rzodkiewki i czosnek o aromacie limonki 135Kiszonki uwielbiam od zawsze. Jednak w tym roku postanowiłam pójść o krok dalej i zamiast wypijać lub wylewać wodę spod domowych ogórków małosolnych/kiszonych postanowiłam, by
Be Fit Be Strong
Lekka pianka owocowa FIT 248Potrzeba jest matką wynalazków, czyż nie? Miałam ochotę na bardzo lekki, zdrowy i błyskawiczny deser, a w domu tylko truskawki i borówki. Cóż, więc zrobić z
Be Fit Be Strong
Pełnoziarnista tarta ze szparagami i Pecorino 130Tarty to taki fajny wynalazek, ponieważ idealnie sprawdzają się jako przekąska, na obiad w domu, do pracy, czy nawet jako forma śniadania. Tarty można przygotowywać na
Be Fit Be Strong
Jogurtowe ziemniaki pieczone w rękawie FIT 3495Halo, halo! Ziemniakomaniacy! Mam dziś dla Was przepyszny przepis! Może część z Was zrobiła sobie zapasy na długi weekend i zakupiła młode ziemniaki? Jeśli tak, mam
Be Fit Be Strong
Gryczana tarta z botwinką i ricottą FIT 120Dziś mam dla Was dość nietypowy przepis, gdyż założę się, że mała część z Was jadła botwinkę w takim wydaniu. Przepis jest niezwykle prosty, ponieważ sama
Be Fit Be Strong
Proste klopsiki wołowe z miętą i cytryną 135Nie wiem jak Wy, ale ja ostatnio zajadam się młodymi ziemniakami. Może nie są na obiad codziennie, ale chociaż raz w tygodniu muszą pojawić się na
Be Fit Be Strong
Lekki skyrnik, sernik na zimno z galaretką FIT 619Tak przy piąteczku musi być coś na słodko! Z racji tego, że za oknem robi się coraz cieplej na stół nie może trafiać nic innego jak
Be Fit Be Strong