Batony bananowe z orzechami laskowymi 117Jutro znów poniedziałek, więc warto zadbać o to, by w tygodniu mieć pod ręką zdrową przekąskę. Po co sięgać po sklepowe słodycze, które zawierają multum niezdrowych
Be Fit Be Strong
Wrapy gryczane z ricottą, pesto i warzywami 117Dawno mnie tutaj nie było! Tak przy weekendzie, chciałabym podzielić się z Wami przepisem na wspaniałą imprezową przekąskę, ale również pyszny, bezmięsny obiad lub drugie śniadanie
Be Fit Be Strong
Makaron Mie z wieprzowiną i pastą curry FIT 138Dziś mam dla Was genialny przepis na niecodzienny makaron. Tym razem jednak nie zabiorę Was we włoskie klimaty, a w azjatyckie. Aczkolwiek na początku odpowiedzcie sobie
Be Fit Be Strong
Spaghetti w sosie pomidorowym z pulpetami 107Och, makaron! Mogłabym o nim mówić i mówić i… oczywiście jeść. Jeść bez końca. W każdej odsłonie, na słodko, na słono, zapiekany, ugotowany na patelni
Be Fit Be Strong
Zupa rybna z papryką i groszkiem 116Często jadacie ryby? Ja stwierdziłam, że jem ich za mało (więcej jadam owoców morza), dlatego moim tegorocznym postanowieniem jest zwiększenie spożycia ryb. W związku z tym
Be Fit Be Strong
FIT tiramisu ze skyrem 153Ciekawa jestem jak minęły Wam święta? Jakie wspaniałe potrawy trafiły na świąteczny stół? Czy Wy również przez tych kilka dni zajadaliście się ponad normę? U mnie
Be Fit Be Strong
Bigos z kiszonej kapusty i karkówki 132Przyznam Wam szczerze, że kiedyś nie lubiłam bigosu. W sumie… mało co lubiłam jeść. Jednak wraz z wiekiem zmieniły się moje smaki i jak tylko
Be Fit Be Strong
Schab pieczony w mleku 394Nie wiem jak Wy, ale ja nie ufam sklepowym szynkom. Nawet te z dobrym składem wydają mi się podejrzane, kiedy nie są pakowane hermetycznie, a mają
Be Fit Be Strong
Najlepsze pierniki i pierniczki z domową przyprawą do piernika 125Od czasu, gdy w moje ręce trafił ten przepis wiem, że nie sięgnę po żaden inny. Uważam, że jest on po prostu najlepszy! Dlatego, chciałabym podziękować
Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste wrapy naleśnikowe z warzywami i łososiem 132Wielkimi krokami zbliża się weekend, więc mam dla Was pyszny pomysł na zdrową przekąskę na imprezę, czy do filmu. Do przygotowania wrapów potrzebujecie tylko naleśników i
Be Fit Be Strong
Chlebek naan – indyjski chlebek z patelni 1779Chlebki naan przygotowuję w domu od dawna, jednak dopiero ostatnio doszłam do wniosku, że może większość z Was ich nie zna. Stąd postanowiłam opublikować je na
Be Fit Be Strong
Cannelloni z szynką i serem pod beszamelem 134Coraz częściej sięgam po świeże makarony, które można ostatnimi czasy łatwo dostać w każdym z marketów. Takie makarony szalenie bardzo różnią się od tych, które kupujemy
Be Fit Be Strong
Wegańska szarlotka z kisielem w słoiczku 115Desery w słoiczku uwielbiam z dwóch powodów. Pierwszym jest estetyka podania. Wszystko co jest podane w słoiczkach prezentuje się wspaniale, widać każdą warstwę, w przypadku zup
Be Fit Be Strong
Sałatka z grillowaną ośmiornicą 180Ośmiornicę uwielbiam jeść i przyrządzać. Niestety jestem jedyną osobą w domu, która lubi ją jeść, dlatego pojawia się na stole stosunkowo rzadko. Jednak, kiedy wypatrzę ją
Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste ciasteczka dyniowe z żurawiną 115Ostatnio w mojej kuchni króluje dynia i podejrzewam, że u wielu z Was również. Zazwyczaj kupuję większe okazy, z jednej części przygotowuję zupę krem z dyni
Be Fit Be Strong