dietetycznie - 12133 przepisów (strona:42/809)

Batony bananowe z orzechami laskowymi 87

Jutro znów poniedziałek, więc warto zadbać o to, by w tygodniu mieć pod ręką zdrową przekąskę. Po co sięgać po sklepowe słodycze, które zawierają multum niezdrowych

Be Fit Be Strong
Wrapy gryczane z ricottą, pesto i warzywami 95

Dawno mnie tutaj nie było! Tak przy weekendzie, chciałabym podzielić się z Wami przepisem na wspaniałą imprezową przekąskę, ale również pyszny, bezmięsny obiad lub drugie śniadanie

Be Fit Be Strong
Makaron Mie z wieprzowiną i pastą curry FIT 105

Dziś mam dla Was genialny przepis na niecodzienny makaron. Tym razem jednak nie zabiorę Was we włoskie klimaty, a w azjatyckie. Aczkolwiek na początku odpowiedzcie sobie

Be Fit Be Strong
Spaghetti w sosie pomidorowym z pulpetami 79

Och, makaron! Mogłabym o nim mówić i mówić i… oczywiście jeść. Jeść bez końca. W każdej odsłonie, na słodko, na słono, zapiekany, ugotowany na patelni

Be Fit Be Strong
Zupa rybna z papryką i groszkiem 91

Często jadacie ryby? Ja stwierdziłam, że jem ich za mało (więcej jadam owoców morza), dlatego moim tegorocznym postanowieniem jest zwiększenie spożycia ryb. W związku z tym

Be Fit Be Strong
FIT tiramisu ze skyrem 124

Ciekawa jestem jak minęły Wam święta? Jakie wspaniałe potrawy trafiły na świąteczny stół? Czy Wy również przez tych kilka dni zajadaliście się ponad normę? U mnie

Be Fit Be Strong
Bigos z kiszonej kapusty i karkówki 102

Przyznam Wam szczerze, że kiedyś nie lubiłam bigosu. W sumie… mało co lubiłam jeść. Jednak wraz z wiekiem zmieniły się moje smaki i jak tylko

Be Fit Be Strong
Schab pieczony w mleku 370

Nie wiem jak Wy, ale ja nie ufam sklepowym szynkom. Nawet te z dobrym składem wydają mi się podejrzane, kiedy nie są pakowane hermetycznie, a mają

Be Fit Be Strong
Najlepsze pierniki i pierniczki z domową przyprawą do piernika 100

Od czasu, gdy w moje ręce trafił ten przepis wiem, że nie sięgnę po żaden inny. Uważam, że jest on po prostu najlepszy! Dlatego, chciałabym podziękować

Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste wrapy naleśnikowe z warzywami i łososiem 99

Wielkimi krokami zbliża się weekend, więc mam dla Was pyszny pomysł na zdrową przekąskę na imprezę, czy do filmu. Do przygotowania wrapów potrzebujecie tylko naleśników i

Be Fit Be Strong
Chlebek naan – indyjski chlebek z patelni 1752

Chlebki naan przygotowuję w domu od dawna, jednak dopiero ostatnio doszłam do wniosku, że może większość z Was ich nie zna. Stąd postanowiłam opublikować je na

Be Fit Be Strong
Cannelloni z szynką i serem pod beszamelem 108

Coraz częściej sięgam po świeże makarony, które można ostatnimi czasy łatwo dostać w każdym z marketów. Takie makarony szalenie bardzo różnią się od tych, które kupujemy

Be Fit Be Strong
Wegańska szarlotka z kisielem w słoiczku 90

Desery w słoiczku uwielbiam z dwóch powodów. Pierwszym jest estetyka podania. Wszystko co jest podane w słoiczkach prezentuje się wspaniale, widać każdą warstwę, w przypadku zup

Be Fit Be Strong
Sałatka z grillowaną ośmiornicą 138

Ośmiornicę uwielbiam jeść i przyrządzać. Niestety jestem jedyną osobą w domu, która lubi ją jeść, dlatego pojawia się na stole stosunkowo rzadko. Jednak, kiedy wypatrzę ją

Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste ciasteczka dyniowe z żurawiną 89

Ostatnio w mojej kuchni króluje dynia i podejrzewam, że u wielu z Was również. Zazwyczaj kupuję większe okazy, z jednej części przygotowuję zupę krem z dyni

Be Fit Be Strong