dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:206/352)

Makaron z borówkami i skyrem w 10 minut (3 składniki) FIT 73

Dzisiejszy przepis to absolutny HIT! Uwierzcie mi, że nie ma chyba prostszego, szybszego i równie zdrowego dania. Ten przepis składa się z zaledwie 3

Be Fit Be Strong
Szybkie szaszłyki z łososia i ananasa FIT 81

Coś mnie ostatnio naszło na szaszłyki. Uwielbiam tę formę podawania dań, gdyż na drewniane patyczki lub szpikulce do szaszłyków możemy nabić co tylko chcemy –

Be Fit Be Strong
Jesienne risotto z dynią i groszkiem 106

Właśnie za dynię uwielbiam jesień. Pieczona dynia jest niezwykle aromatyczna i świetnie pasuje do różnych dań na słodko i na słono, na zimno i na

Be Fit Be Strong
Peanut butter pie z popcornem i solonym karmelem 142

Z racji tego, że dwa dni temu obchodziłam urodziny – dałam się ponieść i nie pożałowałam sobie. Zrobiłam ciasto pełne kalorii i niesamowitego smaku! Nie ukrywam

Be Fit Be Strong
Wykwintne czosnkowe krewetki z natką pietruszki i chili na makaronie 147

Z racji tego, że Walentynki zbliżają się wielkimi krokami, a są już w niedziele, chciałabym zaproponować Wam danie, którym zaimponujecie swojej drugiej połówce, a jeżeli

Be Fit Be Strong
Rzodkiewki na maśle z sezamem i cytryną 73

Zastanawiacie się co zrobić z miękkimi, zwiędłymi rzodkiewkami? Na pewno nie wyrzucać! Za to obtoczyć je w rozkosznym maślanym sosie i zjeść na śniadanie albo podać

Flymetothespoon
Wielkanocne ciasteczka z lemon curd 74

Iście wielkanocne, radosne i wiosenne ciastka – wyglądaja fantastycznie, smakują jeszcze lepiej. Kruche ciasto przełożone słodko – kwaśnym kremem cytrynowym to jest dokładnie to, czego potrzebujecie

Flymetothespoon
Gofry owsiane z pastą z buraka z awokado 59

To, że kocham gofry miłością wielką jest już jasne i wiadome! Tym razem przygotowałam je w wersji owsianej i podałam z przepyszną pastą z buraka ze

Flymetothespoon
Błyskawiczna zupa miso z tofu i shitake 74

Uwielbiam pastę miso za to, że można z niej szybko wyczarować przepyszną, pełna umami zupę! Można tutaj dowolnie żonglować dodatkami, żeby była jeszcze bardziej pożywna – tę

Flymetothespoon
Najprostsza tofucznica – wegańska jajecznica 73

Sama nie wiem, co mi bardziej smakuje – klasyczna jajecznica czy ta najprostsza tofucznica. Nie jestem weganką, ale tofu uwielbiam – więc nawet, jeżeli jesz jajka

Flymetothespoon
Tarta z gruszkami i gorgonzolą 64

Kolejny jesienny komfort food, który możecie serwować taże podczas spotkań ze znajomymi, bo idealnie sprawdzi się na przyjęcia – tarta z gruszkami i gorgonzolą to prawdopodobnie

Flymetothespoon
Gofry ze skyrem jagodowym i owocami 73

Gofry ze skyrem jagodowym i owocami pełne superfoods! Jezeli tak jak ja lubicie mieć pod ręką różne dziwne proszki pełne mocy, to ten przepis Wam się

Flymetothespoon
Jaja przepiórcze zapiekane z warzywami – z papryczkami padron, pomidorkami i szpinakiem 97

Jajka kocham miłością wielką i za nic nie potrafiłabym z nich zrezygnować. Dlatego nigdy nie mogłabym zostać weganką – o ile z mięsem mogłabym się pożegnać

Flymetothespoon
Najprostsze placuszki owsiano – bananowe – bezglutenowe, bez laktozy 111

Kiedy mamy w lodówce tylko resztkę jajek, przejrzałego banana i trochę płatków owsianych to mamy przepis na pyszne i pożywne śniadanie! Te najprostsze placuszki owsiano –

Flymetothespoon
Bezglutenowe gofry jaglane z awokado i jajkiem sadzonym – wytrawne gofry na śniadanie 128

Gofrownica daje tyle możliwości, zgodzicie się? Można tworzyć tak różnorodne ciasta, z różnych mąk, z różnymi dodatkami i te opcje się po prostu nie kończą 🙂 Te

Flymetothespoon