dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:153/352)

Udka z kurczaka na szybko do pracy na lunch 225

Udka z kurczaka na szybko do pracy na lunch Budzisz się rano, sprawdzasz co możesz zamówić w pobliskim barze, nic no nic do Ciebie nie przemawia

Kuchnia na wzgórzu
Mule gotowane w sosie śmietanowo-czosnkowym 149

sercu polecam jeżeli u Was je znajdziecie.  KLIK !!! Mule są smacznym bardzo zdrowym i dietetycznym pożywieniem, zawierają białko, minerały i drogocenne kwasy omega-3 i omega-6. Wystarczy podgrzać je bez gotowania 5-6 minut. Mule to smaczna przekąska lub danie główne i doskonale komponuje się z potrawami z pasty, z ryżu lub sałaty

ClauditteMissCooking
Ziemniaki faszerowane szpinakiem i serkiem ricotta 86

ziemniaki nakładamy szpinakowy farsz. Zapiekamy w temperaturze 180 stopni przez około 30 minut.  ziemniaki, ziemniaki faszerowane, fit przepis, dieta, dietetyczne przepisy, zdrowe, zdrowo, szpinak, ziemniaki ze szpinakiem, zimeniaki faszerowane szpinakiem, ser ricotta, ze szpinakiem i ricottą, dania obiadowe

Szefowa kuchni
Makaron w stylu bolońskim po Polsku :) 155

Makaron w stylu bolońskim to nasza wariacja na temat tego dania. Danie przygotowane jest na bazie mięsa z indyka, dzięki czemu jest znacznie zdrowsze i o wiele bardziej dietetyczne. Przepis jest błyskawiczny do przygotowania i jesteśmy w stanie go przygotować dosłownie w 20-25 minut. Tak więc, zaczynamy… Zobacz przepis na: Makaron ryżowy z krewetkami Składniki

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Jogurty idealne na diecie i lekki pudding chia z borówkami 163

mojej diecie nigdy nie brakowało jogurtów naturalnych. Cenię ich właściwości zdrowotne, dietetyczne oraz fakt, że są one niezastąpione w kuchni. Można z nich przygotować wiele pysznych, zdrowych, lekkich dań. Doskonałych w szczególności dla osób będących na diecie lub aktywnie uprawiających sport. Jednak należy tu odpowiednio wybrać. Nie każdy tego typu produkt jest wart uwagi. Dlatego dziś chciałabym nie tylko

Słodkie okruszki
CYNAMONOWO-ORZECHOWO-GRYCZANY PLACEK Z BORÓWKAMI 210

żelazo, wapń oraz bardzo dużą ilość antyoksydantów. Ze względu na duże wartości odżywcze i niską kaloryczność, borówka amerykańska jest idealnym produktem dietetycznym , poprawiają wzrok, regulują trawienie. SKŁADNIKI 70 g mąki gryczanej 1 jajo 20 g masła orzechowego (ja dałam własnej roboty z nerkowców) 100 g borówek pół łyżeczki proszku do pieczenia pół łyżeczki cynamonu woda Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki oprócz

Zdrowie i pysznie na talerzu
Ciasto piernikowe z suszonymi owocami (bez zbóż, jajek, laktozy, cukru i miodu, paleo, wegańskie) 195

laktozy czy typowych zamienników cukru. Podążając za prostą i szybką recepturą odkryjecie za to niebanalny smak i fantastyczną strukturę ciasta. Nie dajcie się zwieść jego mało urodziwemu wyglądowi – ta niepozorna forma skrywa w sobie jeden z lepszych wypieków dietetycznych, jakim możecie uraczyć się o tej porze roku. Składniki na formę o wymiarach dolnych 10 x 20 cm (lub zbliżonych

Even Better Food
Kasza gryczana 220

serwatka. Później gdy je ogrzejemy można zrobić z niego biały ser. Obecnie w sklepach jest ono dostępne ale to nie to. Nie ma ono tego wspaniałego ,,wiejskiego" smaku. Dania takie jak kasza gryczana obowiązkowo wypieczona a nie tylko ugotowana są już przeszłością. Jaka szkoda, że tak typowe potrawy dla polskiej wsi - która wiadomo, że do bogatych nie należała(...)opisać tego sposobu, ale gdy pokazałam go Rysiowi i sam tak spróbował od razu mu posmakowało bardziej:-) I oczywiście takowe danie nie może się obyć bez dużej ilości chudych skwareczków i tłuszczu wiem, że to takie mało dietetyczne no ale... jakie pyszne

sierotka maRysia w kuchni
Wrapy gryczane z kozim serem i pesto – rollsy z bezglutenowych naleśników gallette 108

Ostatnio dzieliłam się z Wami przepisem na bezglutenowe naleśniki gryczane, które możecie używać jako bazę do wielu cudownych dań. Jednym z nich są te wrapy

Flymetothespoon
Wrapy gryczane z kozim serem i pesto – rollsy z bezglutenowych naleśników gallette 125

Ostatnio dzieliłam się z Wami przepisem na bezglutenowe naleśniki gryczane, które możecie używać jako bazę do wielu cudownych dań. Jednym z nich są te wrapy

Flymetothespoon
Szaszłyki z kurczaka 155

Składniki: pierś z kurczaka ulubione przyprawy, ja dałam mieszankę przypraw do gyrosu jako dodatek mizeria Sposób przygotowania: Kurczaka kroimy w plastry (wykrawając tłuszcz itp.) posypujemy przyprawami

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Bakaliowa bomba nr 2 /Keks/ 152

Dopiero wczoraj wieczorem (koło 23) uzmysłowiłam sobie jak dawno nie dałam nowego przepisu! to dlatego, że zaraz po przyjeździe zostałam wciągnięta w przygotowania świąteczne, dlatego dziś

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Dietetyczna ryba w jarzynach 327

Wiosna to czas kiedy nasze dania są lekkie i przepełnione dużą ilością warzyw:)) Taka jest właśnie moja ryba pokryta duszonymi warzywami. Lekkostrawna, mało kaloryczna

Z miłości do słodkości
Dietetyczna seleryba po grecku 208

zabraknąć podczas Wigilii u wielu osób. Sama jestem wielką fanką tego dania i zawsze dziwiłam się czemu jest przyrządzana tak rzadko. W związku z tym ostatnio zaczęłam ją przygotowywać dość często w uproszczonej, zdrowej i lekkiej wersji, którą dziś się z Wami podzielę. :) Dietetyczna seleryba po grecku Składniki:  1 kg marchewki 0,7 kg pietruszki

wegujemy
Migdałowo-daktylowe trufelki 232

Pogoda nas niestety nie rozpieszcza, dlatego warto sięgnąć po coś słodkiego, co poprawi nam od razu humor. Dziś zapraszam Was na migdałowo-daktylowe trufelki . Zdrowe i

Słodkie okruszki