dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:151/352)

Kalafiornica to danie wyglądające jak jajecznica. Jak sama nazwa wskazuje jest z kalafiora czyli wegańska, dietetyczna, ale też bez tłuszczu. Odpowiednio doprawiona naprawdę dobrze smakuje i syci na długo. Czarna sól nadaje jej jajecznego smaku. Składniki: – 1 mały kalafior – 1 cebula – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól czarna, pieprz do smaku – szczypiorek do posypania   Wykonanie

Możecie tu wykorzystać zieloną i żółtą cukinię, sprawdzi się też cukinia w połączeniu z kabaczkiem, dynią lub bakłażanem. A może macie ochotę na dietetyczny bigos z cukinii ? Jeśli macie ochotę na bigos fit, wystarczy pominąć w daniu kiełbasę - zamiast niej sprawdzą się na przykład chude kawałeczki piersi kurczaka lub indyka. Tak naprawdę możecie tutaj dodać wszystkie kawałki mięsa, które

Najsmaczniejszą rybą do przygotowania tego dania jest łupacz, jednak często można spotkać fish & chips przygotowane z dorsza. Ja zdecydowanie wolę łupacza, moim zdaniem ta ryba jest smaczniejsza, bardziej soczysta, a miąższ pięknie rozdziela się na płatki. Danie smażone jest na głębokim tłuszczu, co sprawia, że nie należy ono do dietetycznych. Myślę jednak, że raz na jakiś

mówi mu się, że wygląda wspaniale?” – opisywał dla magazynu PEOPLE w 2015 roku Marco Borges, trener Beyoncé i twórca wyzwania dietetycznego na 22 dni. Beyonce wrzuciła nawet na Instagrama jedno ze swoich nowych dań śniadaniowych. To oryginalnie wyglądający tost z awokado. W sumie szkoda, że dieta roślinna Beyonce trwa tylko 22 dni. Ale skoro powtarza ją co pewien

Kalafiornica to danie wyglądające jak jajecznica. Jak sama nazwa wskazuje jest z kalafiora czyli wegańska, dietetyczna, ale też bez tłuszczu. Odpowiednio doprawiona naprawdę dobrze smakuje i syci na długo. Czarna sól nadaje jej jajecznego smaku. Składniki: – 1 mały kalafior – 1 cebula – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól czarna, pieprz do smaku

tych ziemniaczanych jak i makaronowych. Do większości zapiekanek używamy mięsa mielonego, nie inaczej będzie również w tym wypadku. Jednak, aby była bardziej dietetyczna użyjemy mięsa mielonego z indyka. Zapiekankę ziemniaczaną z pomidorami możecie wykorzystać jako danie na wspólny rodzinny obiad, świetnie się również sprawdzi jako obiad do pracy. Będzie równie dobrze smakowała także następnego dnia po przygotowaniu wystarczy

Dzisiaj obiad szybki, lekki i przyjemny dla wielbicieli wątróbki, a w dodatku dietetyczny . Wystarczy dosłownie kilka składników, które najczęściej mamy w domu by powstało fajne danie. Wątróbka, pomidory, papryka i gotowe. Można? Można. Zapraszam po przepis. Czytaj więcej

mięso indyka. Przerabiam je na wiele sposobów, jednak naszym ulubionym jest mięso mielone. Daje wiele możliwości i jest naprawdę dobre. Tym razem postanowiłam dać je do sajgonek, które co prawda sam w sobie nie są zbyt dietetyczne, szczególnie smażone w tłuszczu, ale postanowiłam się trochę oszukać i zrobić je lżejsze właśnie dzięki mięsu z indyka. Zapraszam . Czytaj więcej

font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Uwielbiam takie lekkie dietetyczne zupy, ale największym zaskoczeniem dla mnie był entuzjazm domownika po konsumpcji tego dania. Stwierdził, że to jedna z lepszych zup jakie jadł i przypomina mu krupnik (najlepszy hit jest taki, że on nie lubi ani szpinaku

jest do produkcji energii i nie odkłada się w postaci tłuszczu. Czyli obiad pójdzie w bicki zamiast w biodra. Po drugie: jest dietetyczny. Skład potrawy służy osobom będącym na diecie. Dodatkowo polecam nie wzbogacać powyższego dania o produkty skrobiowe, o ile nie mamy wysokiego zapotrzebowania energetycznego (np. nie wykonujemy pracy fizycznej). Absolutnie nie proponuję głodzenia się – porcja

Cukinię zazwyczaj spożywam jako dodatek do obiadu. Jednak coraz bardziej uświadamiam sobie, że świetnie pasuje również w daniach słodkich. Owsianka z cukinią - pycha! Próbowaliście? Dzisiaj mam dla Was przepis na dietetyczną wersję ciasta czekoladowego. Uwierzycie, że nie użyłam ani grama mąki ? Dokładnie tak, ponad to nie znajdziecie tu także cukru! Ciasto idealne dla osób na dietach redukcyjnych, ale także

Przedstawiam kolejny dietetyczny przepis. Nawet będąc na diecie można zjeść coś smacznego i aromatycznego. To danie chodziło za mną już od jakiegoś czasu - pyszne, delikatne pulpeciki w gęstym, intensywnie pomidorowym sosie. Jestem pewna, że będą smakowały nie tylko osobom na diecie. Polecam! Składniki : Na pulpeciki : 500g mielonego mięsa indyczego 1 jajko 2 garście bułki tartej 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego

domu od kilku dni, a konkretnie od wystąpienia wspominanej już mężowej alergii jedzenie jest tematem tabu, a menu jest raczej skromne i dietetyczne, zebrało mi się na wspominki. Przecież nie będę przyrządzać aromatycznych, mocno przyprawionych dań na jakie mam właśnie ochotę kiedy mój Mąż powinien zachować lekkostrawną, pozbawioną alergenów dietę. To było by nieetyczne. Pozostało mi więc wymyślanie przepisów

Aromatyczny kurczak w marynacie z oliwy, czosnku i tymianku, podany z gorącym sosem pomidorowym i brązowym ryżem oraz kleksem jogurtu greckiego. Błyskawiczne danie, które naprawdę robi wrażenie! Jest przy tym niezwykle proste i zdrowe, wręcz dietetyczne :) Marynata i mięso: 5 łyżek oliwy 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub rozgniecione 1 łyżka tymianku 1 łyżka soku z cytryny

Mmmm jakie to było pyszne :) Bardzo proste w przygotowaniu, bardzo zdrowe, lekkie, dietetyczne. Idealne dla wegetarian, wegan, dla każdego ;) Smaki ze sobą współgrają, dzięki czemu danie zyskuje pełnie smaku ;) Do tego bogaty w składniki odżywczy jarmuż, który oznacza się wysoką zawartością witamin (A, B, C, E, K, PP), magnezu, fosforu, białka, wapnia, żelaza, beta-karotenu :) Samo zdrówko! Składniki(...)czas odrobinę wody, aby nic nam nie przywarło do naczynia :) Po tym czasie dodajemy posiekany jarmuż i dusimy jeszcze 10-15 minut. Ugotowany al dente makaron dodajemy do gotowego dania, razem mieszamy i podajemy :) Gotowe

Pogoda coraz bardziej zachęca do jedzenia lekkich dań przepełnionych dużą ilością świeżych warzyw:) Taka jest właśnie moja dzisiejsza tortilla. Lekka, dietetyczna, bez mięsa za to z dodatkiem białego sera i świeżych warzyw. Tortille sprawdzą się zarówno jako pożywne śniadanie oraz lekki obiad. Przepis dodaję do kolejnej akcji : Majowego Wyzwania Blogerek. Tortille:  350g mąki pszennej,  1/2 łyżeczki soli

Uwielbiam takie przepisy jak ten - mało składników, szybko się przygotowuje, a w efekcie przepyszne danie. Jako, że sezon na cukinię już trwa to dzisiaj przepis

Szybka sałatka do pracy, jak ją zrobić ? Poranek, wstajesz wchodzisz do kuchni i chcesz przygotować sobie coś na śniadanie, ale to zjesz od razu .. a co

spore ryzyko, że dieta nie będzie dobrana do indywidualnych potrzeb, przez co realizacja celu dietetycznego może być mocno utrudniona . W dodatku, nie planując posiłków z wyprzedzeniem, zwiększasz prawdopodobieństwo odstępstw od diety na rzecz tego, na co akurat masz ochotę i dajesz przestrzeń wymówkom. Czy da się schudnąć jedząc intuicyjnie? W teorii jest to możliwe... :) Pod warunkiem, że naturalnie będziesz jeść(...)przypadku, gdy chcesz realizować konkretne cele dietetyczne lub zdrowotne, zdecydowanie lepiej sprawdzi się zbilansowany jadłospis lub żywienie bez planowania dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i połączone z monitoringiem diety. Jak ja Ci mogę pomóc? Narzędzia i gotowe jadłospisy keto diety Jeśli decydujesz się na żywienie intuicyjne i szukasz natchnienia lub konkretnych propozycji keto dań, to zapraszam Cię do zapoznania

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest