brokuł - 8236 przepisów (strona:56/550)

Sałatka z brokułami, jajkami ugotowanymi na twardo, pomidorami i parzoną, białą kiełbasą surową, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz majonezu. Smaczna, prosta i szybka sałatka z kilku składników ułożonych warstwowo i polanych sosem chrzanowym. Na wierzchu przyozdobiona kawałkami pomidorów oraz posiekanym szczypiorkiem. Idealnie sprawdzi się na Wielkanoc, gdyż zawiera trzy nieodłączne składniki kojarzące się z tymi świętami(...)jajka, biała kiełbasa surowa i chrzan. P.S. Więcej przepisów na pyszne sałatki w moim e-booku "Sałatki Na Każdą Okazję" Składniki: 1 brokuł 4-5 jajek 3 duże pomidory 1 czerwona cebula 3-4 białe kiełbasy surowe 1 pęczek szczypiorku Sos chrzanowy: 3 czubate łyżki jogurtu greckiego 2 czubate łyżki majonezu 2-3 łyżeczki chrzanu 1 łyżka soku z cytryny

Przygotowując brokuły, zazwyczaj ludzie wyrzucają ich głąby. A szkoda, bo są jadalne i zawierają sporo pożytecznych składników. Ja zazwyczaj dodaję je do jajecznicy, omletów czy zup. A ostatnio połączyłam je z czerwoną soczewicą i uzyskałam pyszne placki, których część poszła na obiad, a część do burgerów. Składniki (na 10 placków): 200 ml czerwonej soczewicy głąby z dwóch brokułów czerstwa bułka(...)Soczewicę wypłukać, przecierając ziarna między palcami. Do soczewicy dodać 250 ml wody i gotować do miękkości. Potem zestawić z palnika i odstawić pod przykryciem, by trochę ostygła. Głąby z brokułów obrać ze zgrubiałej skórki. Pokroić w kostkę i gotować do miękkości. Czerstwą bułkę zalać 100 ml wody i odstawić do nasączenia. Soczewicę, kostkę z brokuła, odciśniętą bułkę, jajko i przyprawy

Składniki: 1 brokuł 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1/2 puszki czerwonej fasolki 1/2 puszki kukurydzy 3 jajka 1 czerwona papryka 1 czerwona cebula 15 mini korniszonów chilli (lub 3 ogórki konserwowe) 3 ząbki czosnku 3 łyżki majonezu sól, pieprz Sposób wykonania: Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem 1/2 łyżeczki cukru (brokuł powinien(...)dente). Jajka gotujemy na twardo. W dużej misce łączymy cebulę pokrojoną w pół piórka, paprykę pokrojoną w kostkę, korniszony przekrojone wzdłuż, odsączonego tuńczyka, fasolkę i kukurydzę. Mieszamy. Dodajemy brokuł oraz pokrojone w ósemki jajka. Majonez łączymy ze zmiażdżonym czosnkiem, solą i pieprzem i dodajemy do sałatki. Delikatnie mieszamy. Podajemy z pieczywem

miłość w jednym. Totalnie kremowy makaron z sosem z sera i brokuła! Totalnie dobry i prosty makaron! Na stałe w naszym menu 💚 Skusisz się? Brokuł to skarbnica zdrowia! Warto go wprowadzić do swojej diety np. właśnie jako dodatek do obiadu i zrobić z nim brokułowy makaron. Składniki na 3-4 porcje: ok. 250-300g makaronu 1 brokuł(...)niebieskiego) lub ewentualnie topionego 1 szkl. mleka 1/2 cebuli 1 łyżka oleju rzepakowego 1 łyżeczka mąki Sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy Przygotowanie: Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente. Brokuł dzielimy na małe różyczki i gotujemy al dente (ja ugotowałam na parze). Ser ścieramy na tarku. Na patelni rozgrzewamy olej. Cebulę kroimy w kostkę. Podsmażamy na patelni do zeszklenia. Dodajemy

Filet z kurczaka z pieczarkami i brokułami z sosem czosnkowym.   Składniki: 500 g fileta z kurczaka,   łyżka przyprawy curry,  duży brokuł,  ok 200 g pieczarek.,  masło, jogurt naturalny, majonez,  czosnek,   sól, pieprz, oregano Przygotowanie: Filety z kurczaka rozklepujemy, posypujemy przyprawą curry. Smażymy na maśle na rumiany kolor, aż będzie będzie gotowe(...)Brokuły wrzucamy na wrzucamy wodę, gotujemy na małym ogniu przez 5 minut. Odcedzamy. Pieczarki myjemy, kroimy na ćwiartki, podsmażany na maśle. Pół dużego jogurtu naturalnego mieszamy z łyżeczką majonezu, oregano, szczyptą soli i pieprzu oraz 3 przeciśniętymi przez praskę ząbkami czosnku. Takim sosem polewamy brokuły, podajemy wraz z mięsem i pieczarkami

Brokuły zapiekane pod beszamelem to prosty i wyjątkowo smaczny dodatek do obiadu. Mogą również stanowić lekki, samodzielny posiłek. Wierzch zapiekanki posypałam startym serem Pecorino, ale można też użyć np. Parmezanu lub Grana Padano Składniki: 1 duży brokuł (lub 2 malutkie) 2 ząbki czosnku 2 szklanki mleka 2 łyżki masła 2 pełne łyżki mąki około 90 g sera Pecorino szczypta gałki(...)polać sosem beszamelowym i posypać startym serem Pecorino. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 – 25 minut. Smacznego (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); To też może Cię zainteresować: → Brokuły zapiekane z serem pleśniowym → Pieczony kalafior z masłem anchois i czosnkiem → Parmigiana di melanzane → Zapiekanka z cukinią, figami i kozim serem → Pieczona brukselka Artykuł Brokuły zapiekane pod beszamelem pochodzi

Proste i pyszne danie dla całej rodziny.Danie jest bardzo sycące a zamiast brokułów można dodać kalafior lub cukinię.Do dania dodana jest także papryka ;). Do przygotowania tego dania użyłam Ryż Brązowy Bio z Polskich Młynów.Ryż ten po ugotowaniu nie skleja się i jest taki sypki,Bardzo smaczny. Zapraszam serdecznie do sklepu  POLSKIE MŁYNY   oraz na stronę(...)POLSKIE MŁYNY . SKŁADNIKI Mięso z piersi z kurczaka 300g olej brokuły 1 szt. nasiona sezamu  sól,pieprz,zioła prowansalskie ryż brązowy bio z Polskich Młynów papryka czerwona 1 szt natka pietruszki oliwa z oliwek 1 łyżeczka WYKONANIE Kurczaka kroimy w kostkę doprawiamy solą,pieprzem i ziołami prowansalskimi i odstawiamy na 10min.aby smaki sie wymieszały. Brokuły dzielimy na różyczki

Naleśniki z kurczakiem, brokułami oraz żółtym serem, w formie krokietów w panierce z bułki tartej, smażone na patelni. To kolejny pyszny obiad dla wielbicieli naleśników, do których również ja należę :) Nadzienie to kawałeczki smażonego fileta z kurczaka, ugotowany brokuł oraz posiekana natka pietruszki i pokrojony w drobną kostkę, wyrazisty w smaku ser cheddar. Wszystkie składniki świetnie się ze sobą komponują(...)mleka 1 i 1/2 szklanki wody mineralnej gazowanej 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej 2-3 łyżek oleju 1/2 łyżeczki soli Nadzienie: ok. 400 g fileta z kurczaka 1 brokuł (ok. 500 g) 1 cebula 1 ząbek czosnku 150 g sera żółtego twardego, np. cheddar 1 pęczek natki pietruszki sól, pieprz papryka słodka mielona olej do smażenia Dodatkowo

Naleśniki z kurczakiem, brokułami oraz żółtym serem, w formie krokietów w panierce z bułki tartej, smażone na patelni. To kolejny pyszny obiad dla wielbicieli naleśników, do których również ja należę :) Nadzienie to kawałeczki smażonego fileta z kurczaka, ugotowany brokuł oraz posiekana natka pietruszki i pokrojony w drobną kostkę, wyrazisty w smaku ser cheddar. Wszystkie składniki świetnie się ze sobą komponują(...)mleka 1 i 1/2 szklanki wody mineralnej gazowanej 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej 2-3 łyżek oleju 1/2 łyżeczki soli Nadzienie: ok. 400 g fileta z kurczaka 1 brokuł (ok. 500 g) 1 cebula 1 ząbek czosnku 150 g sera żółtego twardego, np. cheddar 1 pęczek natki pietruszki sól, pieprz papryka słodka mielona olej do smażenia Dodatkowo

starcie chrupkość krótko gotowanych warzyw a na mecie kokosowy, nieco ostry, rozgrzewający smak. Curry warzywne z plackiem z patelni to danie iście odpornościowe. Curry warzywne, pełne dyni, fasolki i brokułu – szybko, pysznie, wegańsko i zdrowo! Warzywa otuliłam idealnie pikantną żółtą pastą curry, dodałam dużo pysznego czosnku, rozgrzewającego imbiru, trawy cytrynowej i prozdrowotnej kurkuminy zawartej w kurkumie. Te wszystkie aromatyczne(...)Szybkie i orzeźwiające – Nieco pikantne i rozgrzewające – Pełne prozdrowotnych przypraw – Rozgrzewające ILOŚĆ PORCJI: 4 CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 MINUT CO POTRZEBUJESZ: – Dynia piżmowa – 500 g – Fasolka szparagowa zielona mrożona – 200g – Brokuł – 500g – Żółta pasta curry – 4 łyżki – Czosnek – 3 ząbki – Cebula duża lub 2 mniejsze – Dymka bez cebuli – 2 sztuki – Imbir wielkości kciuka – Trawa cytrynowa cięta – łyżeczka – Kurkuma – łyżeczka – Pestki słonecznika

Sałatka warstwowa z brokułem to bardzo smaczna propozycja dla amatorów sałatek z brokułami. Dzięki poszczególnym warstwom, składniki nie łączą się ze sobą przypadkowo, ale tworzą niepowtarzalny smak. Polecam do wypróbowania przepisu.     składniki na 4-5 porcji 1 brokuł 300 g szynki konserwowej mały słoiczek marynowanych pieczarek kukurydza z puszki czerwona fasola z puszki 300 g sera żółtego startego(...)pieczarki oraz pokrojoną szynkę, wierzch sałatki posypujemy startym żółtym serem. Tak przygotowaną sałatkę wstawiamy do lodówki na pół godziny aby wszystkie smaki się przegryzły.   Artykuł Sałatka warstwowa z brokułem + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania

Dzisiaj przepis na tortellini serowe z brokułem  w sosie śmietanowym z delikatną nutą czosnkową.  I nic więcej już dziś mi nie potrzeba. Składniki: 1 brokuł 250 g tortellini z serem 1 cebula 2 ząbki czosnku natka pietruszki 50 ml śmietanki 30% masło sól, pieprz Wykonanie : Pierożki ugotować w lekko osolonej wodzie. Brokuł podzielić na różyczki(...)kostkę. Na patelni rozgrzać masło, zeszklić cebulę razem z posiekanym czosnkiem, wlać śmietanę (jeżeli lubicie jak wszystko pływa w sosie to dodajcie więcej śmietany) zagotować. Dodać ugotowane pierożki oraz brokuł. Doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać.  Na sam koniec dodać posiekana natkę pietruszki.  Smacznego

Taki brokuł to pyszny obiad czy nawet drugie śniadanie. Zapieka się go szybko a potem zajada ze smakiem. My brokuła uwielbiamy a jak u Ciebie? jecie brokuły? Tutaj brokuły są chrupiące dzięki bułce tartej. Zapiekany brokuł. CZYTAJ DALEJ

kurczaka czy plasterki cienkiej kiełbasy lub kabanosów. Podajemy na ciepło, ale i w wersji na zimno jest równie smaczna. Smacznego :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Tarta warzywna z marchewką i brokułami Składniki Składniki na ciasto: 1 szklanka mąki pszennej 0,5 szklanki mąki pszennej razowej 100 g masła 150 g półtłustego sera duża szczypta soli Składniki na farsz: 300 ml jogurtu(...)greckiego 2 marchewki 1 brokuły 2 jajka 50 g startego żółtego sera 1 ząbek czosnku sól pieprz duża szczypta rozmarynu duża szczypta tymianku duża szczypta lubczyku Instrukcje Składniki zagniatamy na stolnicy, owijamy folią i wkładamy do lodówki. Formę do tarty o wymiarach 26 cm smarujemy masłem i posypujemy bułką tartą. Ciastem wylepiamy spód i brzegi tarty, nakłuwamy widelcem. Wstawiamy