brokuł - 8440 przepisów (strona:262/563)

Pyszna sałatka z jajkami, brokułem, rzodkiewką, szynką i szczypiorkiem. Lekka i wiosenna. Sprawdzi się doskonale na świątecznym stole. Składniki: 200 g brokuła, 3 jajka, pęczek rzodkiewek (9-10 sztuk), 100 g szynki np. konserwowej lub drobiowej, pół pęczku szczypiorku, łyżka majonezu, sól, pieprz   Przygotowanie: Różyczki brokuła gotujemy w osolonej wodzie do miękkości - kroimy drobno. Jajka gotujemy na twardo - kroimy

Małe kulki z mięsa mielonego z warzywami - cukinią, brokułem i pieczarkami. To pyszny pomysł na danie jednogarnkowe. Składniki: 500 g mięsa mielonego wieprzowego lub wieprzowo - wołowego, 1 jajko, 2 ząbki czosnku, mała cebula, sól, pieprz, 250 g cukinii, 250 g pieczarek, 150 g brokuła, 150 g pomidorków koktajlowych, 200 ml bulionu, łyżka oleju, 2 łyżki jogurtu lub śmietany Przygotowanie

Składniki 2 kawałki łososia ze skórą 1 brokuł 250 g szpinaku 3 ząbki czosnku przyprawa do ryb sól, pieprz sos: 1 jogurt naturalny 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka posiekanego koperku … Czytaj dalej Łosoś na parze z warzywami i szpinakiem

Olivera "7 sposobów" . Risotto tak przyrządzone jest kremowe, pyszne i za szybko znika z talerza. jak jedliśmy to tylko pomrukiwania było słychać, dlatego polecam gorąco. Risotto z brokułami. CZYTAJ DALEJ

Składniki ok. 1 kg schabu wieprzowego ok. 1/2 kg pieczarek 1/2 pora 1 opakowanie mrożonych brokułów 1/2 opakowanie mrożonej fasolki 1 jogurt naturalny pieprz, słodka papryka, zioła prowansalskie Sposób przygotowania … Czytaj dalej Roladki schabowe z pieczarkami na parze

Składniki 1 filet z kurczaka 1 opakowanie mrożonych brokułów 1 marchewka 4 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego przyprawa do kurczaka pieprz, słodka papryka, zioła prowansalskie Sposób przygotowania przepisu: Do naczynia … Czytaj dalej Fit omlet obiadowy

łyżeczki soli 1 łyżka kwaśnej śmietany 1/2 płaskiej łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej szczypta soli do smaku farsz: 2 pojedyńcze filety z kurczaka (niezbyt duże) 1/2 małej cukinii gotowany brokuł ( resztki z obiadu, jakieś tam niewielkie różyczki ;)) garść świeżego szpinaku 3 jajka 100 ml słodkiej śmietany 30% 2-3 ząbki czosnku 2 małe szalotki sól, pieprz czarny masło dodatkowo: groch niełuskany

pachnącą dymkę i żal było jej od razu nie przerobić. Pomysł padł na zupę i powiem Wam że to jeden z lepszych pomysłów. Zupa jest aromatyczna, delikatna a z brokułem smakuje idealnie, polecam. Zielona zupa. CZYTAJ DALEJ

temat sałatki brokułowej w sosie czosnkowym. Tym razem z jajkiem, wędzonym łososiem i kukurydzą. Fajna, a nawet bardzo fajna. Zjedliśmy ją ze smakiem. Polecam i Wam. 1 duży brokuł 4 jajka 150 g sera feta 100 g wędzonego na gorąco łososia 70 g kukurydzy 2 łyżki majonezu kieleckiego 1 łyżka gęstej, kwaśnej śmietany 1 ząbek czosnku zioła prowansalskie (najlepsze

piekarnika z warzywami, prosto z kuchni mojej drugiej Mamy. Polecamy Wam go serdecznie, jest rewelacyjny! Składniki (2 porcje): filet z łososia, 300g, 2 garście świeżego szpinaku, 4 ząbki czosnku, brokuł, około 300g (1/2 średniej sztuki), garść pomidorków koktajlowych, 1 czerwona papryka, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczypta soli, pieprzu i rozmarynu, około 1 łyżeczka soku z cytryny. Sposób przygotowania Najpierw