brokuł - 8440 przepisów (strona:262/563)

Składniki: ok. 1 kg mięsa z kurczaka, u mnie udka i filet 1 brokuł sól, pieprz sos piri piri: 1 czerwona cebula 4 ząbki czosnku 1-2 papryczki chili z pestkami … Czytaj dalej Kurczak piri piri Jamiego Olivera

także dla osób na diecie bezmięsnej Dla najmłodszych polecam wersję bez chrupiącej cieciorki. Spaghetti z sosem brokułowym i chrupiącą cieciorką – składniki (4 porcje): około 500g makaronu spaghetti, mały brokuł, około 0,5kg (mogą być mrożone różyczki), 1 biała cebulka, 2 ząbki czosnku, łyżeczka masła klarowanego, łyżeczka oliwy z oliwek, 200g śmietany 18%, 200ml wywaru warzywnego, sól, pieprz, zioła prowansalskie

danie to mieszanka samych pysznych warzyw co w rezultacie daje przepyszny zastrzyk dla organizmu. Są tu i kalafior i brokuł, cebula, czosnek i imbir, ciecierzyca, same smakowitości które mają mnóstwo witamin, mikro i makro elementów, błonnika i białka. Polecam na jesienny dzień. Warzywa w sosie. CZYTAJ DALEJ

Głosów:  5    Average:  5 /5] *składniki: 1 świeży brokuł ok. 500 g 1 puszka kukurydzy 150-200 sera feta 3 łyżki słonecznika wykonanie: Brokuła dzielimy na mniejsze cząstki/ różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie, al dente. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Fetę kroimy w kostkę. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Wszystkie składniki mieszamy se sobą

zasmakują? Oprócz brokuła znajdziemy w tych pulpecikach także marchewkę, cebulkę, czosnek i koperek. Są bardzo aromatyczne. Zapraszam po przepis Pieczone pulpeciki brokułowe – składniki (16 sztuk): 1 mały brokuł, 2 małe marchewki, 1 biała cebulka, 2 ząbki czosnku, łyżka oliwy z oliwek, łyżka masła klarowanego, 1 szklanka amarantusa ekspandowanego, pół szklanki płatków owsianych górskich, 2 jajka, 100g sera typu feta

cieszy oko i świetnie smakuje. Składniki pół woreczka ugotowanej kaszy gryczanej 3 łodygi selera naciowego 8 czerwonych pomidorków koktajlowych 1 mała marchewka 1 świeży, zielony ogórek 1 mała papryka brokuł (3 większe różyczki) 1 łyżka oliwy z oliwek/oleju rzepakowego/oleju lnianego (opcjonalnie) 2 małe ząbki czosnku sól pieprz Sałatka „Tęczowy krąg” – przepis Kaszę gryczaną ugotować według przepisu

Soczysta pierś z kaczki z aromatycznym sosem z kaczki, podana z puree ziemniaczanym i brokułem ugotowanym al dente. Przepyszne danie, którego smak wspominany był, aż do końca dnia. Idealne danie na romantyczny obiad we dwoje, np. w Walentynki . Pierś z kaczki nie może być absolutnie przeciągnięta (wtedy jest sucha i gumowa), a sosu nie można absolutnie pominąć. Sos przyrządzić można

Składniki ok. 1 kg pałek z kurczaka kawałek selera 2 marchewki 1 cebula 1 brokuł 3-4 łyżki sosu worcester szczypta pieprzu kajeńskiego suszona trawa cytrynowa suszony czosnek niedźwiedzi słodka papryka, … Czytaj dalej Pieczone pałki z warzywami

Głosów:  0    Average:  0 /5] składniki: 1 brokuł 4 jajka 1 czerwona papryka 1 puszka kukurydzy 150-200 g sera feta wykonanie: Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie al dente. Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy na grubszą kostkę. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Paprykę kroimy w kostkę. W salaterce mieszamy kukurydzę

sosem beszamelowym z żółtym serem. Danie oczywiście nie jest zarezerwowane tylko dla dzieci Myślę, że zasmakuje każdemu! Zapiekanka brokułowa – składniki: garść makaronu pełnoziarnistego fusilli (lub innego), 1 mały brokuł, około 500g, 2 plastry żółtego sera. Sos beszamelowy: 2 czubate łyżki masła klarowanego, 2 łyżki mąki orkiszowej jasnej, 1-2 łyżki kaszy manny, 2 szklanki mleka krowiego, mała szczypta soli

tofu (po 180g) opcjonalnie: pół szklanki ciecierzycy (ugotowanej lub ze słoiczka czy puszki) 2 łyżeczki mąki kukurydzianej (ewentualnie z ciecierzycy lub ziemniaczanej) 3 łyżki oliwy z oliwek 1 mały brokuł 1 mały kalafior 2 czerwone papryki 1 łyżeczka ostrej papryki w proszku (lub słodkiej wędzonej) 400 g ryżu jaśminowego lub basmati opcjonalnie: sezam (u mnie czarny) lub kolendra do posypania

Składniki: 1 brokuł 3 ziemniaki 2 jajka 1 łyżeczka curry sól, pieprz sos chili Przygotowanie: Brokuła ugotować na parze i zmielić w blenderze. Ziemniaki obrać i zetrzeć na tarce o … Czytaj dalej Pieczone kotlety brokułowe

Jeżeli lubicie ryżowe zapiekanki, a do tego lubicie też łososia, myślę, że warto byście spróbowali takiej zapiekanki. Prosta, nieskomplikowana. Dobra. 200 g ryżu 1 brokuł kilka pomidorków koktajlowych 1 płat świeżego łososia (ok 300-350g) 1 szkl. śmietanki 30% 4-5 jajek 100 g tartego żółtego sera gałka muszkatołowa sól, pieprz Ryż gotujemy wg instrukcji podanej na opakowaniu. Brokuła