banan - 14723 przepisów (strona:487/982)

masa serowa: 400 g serka waniliowego 1 galaretka np. truskawkowa 200 g śmietanki 36%- zimnej z lodówki 1 banan 3 łyżki cukru pudru spód: 2 opakowania herbatników lub ciasteczka maślane 2 łyżki wiórków kokosowych  2 łyżki miodu 50 g masła Herbatniki miksujemy w blenderze na miał, dodajemy roztopione masło z miodem i wiórkami kokosowymi. Całość mieszamy. Wykładamy do tortownicy(...)śmietankę na sztywno. Do miski wrzucamy serek, dodajemy ubitą śmietankę, mieszamy. Teraz dodajemy ostudzoną galaretkę, miksujemy tylko do połączenia się składników. Na spodzie z ciasteczek układamy pokrojonego w plasterki banana, wylewamy masę serową. Ja dodatkowo na wierzchu ułożyłam suszoną żurawinę. Wstawiamy do lodówki minimum na 2 godziny. Smacznego

sito do smoohie i wrzucać dowolne składniki. Polecam! A teraz zapraszam na przepis na „Słodką Fionę”. Składniki: (na 2 porcje) 2 jabłka 2 gruszki 1 pomarańcza 2 banany 3 garście mieszanki szpinaku, marchwi i jarmużu (gotowa mieszanka dostępna w sklepach) Przygotowanie: W wyciskarce zakładamy sito do smoothie. Wkładamy pokrojone na mniejsze kawałki (bez gniazd nasiennych) jabłka, na przemian(...)wrzucając 3 garście mieszanki szpinaku, marchwi i jarmużu. Kolejno dodajemy banany, na przemian z pokrojonymi gruszkami (też bez gniazd nasiennych i oczywiście ogonków). Na koniec dodajemy pomarańczę.Podajemy od razu.  Smoothie warto pomieszać łyżeczką przed przelaniem do szklanek lub przed bezpośrednim spożyciem, jeśli będzie musiało troszkę postać – tak jak u mnie – zdjęcia   Smacznego

schłodzonego pogodą za oknem samopoczucia, można zacząć od stopniowego, powolnego wprowadzania kolejnych warzyw. Jako dodatek do owoców, które pozostają bazą (podstawą) smoothie. Pozostając w zimowym klimacie, miskujemy razem: 2 banany, 1 jabłko, 1 persymonę, liść kapusty kale. Smacznego. Pozdrawiam serdecznie Beata Oto kulisy mojego fotografowania. Enregistrer 37 total views, 37 views today Tweetnij The post Koktajle odchudzające przepisy(...)smoothie jabłko, persymona, banan, kapusta kale. appeared first on MODA

Koktajl bananowy z dodatkiem masła orzechowego to pyszne połączenie, do tego sok z pomarańczy i otrzymujemy orzeźwiający, sycący napój.  Składniki: 2 banany  1 łyżka masła orzechowego  sok z 2 pomarańczy  Przygotowanie: Banana pokroiłam na kawałki, przełożyłam do kielicha, dodałam masło orzechowe oraz sok z pomarańczy. Całość zmiksowałam na gładki koktajl

Powstał zielony koktajl z egzotycznym akcentem, który z powodzeniem zastąpił tradycyjne śniadanie. Zielony, pożywny, bogaty w witaminą C, zawartą w pomarańczy i żaleazo w szpinaku. Kremowej konsystencji koktajlowi nadał banan i jogurt naturalny, całość, jak na zimowy czas wyjątkowo zachwycająca, pięknie zielona i zdrowa! Zielony koktajl z kokosem Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 3 garście szpinaku

egzotycznym owocem liczi, bogatym  między innymi w witaminę C, kwas foliowy. Liczi jest świetnym dodatkiem do sałatek, owsianek lub smoothies.  Składniki: 10 owoców liczi  1 banan  sok wyciśnięty z 2 grejpfrutów  łyżeczka miodu (opcjonalnie)  Przygotowanie: Owoce liczi obieram, pozbawiam z pestek, banana kroję na kawałki. Owoce wrzucam do naczynia, wlewam sok z grejpfruta

Składniki (2 porcje): 150 g banan 200 g winogrona białego 200 g winogrona ciemnego 200 g ogórków 100 g kiełków sojowych 150 g mleka acydofilnego Sposób przygotowania: Banana obrać ze skórki i zmiksować blenderem. Winogrona i ogórek umyć,usunąć pestki i zmiksować blenderem. Połączyć z mlekiem. Na koniec dodać kiełki. Wartość odżywcza: Smacznego

Składniki (10 porcji): 350 g mąki pszennej 30 g płatków migdałowych do posypania 250 ml śmietany 100 g masła 1/2 szklanki miodu 3 jajka 1 łyżeczka cynamonu 3 banany 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sposób przygotowania: W misce wymieszać śmietanę z proszkiem do pieczenia, cynamonem, rozpuszczonym masłem, miodem i jajkami. Dodać do mokrej masy mąkę oraz rozgniecione banany (najlepiej

Składniki (2 porcje): dojrzałe mango 2 banany kaki łyżka białka serwatkowego łyżeczka oleju lnianego kilka ziaren czarnego sezamu Sposób przygotowania: Mango, banana, kaki obrać ze skórki pokroić na kawałki. Owoce zblendować, dodać białko serwatkowe oraz olej lniany. Posypać na sezamem. Smacznego

Lubię chrusty a w okresie karnawału muszą zagościć na moim stole..Tym razem zrobiłam w nieco innym wydaniu tzn.z bananami.. Składniki: 3 szklanki mąki 2 łyżki śmietany 3 żółtka 2 banany 50 ml rumu lub innego alkoholu 1 łyżka cukru szczypta soli cukier puder o posypania olej lub smalec do smażenia Wykonanie: Do mąki wsypujemy sól.cukier

ceniących zdrowe odżywianie dla bezglutenowców dla szukających jakiegoś urozmaicenia dla śniadań Składniki: 0,25 szklanki komosy ryżowej  0,5 szklanki mleka lub mleka roślinnego łyżeczka kakao łyżeczka miodu banan Wykonanie: Komosę wsypać na sitko i kilka razy przelać zimną wodą. Do rondelka wlać mleko, dodać komosę i kakao i gotować ok. 20 minut. Jeśli byłaby za gęsta można dodać(...)trochę więcej mleka. Do ugotowanej komosy dodać miód i wymieszać. Banana pokroić na plasterki i udekorować miseczkę

pyszne śniadanko gotowe. Tym razem na mojej zimowej owsiance pojawiły się owoce i odrobina cynamonu. Uwielbiam takie dobroci od samego rana :) Składniki: płatki owsiane górskie  mleko mandarynka banan kiwi cynamon   Wieczorem: miseczkę napełnić do ok. 1/3 wysokości płatkami owsianymi, zalać je mlekiem, tak by sięgało ok. 1/2 miseczki (proporcje, które podaję stosuje sama, ale każdy może je dostosować(...)mikrofalówki i podgrzać (gdy owsianka wyjdzie zbyt gęsta na nasze upodobania, zawsze można dolać trochę więcej mleka). Na ciepłej owsiance poukładać obrane i pokrojone w plasterki owoce: mandarynkę, banana oraz kiwi. Wierzch delikatnie oprószyć mielonym cynamonem. Amatorzy słodkości mogą go jeszcze polać płynnym miodem

daktyli bez pestek 200 g ziaren sezamu 1 szklanka płatków owsianych + panierka 1 banan cynamon 1 łyżeczka kardamon 1 łyżeczka imbir 1 łyżeczka goździki 5 sztuk Przygotowanie: 1. Daktyle, sezam i płatki owsiane. Daktyle zalać wrzątkiem i pozostawić do wystudzenia. Ziarna sezamu zmiksować w blenderze na proszek. Sezam pod koniec miksowania zrobi się tłusty i zacznie przywierać do ścianek naczynia(...)odklejać sezam, żeby nie dopuścić do pracy blendera bez obciążenia. Płatki owsiane zalać ciepłą wodą i pozostawić do naciągnięcia. 2. Masa ciasteczkowa. Odcedzone z wody daktyle, zmiksowane ziarna sezamu, banana i 1/2 szklanki płatków owsianych, zmiksować blenderem w dużej misce. Jeżeli masa będzie zbyt klejąca, należy dodać suchych płatków owsianych. Przyprawić dodając po łyżeczce: cynamonu, kardamonu, imbiru i roztartych

Wartość odżywcza (na 19 g, czyli 1 saszetkę) energia: 144 kcal tłuszcz: 3,3 g węglowodany: 20 g w tym cukry : 11 g białko: 7,3 g BANAN owies * dekstroza kukurydziana * cukier trzcinowy * guma ksantanowa * naturalne aromaty Wersja bardzo zbliżona z wersją naturalną. Nawet skład jest ten sam, tylko pewnie jako naturalne aromaty użyto banana. Szkoda, bo myślałam, że będzie

świeżość. Chlebek można upiec w całości z mąki pszennej, ale polecam zmieszać mąkę pszenną z żytnią razową. 1 szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki razowej mąki żytniej 4 średnie dojrzałe banany szczypta soli 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1/4 szklanki cukru trzcinowego 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich 1/2 szklanki rodzynek 2 jajka 1/3 szklanki oliwy z oliwek 1/4 szklanki miodu 1/3 szklanki(...)wanilii Jajka wymieszać z oliwą, jogurtem, miodem oraz ekstraktem z wanilii. Dodać suche składniki (mąkę, sodę, sól, cukier) i wszystko razem zmiksować. Do przygotowanej masy dodać ugniecione widelcem banany, posiekane orzechy oraz rodzynki. Piec w temperaturze 165°C przez około 50 – 55 minut. Ciasto powinno być wyrośnięte i brązowe. Piekłam w podłużnej formie o wymiarach