waty, wróciłam zadowolona, że w końcu udało mi się zmobilizować i ruszyć swój leniwy tyłek. Na zakończenie dnia mam koktajl szpinakowo – bananowy :) Składniki 2 garście świeżego szpinaku 1 banan 1 gruszka 1 kiwi 100 ml kefiru Sposób przygotowania Banan i gruszkę pokroić na mniejsze kawałki. Przełożyć do blendera, dodać liście świeżego szpinaku i kefir. Zmiksować i można zielony koktajl
Pink EnvelopeSkładniki: 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 banan 2 łyżki masła orzechowego masło Przygotowanie: Kromki chleba posmarować masłem orzechowym, plasterki obranego banana ułożyć na maśle orzechowym, złożyć kromki, a wierzch … Czytaj dalej Tosty z masłem orzechowym
czarrna od kuchnisiebie dodałam marchewkę i cukinię. Ostro-słodki smak, który na pewno zaskakuje. A czy przypadnie do gustu? Składniki: 1 cebula 2 papryczki chili 1 pierś z kurczaka 3 banany 1 marchewka 1/2 cukinii 1 łyżeczka curry puszka mleka kokosowego 1 l bulionu 1 łyżeczka sosu sojowego słodka papryka mielona sól, pieprz 1 łyżka oliwy z oliwek Wykonanie: Zagotowujemy bulion(...)wrzucamy do niego banany pokrojone w plasterki. Chwilkę gotujemy, a następnie blendujemy na gładki krem. Na patelni rozgrzewamy oliwę. Cebulę obieramy, papryczki chili myjemy i osuszamy. Cebulę i papryczki chili drobno siekamy i wrzucamy na rozgrzaną oliwę. Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy z niepotrzebnych części i kroimy w kostkę. Wrzucamy na patelnię do zeszklonej cebuli. Podsmażamy, przyprawiamy curry, papryką
Kuchnia MagdaLenySKŁAD: 1/2 dyni banan 2 łyżki mleka gęstego mleka kokosowego 1 łyżka ksylitolu 5 łyżek mąki kokosowej + kilka łyżek mąki do obtaczania pralinek 1/2 szklanki wiórków kokosowych + szklanka wiórków do obtaczania pralinek WYKONANIE: Dynię obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy do miękkości, po czym odcedzamy i odkładamy do wystudzenia. Gdy nasza dynia nie jest już gorąca, blendujemy(...)bananem i mlekiem kokosowym- do uzyskania gładkiej konsystencji. Do zblendowanych składników dodajemy mąkę, wiórki i ksylitol- całość dokładnie mieszamy. Z gotowego ciasta lepimy kuleczki, które naprzemiennie obtaczamy raz w mące, raz w wiórkach. * Łatwiej będzie nam je obtaczać, gdy gotowe kuleczki delikatnie zwilżymy wodą Przy okazji przypominam o rabacie jaki obowiązuje w sklepie ekodis
healthy dreamstylko dorosłych, ale także dzieci. Bardzo szybki i prosty. Wystarczy spędzić kilka minut w lodówce, a po kilku chwilach oczekiwania można już spożywać. Zapraszam do komentowania. Bananowy song 3 banany 2 opakowania galaretki żółtej lub pomarańczowej pół kostki margaryny pół szklanki wody 1 opakowanie biszkoptów okrągłych 2 opakowania galaretki agrestowej Do garnka dać margarynę i wlać wodę. Zagotować i czekać(...)żółte i wymieszać aż galaretka się roztopi. Odstawić do ostudzenia. Keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia lub folią aluminiową. Wyłożyć namoczonymi okrągłymi biszkoptami. Przygotować galaretkę agrestową jak podano na opakowaniu. Banany "rozplaszczyć" i wymieszać z masą galaretkową. Wylać na biszkopty. Następnie na masę bananową wyłożyć znów biszkopty. Zalać lekko tężejącą galaretką agrestową. Odstawić do lodówki na ok. 2 godziny
Gotuję TestujęTRUDNOŚĆ: łatwe -CZAS: pow. 60 min -ILOŚĆ: 2 Lody malinowo bananowe 2 garści malin 2 opakowania serka homogenizowanego 3-4 łyżki cukru 1 banan bez skórki 1 opakowanie galaretki malinowej Do miski blendera wsypać maliny, dodać serek homogenizowany. Następnie pokroić banana w mniejsze kawałki, dodać do miski blendera, zasypać cukrem i galaretką w proszku. Całość
Gotuję TestujęSkładniki: 260 g mąki 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody 0,5 łyżeczki cukru waniliowego 0,5 łyżeczki cynamonu 2 banany (ok 350 g) 50 g cukru 3 łyżki miodu 1 jajko 50 ml mleka 60 g masła 70 g czekolady Mąkę przesiewamy. Masło roztapiamy i studzimy. Do jednej miski wsypujemy(...)mąkę, cukry, proszek, sodę, cynamon. A w drugiej misce rozgniatamy widelcem obrane banany, dodajemy miód, jajka, mleko, masło i mieszamy. Czekoladę kroimy w większe kawałki. Wlewamy mokre składniki do suchych, dodajemy czekoladę i krótko mieszamy. Ciasto przekładamy do foremek (najlepiej sprawdzają się silikonowe) i pieczemy 20-25 min w 180 st, smacznego
Gotuj z Agnestych pralinek - trufli dość dawno, ale najpierw mnie powaliła choroba, a później wiosna, rozleniwienie i tak mi jakoś zeszło. :) 100 g rodzynek natura ciemny rum ( niepełna szklanka) duży banan 3 łyżki kakao 0,5 szklanki kaszki błyskawicznej dla dzieci kilka ciastek zbożowych wiórki i kakao do obtaczania Rodzynki zalewamy rumem ( tak około 1 cm ponda owoce) zamykamy szczelnie(...)duże i soczyste. Tak namoczone rodzynki wykładamy na sito i zostawiamy aby lekko ociekły z nadmiaru płynu. Następnie wrzucamy do malaksera i miksujemy, aż powstanie masa przypominająca powidła. Banana obieramy łamiemy na kawałki i miksujemy aż nie będą widoczne jego białe kawałki. Następnie kakao i tu polecam użyć łyżki w pierwszym etapie, aby sobie nie zabrudzić całej kuchni
Dieta moja pasjadosyć niskie, więc można wykorzystać mniejszą formę niż podana w przepisie. SKŁADNIKI 4 jajka szczypta soli 50 g cukru trzcinowego 1 opakowanie cukru wanilinowego 150 ml oleju rzepakowego 4 banany 200 g mąki pszennej tortowej 70 g mąki ryżowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody 90 g białej czekolady WYKONANIE Piekarnik rozgrzać do temperatury 180 ° C, dno blaszki(...)sodę, wymieszać. Do kolejnej miski wbić jajka, dodać szczyptę soli i ubijać stopniowo dodając cukier trzcinowy i wanilinowy. Do ubitej pianki dodać olej rzepakowy i rozgniecione na papkę banany, po czym zmiksować na wolnych obrotach miksera. Na koniec dodać składniki sypkie i krótko zmiksować na najwolniejszych obrotach miksera. Do gotowej masy wsypać startą na tarce czekoladę, wymieszać szpatułką i przelać
Passions hobbies lifewody i różnych mikro-, makro elementów oraz witamin. Nie możemy jednak zapominać, że często jest w nich sporo cukru, dlatego z umiarem! Do przygotowania dwóch porcji napoju potrzebujemy: 1 banana mleko sojowe lub inne (do uzyskania pożądanej konsystencji) ok 500 g arbuza Powyższe składniki umieszczamy w kielichu miksera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Przygotowany koktajl chłodzimy. Jeżeli nie macie(...)ochoty albo czasu na chłodzenie użyjcie zamrożonego wcześniej banana i mocno schłodzonego arbuza
Szybko Tanio Smaczniemnie na nogi. Czy pomyśleliście jednak nad tym, żeby kawę podać w formie śniadaniowego koktajlu? Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 podwójne espresso (czyli 4 filiżaneczki) – 1 banana – 200 – 300 ml mleka roślinnego Połączyć kawę, mleko roślinne i banana w blenderze lub malakserze – miksować aż całość osiągnie jedwabistą, gęstą konsystencję. Jeżeli macie ochotę na koktajl
Szybko Tanio Smaczniepołączenie uwielbiam zjadać na śniadanie, a z dodatkiem moich ulubionych ciastek korzennych (czekam na nie cały rok :P ), tworzą zgrany zespół w deserze. Spróbujcie :) Składniki (4 porcje): 1 banan 1 dojrzałe mango garść malin (najlepiej mrożone) ok 200ml jogurtu naturalnego 5 ciastek korzennych Przygotowanie: Ciastka pokruszyć na drobny miał. Mango i banana obrać i zmiksować na gładką masę
ChilliJemygoździków 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu 5 jajek szczypta soli 120 g cukru trzcinowego 150 ml oleju rzepakowego 350 g puree z dyni 2 banany 1 łyżka octu winnego 100 g suszonej żurawiny 100 g rodzynek Na krem oreo: 500 g serka śmietankowego naturalnego 120 g cukru pudru 2 opakowania oreo(...)kardamon, wymieszać. Do kolejnej miski wbić jajka, dodać szczyptę soli i ubijać stopniowo dodając cukier trzcinowy. Do ubitej masy dodać olej rzepakowy, puree z dyni, zgniecione widelcem na papkę banany i ocet winny, po czym zmiksować na wolnych obrotach miksera. Na koniec dodać składniki sypkie i zmiksować na najwolniejszych obrotach miksera. Do powstałej masy wsypać suszoną żurawinę i rodzynki, wymieszać
Passions hobbies lifeProdukty potrzebne; Banan- 160gr Kiwi- 50gr seler nać- 100gr Jabłko- 120gr limonka- 20ml miód- 2 łyżeczki woda niegazowana- 100ml Sposób przygotowania: Kiwi razem z selerem, miodem, połową wody oraz sokiem z limonki zmiksować dokładnie w jednej misce (przydałby się też jakiś pojemnik na koktajl); banan, jabłko i drugą połowę wody z miksować w drugiej misce; połączyć obydwa koktajle
pichcisztowersji z bitą śmietaną i czekoladowymi kawałkami. Choć to nie lato, to warto znaleźć chwilkę na takie słodkości Składniki: (dla ułatwienia na 1 porcję) 3 gałki lodów czekoladowych 2 banany (średnie) 1/2 szklanki mleka* bita śmietana 2-3 czekoladowe rurki z białej i mlecznej czekolady (u mnie od Cukieteria) Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy 2 banany, dodajemy
Słodkie okruszki