OWSIANKA PIECZONA Z BANANEM I ORZECHAMI podawana z serkiem wiejskim 156Składniki: - płatki owsiane górskie – 3 łyżki (25 g) - orzechy arachidowe – (25 g) - banan – 1 szt. mały (75 g) - cynamon – ½ łyżeczki - serek wiejski lekki – (100 g
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
MORELOWY OMLET PROTEINOWY 183Morele są nie tylko smaczne, ale również pozytywnie wpływają na Twoje zdrowie i urodę. Te słoneczne owoce korzystnie wpływają na ciśnienie, trawienie, pracę nerek, działają również
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
OMLET ORKISZOWY Z CUKINIĄ podawany z serkiem wiejskim i pomidorkami koktajlowymi 157Cukinia jest warzywem z rodziny dyniowatych. Jest niskokalorycznym warzywem o wszechstronnych możliwościach zastosowań. Składa się aż w 95% z wody, jednak ma niesamowite walory smakowe
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
TWAROŻEK Z PAPRYKĄ NA KANAPKI 176SKŁADNIKI: - twaróg chudy - 1 kostka (250g) - kefir - (100g) - papryka czerwona - 1/2 szt. (110g) - cebula czerwona - 1 szt. mała (70g) - szczypiorek - 1/2 pęczka (15g) - przyprawy: sól himalajska
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
PANCAKE PROTEINOWO-KAKAOWY 172SKŁADNIKI: - jajo - 1 szt. - odżywka białkowa - (33g) (u mnie advocat) - kakao - (5g) - otręby pszenne - (10 g) - soda oczyszczona - 1 szczypta - woda - 4 łyżki - olej kokosowy - (3g
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
CHLEBEK KUKURYDZIANY 167Smaczny, zdrowy, kruchy, delikatny. Świetna alternatywa dla kupczy chlebów, polecam zrobić taki chleb dla urozmaicenia swojego jadłospisu. Chlebek długo może leżeć, szybko nie zepsuje się
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
MARCHEWKOWE PANCAKES Z POMARAŃCZOWO - WANILIOWYM TWAROŻKIEM (JAK CIASTO MARCHEWKOWE!) 186Jeśli tak jak ja uwielbiacie ciasto marchewkowe, jestem pewna, że pokochacie te słoneczne pancakes! ☼ Puszyste, mięciutkie, pięknie pachnące korzennymi przyprawami, w cudownym, pomarańczowym kolorze są świetnym
Słodko-Słony Świat Ilony
Owsianka z karmelizowanymi figami 161Jako że sezon na figi w pełni to warto czym prędzej to wykorzystać i włączyć je do swojego menu śniadaniowego i nie tylko. A co nas
wyzwania kuchenne
RAZOWE PANCAKES Z BANANAMI 217RAZOWE PANCAKES są alternatywą dla tradycyjnych kanapek i świetnie się... Artykuł RAZOWE PANCAKES Z BANANAMI pochodzi z serwisu CookMagazine .
COOKMAGAZINE
Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :) 348Kasza jaglana należy do jednych z moich ulubionych kasz i zdecydowanie znajduje się w czołówce najczęściej używanych. Lubię także płatki jaglane czy właśnie mąkę jaglaną, która
Zdrowie na języku :P
Puszyste placki z jabłkami 305Placki z jabłkiem nigdy się nie nudzą. Przy całorocznej dostępności tych owoców, możemy w każdej chwili smakować pulchnych i delikatnych racuchów. Przepis nie wymaga użycia miksera
Zdrowie i pysznie na talerzu
placuszki z dyni 246Sezon dyniowy trwa, a ja jestem szczęśliwa. Mus z dyni ratuje mnie w wielu sytuacjach. Szczególnie jak mam ochotę na szybkie jedzenie, a czasu mało. Czasami
Gotowanie z pasją
Żytni chleb na zakwasie z pestkami 215Wiecie że na blogu przepisów na chleby nie brakuje, zajrzyjcie pod link chleby i bułeczki , tam mnóstwo inspiracji. Dzisiaj przedstawiam chleb prosty, smaczny, z miękkim wnętrzem
Moje Małe Czarowanie
Żytnie placuszki z kakao, miodem i śliwkami 196Placuszki smakują rewelacyjnie i posmakują zarówno dzieciom, jak też dorosłym. Są bardzo delikatne i wspaniale komponują się ze śliwkami oraz subtelną nutą kakao i miodu. Uwielbiam
Di gotuje
Śniadaniowa pizza z jajkiem, szynką parmeńską, oliwkami i pomidorkami 176Uwielbiam dzielić się jedzeniem i gotować dla bliskich i dalekich mi osób. Zawsze śmieję się, że abym coś ugotowała to trzeba sobie na to zasłużyć. Stety
Mango Papaja