OWSIANKA PIECZONA Z BANANEM I ORZECHAMI podawana z serkiem wiejskim

OWSIANKA PIECZONA Z BANANEM I ORZECHAMI podawana z serkiem wiejskim

Przepis na : śniadanie

  Składniki: - płatki owsiane górskie – 3 łyżki (25 g) - orzechy arachidowe – (25 g) - banan – 1 szt. mały (75 g) - cynamon – ½ łyżeczki - serek wiejski lekki – (100 g) Wykonanie: Płatki owsiane zalać wrzątkiem, odstawić na ok 5 min. Kiedy płatki wchłoną wodę wymieszać z orzechami, cynamonem i bananem pokrojonym w plasterki. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Wstawić do mikrofali, piec około 5 min. Na upieczoną owsiankę wyłożyć serek wiejski.   404 Kcal (B:22 g W: 39 g T:17 g)   ... czytaj dalej...