owsianka - 4185 przepisów (strona:152/279)

więc z kolei można przesadzić z nadmierną ilością węglowodanów i właśnie kalorii... Moja propozycja – porcję owoców (np. 1 banan/1 jabłko/mała miseczka truskawek/2 morele/1 gruszka itp.) połączyć z owsianką na II śniadanie lub nawet na I śniadanie! Szybko i zdrowo, prawda? Do szerokiej gamy owoców, mamy dostęp w naszej strefie klimatycznej latem i wiosną (oczywiście naszych polskich owoców). Inne

niezwykle miękki miąższ, wygląda jak pomidor, co to? Mowa o persymonie inaczej zwanej kaki. Póki jeszcze trwa sezon, jedzcie tych owoców dużo w każdej postaci: jak jabłko, dodatek do owsianki, do ciast, koktajli, soków i przerabiajcie na dżemy. Tym razem mam dla Was bardzo wilgotne ciasto czekoladowe z persymoną (kaki). Czekoladowy smak ciasta wzmocniłam mocnym espresso. Dodatek orzechów nadaje świąteczny

Krewetki po katalońsku Bruschetta czyli włoskie grzanki Wrapy z tuńczykiem i awokado Quesadilla z szynką Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni Proziaki – bieszczadzkie bułeczki na sodzie – przepis i film Owsianka czekoladowa – dietetyczna, wegańska Jogurt cynamonowy Domowy kisiel malinowy Szaszłyki owocowe Placki bananowe Ciasto francuskie z dżemem Ciasto francuskie na słodko Ciastka francuskie Wąsy Sorbet owocowy Szybkie przekąski Artykuł Szybkie przekąski

stacjonarnych, jak i internetowych, np. SklepAgnex . Pełnoziarnistymi płatkami, z zawartością błonnika i suszonych owoców, bez sztucznych dodatków, możemy się zajadać spokojnie każdego dnia, oczywiście w granicach rozsądku. Porcja ciepłej owsianki w sezonie jesienno-zimowym, nie tylko postawi na nas nogi, ale i rozgrzeje, pobudzi do działania.             Brak cukru

naparu z liści konopi zauważyłam, że lepiej i wydajniej śpię, a następnego dnia mam więcej energii. Po prostu budzę się wypoczęta. W dodatku polubiłam nasiona, które teraz dodaję do owsianek i musli oraz sałatek. Przyjemnie chrupią i mają smak, który mi odpowiada. Olej konopny stosuję nie tylko w kuchni, ale i w celach pielęgnacyjnych. Polecam wszystkim dziewczynom dodanie kilku kropli

Zdarza mi się kupować dojrzałe banany, które przeznaczam na koktajl albo dodaję do owsianki lub robię placuszki bananowe. Jednak tym razem postanowiłam wykorzystać je w inny sposób, więc zrobiłam z dojrzałych bananów ciasto. Takie ciasto robi się bardzo szybko, ponieważ nie używamy do jego przygotowania miksera. Wystarczą nam tylko dwie miski i łyżka. Do tego ciasta możemy również dodać suszoną

wyśmienity dla osób w każdym wieku, jak również dla tych którzy pragną zrzucić kilka kilogramów. Można go również wykorzystać do przygotowania pysznych śniadań. Warto nim polać placuszki, dodać do owsianki, a nawet przygotować na ich bazie naleśniki. Jogofrut dostępny jest w dwóch smakach: Jogufrut brzoskwinia-mango-marakuja Jogofrut owoce leśne Ja uwielbiam oba. Jogofrut, to idealny sposób na szybkie drugie

spożywanie kaszy gryczanej niepalonej (białej) bez obróbki cieplnej. Wystarczy przez kilka godzin namaczać grykę w wodzie, dzięki czemu uwolni ona cały swój potencjał. Tak przygotowaną możemy zjeść podobnie jak owsiankę z owocami i jogurtem

Zimowy budyń z tapioki to mój przepis na udany poranek Budyń z kuleczek tapioki to propozycja dla osób, którym znudziły się już tradycyjne owsianki, jaglanki, czy też inne płatki. To śniadanie miło Was zaskoczy Oczywiście przepis to baza – liczy się w nim tak naprawdę proporcja głównych składników – tapioki oraz mleka. To, czy wybierzecie zwykłe mleko krowie, czy też

posypałam je kandyzowaną porzeczką czarną, którą otrzymałam od Helio w ramach świątecznej współpracy. Kto nie próbował takiego produktu to bardzo polecam, jest pyszna, można ją dodać do jogurtu naturalnego, owsianki, wypieków czy tak po prostu podjadać. Muffinki piekłam w specjalnych kartonowych papilotkach z motywem świątecznym, wyszło mi ich 8 sporych sztuk. A jakie pyszne mi wyszły, delikatne w smaku

dobrze zacząć dzień? Oczywiście dobrym i pożywnym śniadaniem, które od razu poprawi nam humor i doda energii. Jesień to czas, w którym zaczynam sezon na ciepłe śniadania, czyli owsianki, jajecznice, placuszki i naleśniki. A że teraz królową warzyw jest dynia, to dzisiejsza propozycja na śniadanie, to iście jesienny posiłek, który pokocha każdy wielbiciel tego typu posiłków (i nie tylko!). Placuszki

okresie jesienno-zimowym w naszym domu rządzi owsianka i/lub jaglanka serwowana na ciepło i głównie na słodko. Kasza jaglana jest idealna dla małych dzieci ale oczywiście nie tylko. Gotowana na mleku z dodatkiem jabłka, cynamonu, pestek sezamu lub suszonych owoców jest doskonałą propozycją na zdrowe, pełnowartościowe śniadanie. A na słodko zazwyczaj każdemu smakuje.  Ostatnio pokusiłam się o wytrawną wersję

Rano nic nie daje ciału takiego kopa energii, jak miska zdrowych, pełnowartościowych musli. Granola to idealna alternatywa dla gotowanej owsianki, mogącej się znudzić po jakimś czasie, która zadowoli wszystkich miłośników chrupiących przysmaków. Bowiem znajduje się w niej wszystko, czego nam trzeba – błonnik zapewniający apetyt na długie godziny, zdrowe tłuszcze oraz naturalne, pobudzające

Delikatność, lekkość, puszystość, wyjątkowy smak i niecodzienny wygląd. Ten naleśnik jest tak pyszny, że aż grzeszny… Takie śniadanie może i ma więcej kalorii niż owsianka. Ale co z tego! Poznajcie dutch baby. Dutch baby imponuje wyglądem – zaraz po wyjęciu z pieca przypomina stadion olimpijski z piętrzącymi się wysoko trybunami. Potem korona opada jak emocje po meczu, ale smak

Muszę przyznać, że w tym roku sezon dyniowy wykorzystałam do maksimum :D Sałatki z pieczoną dynią były na porządku dziennym, była też zupa z dyni, śniadaniowa owsianka z dynią i zapiekanki. No i w końcu moje nowe odkrycie - dyniowe gnocchi. Gnocchi z dynią robiłam po raz pierwszy i jak to ja nie podążałam za żadnym sprawdzonym przepisem, ale postanowiłam poeksperymentować