dobrze zacząć dzień? Oczywiście dobrym i pożywnym śniadaniem, które od razu poprawi nam humor i doda energii. Jesień to czas, w którym zaczynam sezon na ciepłe śniadania, czyli owsianki, jajecznice, placuszki i naleśniki. A że teraz królową warzyw jest dynia, to dzisiejsza propozycja na śniadanie, to iście jesienny posiłek, który pokocha każdy wielbiciel tego typu posiłków (i nie tylko!). Placuszki
Analiza Smakuokresie jesienno-zimowym w naszym domu rządzi owsianka i/lub jaglanka serwowana na ciepło i głównie na słodko. Kasza jaglana jest idealna dla małych dzieci ale oczywiście nie tylko. Gotowana na mleku z dodatkiem jabłka, cynamonu, pestek sezamu lub suszonych owoców jest doskonałą propozycją na zdrowe, pełnowartościowe śniadanie. A na słodko zazwyczaj każdemu smakuje. Ostatnio pokusiłam się o wytrawną wersję
Życie zaczyna się w kuchniRano nic nie daje ciału takiego kopa energii, jak miska zdrowych, pełnowartościowych musli. Granola to idealna alternatywa dla gotowanej owsianki, mogącej się znudzić po jakimś czasie, która zadowoli wszystkich miłośników chrupiących przysmaków. Bowiem znajduje się w niej wszystko, czego nam trzeba – błonnik zapewniający apetyt na długie godziny, zdrowe tłuszcze oraz naturalne, pobudzające
Wymiar ZdrowiaDelikatność, lekkość, puszystość, wyjątkowy smak i niecodzienny wygląd. Ten naleśnik jest tak pyszny, że aż grzeszny… Takie śniadanie może i ma więcej kalorii niż owsianka. Ale co z tego! Poznajcie dutch baby. Dutch baby imponuje wyglądem – zaraz po wyjęciu z pieca przypomina stadion olimpijski z piętrzącymi się wysoko trybunami. Potem korona opada jak emocje po meczu, ale smak
Niedzielny kucharzMuszę przyznać, że w tym roku sezon dyniowy wykorzystałam do maksimum :D Sałatki z pieczoną dynią były na porządku dziennym, była też zupa z dyni, śniadaniowa owsianka z dynią i zapiekanki. No i w końcu moje nowe odkrycie - dyniowe gnocchi. Gnocchi z dynią robiłam po raz pierwszy i jak to ja nie podążałam za żadnym sprawdzonym przepisem, ale postanowiłam poeksperymentować
HealthyCreationsŚniadania to zdecydowanie mój ulubiony posiłek dnia. Przeważnie jem je na słodko, bo bardziej się takimi najadam i nie mam już później ochoty na nic słodkiego ;) Owsianki i jaglanki to u mnie stali bywalcy. Dzisiaj przepis na bardzo apetyczną kaszę jaglaną ze słodkim jabłkiem i prażonymi migdałami, a to wszystko posypane pachnącym cynamonem. Takie śniadanie dodaje energii, rozgrzewa
Healthy food explorerjarmużem (Zucca con lenticchie e cavolo riccio) Potrawka z kurczakiem, dynią i ciecierzycą (Spezzatino di pollo con zucca e ceci) Dyniowo-jabłkowe pancake (Pancake alla zucca e mela) Owsianka z karmelizowaną dynią (Porridge di fiocchi d'avena alla zucca) Tort dyniowo-migdałowy (Torta di zucca e mandorle) Dyniowe ciasteczka z rodzynkami, bez jajek i masła (Biscotti alla zucca e uvetta
La grande e la piccola cuocauduszone śliwki świetnie pasują do porannej owsianki lub z gałką lodów. 4 śliwki 100 ml czerwonego wina ( można też podlać samą wodą) przyprawa do piernika lub utarte w moździerzu ( 2 gózdzki, odrobina anyżu, cynamon - szczypta, gałka muszkatołowa - szczypta, pieprz czarny 2 ziarenka) 3-4 sztuki orzechów włoskich 1 łyżeczka miodu tymianek Śliwki kroimy na pół. Na patelnie wlewamy wino
AZgotuj!Najlepszy przepis na jabłka prażone na zime do słoików. Wykorzystać je możemy do ciast, naleśników i innych słodkich wypieków, świetne będą również do ryżu lub owsianki. Składniki: 3 kg jabłek 1/2 szkl. cukru sok z cytryny 2 łyżeczki cynamonu i/lub nasiona z laski wanilii 2 łyżki masła opcjonalnie 1/2 szklanki rodzynek - opcjonalnie Jabłka obrać i pokroić na ćwartki. Usunąć gniazda
wyzwania kuchenneRano nic nie daje ciału takiego kopa energii, jak miska zdrowych, pełnowartościowych musli. Granola to idealna alternatywa dla gotowanej owsianki, mogącej się znudzić po jakimś czasie, która zadowoli wszystkich miłośników chrupiących przysmaków. Bowiem znajduje się w niej wszystko, czego nam trzeba – błonnik zapewniający apetyt na długie godziny, zdrowe tłuszcze oraz naturalne, pobudzające
Wymiar ZdrowiaŚniadaniowa patelnia – Jajka sadzone na pieczarkach i pomidorach Są takie dni, gdy zamiast tradycyjnej owsianki, placuszków czy kanapek przygotowuję wariacje omleta i szakszuki . Śniadaniowa patelnia, to nic innego jak jajka sadzone na pieczarkach i pomidorach. Proste połączenie, które po prostu uwielbiam. Kilka składników, a jaki pyszny rezultat. Czasem zamiast pieczarek dodaję szpinak, innym razem dorzucam pokrojoną drobno paprykę
Słodkie okruszkidżemu i szklanką mleka. Idealne dla tych co lubią zacząć dzień na słodko. Ja szczerze mówiąc lubię czasem na słodko a czasem wytrawnie. Chociaż chyba na słodko częściej- placki, owsianki, naleśniki... a jak wytrawnie to najczęściej jajka w różnej postaci. Niezależnie do tego czy na słodko czy na wytrawnie - dobre śniadanie z rana to u mnie konieczność. Placki
Smaczny zeszytUwielbiam takie szybkie, pyszne i pożywne śniadanie. Dziś miałam ochotę na śniadanie na słodko z dodatkiem owoców, a że nie chciałam jeść owsianki, to padło na „pizzę” z patelni. Wyszło pysznie. Polecam Składniki: – 1 jajko – 50g śmietany – 20g twardego sera żółtego (u mnie gouda) – 30g mąki (u mnie pełnoziarnista pszenna) – 1/2 łyżeczki proszku
Smaki ArmineGęsta, bardzo kremowa, o intensywnym aromacie i smaku banana z cynamonem. Jeśli szukasz zamiennika tradycyjnej owsianki to myślę, że ta komosanka przypadnie Ci do gustu. Dodatkowo, dzięki wzbogaceniu jej w wegańskie proteiny stanowi także dobre źródło roślinnego białka. Składniki (1 porcja): 50 g komosy ryżowej 300 ml napoju ryżowego, niesłodzonego o smaku waniliowym 30 g białka wegańskiego o smaku
Zdrowie na języku :Pnagminnie przygotowuję i przechowuj ę w spiżarce. Uwielbiam go nie tylko za wspaniały smak i aromat, ale również wszechstronność w przygotowywaniu potraw. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do owsianki lub jaglanki, jako nadzienie do kruchych ciast, wspaniale podkręca smak mięsa a desce z serami nadaje wyjatkowego charakteru. Chyba nie pozostaje mi nic innego, niż polecić Wam dzisiejszy
La grande e la piccola cuoca