jedzenie jajek o poranku przyspiesza metabolizm o 17 procent :) Eksperymentuję z różnymi dodatkami. Przeszperałam lodówkę i zamrażarkę i oto efekt. Tym razem omlet z zielonym groszkiem i serem feta. Pyszności :) SKŁADNIKI 2-3 jajka 1 łyżka siekanego koperku sól pieprz garść mrożonego groszku 50 g fety łyżka masła PRZYGOTOWANIE Groszek przelewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilka minut(...)Jajka roztrzepujemy - dodajemy koperek i przyprawiamy solą i pieprzem. Ser kroimy w kostkę. Na małej patelni roztapiamy masło i wylewamy jajka. Posypujemy groszkiem i fetą. Smażymy na średnim ogniu do lekkiego ścięcia. Przykrywamy i zmniejszamy ogień - zostawiamy, aż całkowicie się zetnie. Smacznego
Moje Kuchenne Rewelacjeznów bardzo słoneczne klimaty. Pysznie, sycąco i przy tym zdrowo. Z bardzo prostych składników, przy niewielkim nakładzie pracy przygotowałem pyszną zapiekankę z bakłażanów w sobie pomidorowym, z przepysznym serem feta. Zapachniało Grecją - oregano, dobra oliwa, prawdziwa feta i bakłażan. Połączenie idealne - aż nawet za oknem zrobiło się słonecznie. Do przygotowania dania użyłem: 3 średnich bakłażanów, 1 puszki pomidorów pelati(...)dużych szalotek, 2 ząbków czosnku, 200 gram sera feta, oliwy, 1 łyżki octu balsamicznego, 4 łyżeczek suszonego oregano, soli, czarnego świeżo mielonego pieprzu. Przygotowanie dania rozpocząłem od sosu pomidorowego. Dwie duże szalotki drobno posiekałem. Na patelni rozgrzałem 2 łyżki oliwy i dodałem do nich posiekane szalotki oraz 2 łyżeczki suszonego oregano. Po około minucie dodałem na patelnię również
Wyprawy kulinarneSałatkę z kuskusu z buraczkami i fetą podpatrzyłam na blogu Filozofia Smaku i gdy tylko ją zobaczyłam, postanowiłam, że koniecznie i natychmiast muszę ją przygotować. Autorka bloga ma wspaniałe pomysły i świetnie prezentuje pudełeczka z lunchem do pracy tzw. bento. Ponieważ postanowiłam zaprzestać stołowania się w "pracowej" stołówce, gdyż jedzenie zrobiło się po prostu ochydne, na dodatek drogie(...)sałatki i inne dania "na wynos". Mam nadzieję, że Was to zainteresuje i będziecie zaglądać. Jako pierwsze takie danie zdecydowałam się przygotować wspomnianą sałatkę z kuskusu z buraczkami i fetą. Składniki: 1 szklanka kaszy kuskus* 1 opakowanie sera feta 4 średnie ugotowane buraki (użyłam gotowych, ugotowanych buraków, które można u mnie kupić zafoliowane w każdym sklepie. Paczkowane są właśnie
Codzienne GotowanieSądziliście, że naleśnikowy tydzień wyczerpał temat naleśników? Ależ skąd, mam jeszcze sporo pomysłów w zanadrzu! Ten konkretny, ze szpinakiem i fetą, chciałam zamieścić jeszcze w długi weekend, ponieważ przygotowałam je na nasz wypad działkowy, jako jedzenie piknikowe pod chmurką. Przeliczyłam się jednak i małżonek ze szwagierką i Tosia byli tak wygłodniali, że nie było szans na zrobienie jakichkolwiek zdjęć(...)pisze swoje scenariusze i naleśniki musiałam zrobić raz jeszcze w tygodniu. Są naprawdę smaczne i jak pokazuje nasz przykład, świetnie nadają się na majówkowy piknik. Naleśniki ze szpinakiem i fetą 300ml mleka 2 jajka 125g mąki 30g rozpuszczonego masła 250g piersi z indyka zioła 200g szpinaku mrożonego rozdrobnionego 200g fety 1 ząbek czosnku łyżeczka soku z cytryny zioła Pierś
Przepysznik - BLW i nie tylkoszczypiorkiem 120g sera feta kilkanaście czarnych oliwek świeżo mielony pieprz oliwa z oliwek PRZYGOTOWANIE Szpinak myjemy i osuszamy. Papryki kroimy w cienkie, krótkie paseczki. Dymkę siekamy. Fetę kroimy w kostkę. Mieszamy składniki, dorzucamy oliwki i przyprawiamy świeżo mielonym pieprzem. Skrapiamy oliwą Schładzamy w lodówce. Smacznego :) Świetnie smakuje z grillowaną piersią kurczaka
Moje Kuchenne Rewelacjetrzeba było przygotować coś na szybko. Co powstało? Tarta brokułowa. Składniki: ciasto: 250g mąki 125g masła 1 żółtko trochę soli 50 ml wody farsz: brokuł (bądź paczka mrożonych) feta mozzarella 180g śmietanki 30% jajko Wysypujemy mąkę, dodajemy zimne masło i siekamy nożem. Łączymy z żółtkiem, solą, wodą i szybko wyrabiamy. Zawijamy w folię spożywczą i wkładamy do lodówki(...)międzyczasie możemy przygotować farsz. Gotujemy brokuły tak aby były al dente. Po ugotowaniu rozdzielamy na mniejsze różyczki lub rozdziabujemy widelcem. Układamy na upieczonym cieście. Rozkładamy również fetę pokrojoną w nieduże kostki. Do miski wrzucamy starty na grubych oczkach ser mozzarella (proporcje dowolne ile kto lubi sera). Wlewamy śmietankę, wbijamy jajko. Doprawiamy delikatnie solą i pieprzem. Zalewamy brokuły z fetą
Brzuszki Łakomczuszkinać z selera 2 łyżki oliwy i trochę do skropienia sól i pieprz do smaku szczypta chili pół łyżeczki cukru gałązka pomidorków koktajlowych – opcjonalnie Do podania: świeże pieczywo feta do posypania Zaczynamy od przygotowania warzyw – marchewkę obieramy i kroimy w drobną kostkę. Selera naciowego myjemy i także kroimy w drobną kostkę. Cebulę obieramy i także drobno(...)odłożone wcześniej listki oregano. Wstawiamy naczynie do nagrzanego piekarnika i zapiekamy 30 minut. Po tym czasie danie jest gotowe. Podajemy je gorące, ze świeżym chlebem i posypany fetą – jest to fajny słony kontrast dla słodkawej fasolki. Powrót na górę
Smaczna Stronaprzepisów na makarony warzywne – tu znajdziesz 5 niecodziennych dań Składniki: 250 g warzywnego makaronu, np. z soczewicy 1 ogórek 1 czerwona papryka 1 czerwona cebula Garść oliwek 100 g fety Kilka łyżek natki pietruszki lub bazylii Dresing 2 łyżki octu winnego Sok z połowy cytryny 1 łyżeczka suszonego oregano 4 łyżki oliwy lub dobrego oleju Szczypta soli Przygotowanie: Krok(...)Ugotuj makaron, odcedź, przelej zimną wodą. Krok 2 Umyj warzywa. Z papryki wykrój gniazdo nasienne, a następnie pokrój w kostkę. W dużą kostkę pokrój fetę (lub porwij na kawałki), a cebulę w drobną kosteczkę. Ogórka pokrój w plastry, tak samo oliwki. Przełóż warzywa do misy. Dodaj do nich makaron. Krok 3 Przygotuj dresing: wlej do małego, wysokiego słoiczka 2 łyżki
Niedzielny kucharzplus kasza lub ziemniaki. Smacznego! Print Burger z soczewicy .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; } Zdrowe niskokaloryczne i pyszne burgery. Course Obiad Cuisine Polska Keyword feta, soczewica Prep Time 25 minutes Cook Time 1 hour Total Time 1 hour 25 minutes Servings 14 Author Anna Ingredients(...)czarnej soczewicy 1 łyżka pasty tahini 1 średnia cebula 1 średnie jajko 7 łyżek tartej bułki 1 łyżeczka mielonego kminku 2 ząbki czosnku 1/4 łyżeczki chilli 100 g sera feta 50 g sera Gruyere 1 garść siekanej natki pietruszki pieprz do smaku olej do smażenia do odtoczenia kotletów odrobina mąki ryżowej lub pszennej Instructions Soczewicę namoczyć, a następnie ugotować
SprawdzonaKuchnia.plCzas czytania: 2 min Domowe burgery z buraka z dodatkiem płatków owsianych, fety oraz świeżych ziół. Soczyste i aromatyczne kotleciki idealne do przygotowania wegetariańskiej wersji popularnej kanapki znanej głównie z fast foodów. Jeśli macie uczulenie na gluten i nie wchodzi w grę jedzenie bułek , możecie przygotować na bazie kotlecików klasyczny obiad z kaszą lub ziemniakami oraz zestawem surówek(...)minutes Total Time 30 minutes Servings 8 Author Anna Ingredients Składnik na burgery 300 g buraków 1 mała cebula pokrojona w drobną kostkę 160 g płatków owsianych 150 g fety 2 łyżki siekanej natki pietruszki 1 łyżka siekanej bazylii olej do smażenia pieprz, sól 2 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku Dodatkowo bułki hamburgerowe pomidor ogórki kiszone musztarda, ketchup, majonez
SprawdzonaKuchnia.plprawdziwa poranna uczta :) 2 porcje: 4 jajka łyżka masła klarowanego pół pęczka rzodkiewek papryczka jalapeno pół pęczka szczypiorku sól, pieprz dodatkowo: pieczywo Sonko lekkie razowe awokado 2 łyżki sera feta Jajka roztrzepujemy i podprawiamy solą i pieprzem. Na rozpuszczonym maśle, na najmniejszym ogniu, powoli smażymy jajecznicę, często ją mieszając. Posypujemy ją szczypiorkiem, pokrojonymi rzodkiewkami i posiekaną papryczką. Podajemy(...)awokado, fetą i pieczywem Sonko lekkie razowe. Smacznego :) Wpis powstał we współpracy z Sonko. Artykuł Wiosenna jajecznica z pieczywem lekkim pochodzi z serwisu Mienta blog
Mienta blogdutch baby, czyli pieczony naleśnik w wersji wytrawnej. Po spróbowaniu wersji słodkiej stwierdziłam, że koniecznie muszę przygotować go na słono. Zestaw dodatków jakoś tak sam narzucił - suszone pomidory, feta, szpinak. I powiem Wam, że to jest mega pyszne! Wbrew pozorom porcja nie jest taka mała, nie dałam rady zjeść całego, ćwiartka została na później, ale na zimno również smakował(...)wycieczkę). Pieczony naleśnik na słono Składniki: 2 jajka 0,5 szklanki mleka 0,5 szklanki mąki szczypta soli 1 łyżeczka klarowanego masła szczypta ulubionych ziół dodatki: ser feta (ok 30g), suszone pomidory (3-4 sztuki), szpinak (nieduża garść), szczypiorek (kilka pędów) Wszystkie składniki zmiksować. Odstawić póki nagrzeje się piekarnik. Piekarnik rozgrzać do 200stC (termoobieg albo góra+dół). Fetę
Obiad gotowyłyżek lub trochę z filecików anchois) 1/2 papryczki chili lub pieprzu cayenne sól do smaku oregano i bazylia suszona do smaku 1/2 kostki sera feta ( prawdziwa grecka feta) świeże oregano Fasolkę obgotuj kilka minut w osolonej wodzie (ok. 5 minut) Na patelni rozgrzej oliwę dodaj posiekane fileciki anchios i posiekany czosnek. Podsmaż krótko. Dodaj pomidory i chili. Kilka(...)minut pogotuj. Odcedź fasolkę. Pomidory przelej do brytfanny lub naczynia z możliwością zapiekania, rozłóż na sosie fasolkę, całoś posyp pokruszoną fetą a wierzch posyp suszonymi ziołami. Zapiekałam pod gillem ok 5 minut. Można zapiec w 180 stopniach C. przez 15 minut. Posypać świeżym oregano lub bazylią
AZgotuj!serowych z ciasta francuskiego ** Cukinii faszerowanej mięsem ** Gniazdek z mięsa mielonego ** Szaszłyków drobiowych z ananasem (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: mały jogurt naturalny (ok. 180-200 g) 100 g fety 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę 2 łyżki oliwy z oliwek sok z 1/2 cytryny Najprościej jest wrzucić wszystkie składniki sosu do malaksera i zmiksować na gładką jednolitą
Kulinarny S.O.S.