dieta - 20142 przepisów (strona:525/1343)

Prosto i smacznie. Chyba każdy z nas tak właśnie lubi zjeść. I taką też zasadę staram się stosować jeśli chodzi o nasze jedzenie. Smacznie i zdrowo

Lody zdecydowanie należą do moich #guiltypleasures, nie wyobrażam sobie bez nich życia, nawet na diecie. Żeby je strawić żołądek też musi spalić nieco kalorii, więc wmawiam sobie, że to prawie dietetyczna przekąska. 😂 Ale gdy mam do czynienia z lodami naturalnymi, z najwyższej jakości składników to i wyrzuty sumienia nieco mniejsze, dlatego te od Lód Miód jem bez wyrzeczeń. W środę

Powracam po chwilowej przerwie spowodowanej rodzinnym wyjazdem. Odpoczynek każdemu się przyda i właśnie z niego skorzystaliśmy. Tym czasem powroty są najprzyjemniejsze. I takim oto sposobem awokado

Powracam po chwilowej przerwie spowodowanej rodzinnym wyjazdem. Odpoczynek każdemu się przyda i właśnie z niego skorzystaliśmy. Tym czasem powroty są najprzyjemniejsze. I takim oto sposobem awokado

Taaaakie pyszne placki zrobiłam na śniadanie, że muszę się podzielić z Wami tym prostym przepisem. Jak zwykle wymieszałam to co miałam pod ręką i wyszło coś

Kiedy dusza pragnie czegoś słodkiego, a waga przypomina, że lato nie za górami, wtedy na stół wjeżdża zapiekanka twarogowa bez cukru i mąki – taki oszukany

Ten omlet jest przepyszny! Bardzo delikatny posmak otrębów owsianych i wyraźny smak sera, połączony ze słodyczą fig i odrobiną miodu – to istny raj dla podniebienia

końca października zeszłego roku wyeliminowałam z diety cukier i produkty z wysokim indeksem glikemicznym i powiem zupełnie szczerze, że super mi z tym :)  Czuje się dobrze, lekko i zdrowiej. Jem trzy posiłki dziennie i chodzę cały czas najedzona!  Kiedy zrezygnowałam ze słodkości i cukru wydawało mi się, że nie zjem już nigdy nic słodkiego. Ale przecież można

Kolejny pomysł na szybkie, pyszne i w miarę zdrowe śniadanie. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki, dlatego ciągle wymyślam nowe przepisy. Dziś polecam przepyszny placek owsiany, który idealnie

Przedstawiam Wam kolejny eksperyment w kuchni, który zaliczam do bardzo udanych. Rolada ze schabu wyszła przepyszna! Nadzienie z liści botwinki z dodatkiem dużej ilości czosnku –

Wegańskie kaszotto z tofu i warzywami to propozycja na smaczny i pożywny obiad lub kolację. To danie, które posmakuje nie tylko osobom na diecie wegańskiej, ale także tym, którzy na co dzień jedzą mięso i produkty odzwierzęce. Zaletą tej potrawy jest to, że przygotowuje się ją naprawdę szybko. Dodatkowo możecie dodać do niej to co akurat macie. W moim przypadku

tygodniu w szpitalu i miesiącu diety lekkostrawnej wracam do prowadzenia bloga z nową energią. Na szczęście mój organizm szybko wraca do siebie i mogę już powoli rozszerzać jadłospis :) Dziś na naszym stole gościły w końcu tak uwielbiane przez nas pankejki. Tym razem w towarzystwie jeżyn, mango i gęstego czekoladowego kajmaku. Lubicie? ;) Potrzebne nam: - 2 jajka (M) - 1,5 szklanki mleka

takie gdy nie musisz się nigdzie spieszyć i możesz bardziej się nim delektować smakuje znacznie lepiej :) A, że masło orzechowe (ale takie o dobrym składzie) jest potrzebne w każdej diecie to takie pożywne śniadanie trzyma spokojnie nas do drugiego śniadania. Przygotowanie nie zajmuje nam wiele czasu a smakuje wyśmienicie :)  Składniki: pieczywo ciemne (u mnie pieczywo z Lidla

takie gdy nie musisz się nigdzie spieszyć i możesz bardziej się nim delektować smakuje znacznie lepiej :) A, że masło orzechowe (ale takie o dobrym składzie) jest potrzebne w każdej diecie to takie pożywne śniadanie trzyma spokojnie nas do drugiego śniadania. Przygotowanie nie zajmuje nam wiele czasu a smakuje wyśmienicie :)  Składniki: pieczywo ciemne (u mnie pieczywo z Lidla

puszysty, miękki, wilgotny, pięknie wyrasta dzięki odrobinie drożdży i dobrze smakuje dzięki zakwasowi w stylu fast food czyli suszonemu. Babka płesznik jest bogata w błonnik, warto ją włączyć do diety. PRZEPIS NA CHLEB Z BABKĄ PŁESZNIK Składniki na prosty chleb z babka płesznik: 300g mąki żytniej chlebowej typ 700 200g mąki pszennej chlebowej typ 1100 2 łyżki suszonych nasion babki