dieta - 20142 przepisów (strona:519/1343)

5 prostych kroków do fleksitarianizmu! 90

śniadanie Zamów wegetariańskie danie z menu w ulubionej restauracji Spróbuj bezmięsnych potraw na imprezie u znajomych KROK 4: Poszerz swoją wiedzę o odżywaniu bez mięsa Poczytaj o zaletach bezmięsnej diety Poszerz swoją wiedzę o właściwości i sposób przygotowywania zamienników mięsa Poszukaj nowych przepisów na bezmięsne dania w sieci lub książkach kucharskich Poszukaj nowych sklepów i restauracji w okolicy specjalizujących się

Fleksitarianizm.pl
Kremowy sernik w kropki na migdałowym spodzie 156

Bezglutenowy sernik na spodzie z migdałów. Także mogą go jeść osoby na diecie. Jest on mocno owocowy. Wszystkie kulki i polewa w serniku zrobione z musu z owoców.   Pachnie latem, owocami, jest bajecznie aksamitny, kremowy dzięki twarogowi   z dodatkiem włoskiego  mascarpone.  Przekonałam się że dobry sernik na zimno musi być zrobiony z dobrego sera

wesoła kuchnia
"Zioła z polskich łąk" Zbigniew T. Nowak 132

Autora książki Pana Zbigniewa na pewno niektórzy dobrze znają. Jest on znawcą roślin leczniczych, od ponad 30 lat popularyzatorem wiedzy z zakresu ziołolecznictwa i zdrowej diety. Jest też autorem ponad 49 książek i ponad 1500 artykułów prasowych i audycji radiowych o tej tematyce. Jest również gościem w programie "'Pytanie na śniadanie". Dzięki uprzejmości Wydawnictwa AA będę mogła przedstawić Wam kilka

kruche babeczki
Chlebek zapiekany z szynką i serem 127

pierwszy zobaczyłam na zdjęciach podobny chlebek zapragnęłam go zrobić, bo przecież to takie proste. To idealna opcja na ten dzień kiedy dajecie odpust diecie i pozwalacie sobie na trochę rozpuszczonego sera i dużo pieczywa. Warto go wtedy zrobić! Jak lubisz fast foodowe przepisy w domowym wykonaniu zajrzyj także do: – zapiekanki z jajkiem i serem – przepisu na  domowy cheeseburger

nietylkopasta.pl
AlaAntkowe BLW. Rośniemy! Domowa kuchnia dla małych i dużych - recenzja 97

Jeśli śledzicie mojego bloga i konto na instagramie ( @dibloguje ) to wiecie, że dieta mojej córki jest dla mnie bardzo ważną kwestią. Sama również staram się odżywiać zdrowo, lecz niestety gubią mnie... słodkości, nad czym zamierzam popracować. W końcu kto jak kto, ale osobiście powinnam być dobrym przykładam dla Natalii. Przyznam, że do niejadka jej daleko i tak naprawdę

Di gotuje
Wygraj zestaw 4 olejów od SemCo idealnych do letnich sałatek 100

zdrowych olejów tłoczonych na zimno SemCo (orzechowy, paprykowy, pieprzowy i czosnkowy) idealnych do letnich sałatek. Zachęcam Was do udziału w konkursie i odwiedzenia strony sponsora. Warto wprowadzić do swojej diety zdrowe oleje tłoczone na zimno. Co zrobić, aby wygrać ten zestaw? Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego, to właśnie do Ciebie powinien trafić zestaw olejów SemCo?” Formę odpowiedzi pozostawiam Wam. Może

Słodkie okruszki
DNA żywienia- recenzja książki Catherine Shanahan 124

cztery rodzaje pokarmów: kiszonki i kiełki, mięso z kością, podroby oraz świeża żywność.  Jaki wpływ na nasze zdrowie ma cukier, oleje roślinne czy pszenica?  Czy zmieniając swoją dietę możemy pozbyć się alergii, poprawić sprawność fizyczną i psychiczną, wyglądać młodo? Tak, tylko najpierw musimy mieć konkretną wiedzę. A taka zawiera się właśnie w tej grubej ale niezwykle mądrej książce

Domowa Cukierenka-Domowa Kuchnia
Śniadaniowa klasyczna zaprasza na sałatkę jarzynową... 126

pokroić i schować do lodówki. Rano wymieszać z majonezem, solą, pieprzem, pieczywo posmarować margaryną Śniadaniowa Klasyczna , dodać jako dodatki pokrojone ogórki, pomidory,sałatę. Śniadanie smaczne, sycące jest podstawą zdrowej diety, takie śniadanie daje nam energii do pracy, margaryna Śniadaniowa Klasyczna ma dobra konsystencję i dobry posmak na pieczywie.........SMACZNEGO

W Mojej Kuchni Lubię
Zakupy w sklepie internetowym bee.pl 121

mnie interesuje, a tutaj asortyment jest naprawdę dobry, bardzo fajne i ciekawe rzeczy znajdziemy również w dziale kosmetyki naturalne. Oprócz tego są też zabawki, artykuły dla dzieci, książki, suplementy diety, oraz artykuły dla domu i ogrodu. Jest też dział promocje, gdzie znajdziemy wiele towarów w fajnych cenach :-) Poruszanie się po sklepie jest proste, szybko znajdziemy to co nas interesuje. Działy

kruche babeczki
Naleśnik z otrębów owsianych z jogurtem greckim i truskawkami(fit) 116

Dziś miałam ochotę na śniadanie na słodko z udziałem truskawek Wyszedł mi pyszny naleśnik z otrębów owsianych, który posmarowałam jogurtem greckim i nadziałam truskawkami. Wy możecie

Smaki Armine
Green Smothie z szpinakiem i mąką konopną 136

Jakie ma właściwości? To jeden z tych owoców, który pomaga nam odkwasić organizm, ze względu na właściwości alkalizujące. Banany to przede wszystkim doskonała dawka magnezu jakże ważnego w dzisiejszej diecie. *Jedne banan ok 100 g  to tyle magnezu co pół szklanki orzechów.  Oprócz magnezu zawierają enzym o nazwie TRYPTOFAN, który rozkładany jest w naszym organizmie do SEROTONINY

vaniliowoczekoladowa
Zupa warzywna z morszczukiem 112

przygotowania bardzo smacznej, lekkiej, aromatycznej i mocno warzywnej zupy wraz z dodatkiem morszczuka. Zupa jest bardzo szybka do przygotowania. Poniższe danie jest idealne dla osób będących na diecie lub mam karmiących piersią.  Składniki na 4 porcje: 1,5 l wody 0,5 kg filetów z morszczuka 3 młode, średniej wielkości marchewki 3 łodyżki selera naciowego 1/4 kawałka dużego selera

Ugotować
Wegekotlety, czyli kotlety z brokuła lub kalafiora z kaszą quinoa 168

Odkąd postanowiłyśmy ograniczyć jedzenie mięsa, a przede wszystkim zwiększyć ilość warzyw i owoców w naszej diecie, to kombinujemy. Trochę szukamy u innych wegeblogerów, a czasem jakiś przepis jest całkowicie luźną inspiracją. Tak właśnie było z tymi kotletami. Został nam ugotowany poprzedniego dnia kalafior, a przepis, który nam się podobał miał w składzie kalafior, ale surowy. Ponadto była kasza jaglana

dobra gospodyni dom wesołym czyni
Surówka z młodej kapusty z sosem winegret 199

Surówka z młodej kapusty z sosem winegret – to pyszna propozycja na szybką i prostą surówkę do obiadu lub do grilla. Jest lekka, więc idealnie pasuje

Kulinarne Przeboje
Omlet ziołowy z ogórkiem i rzodkiewką BEZ MĄKI 93

Przed Wami ciężki dzień? Ten przepis sprawdzi się idealnie. Przepis jest prosty w wykonaniu, nie zawiera mąki i świetnie sprawdzi się jako białkowo-tłuszczowe śniadanie, nawet dla osób na diecie ketogennej. Przepis na 2-3 omlety, przy podziale na dwa – jeden to ok. 367kcal, B: 36,7g, T: 21,2g, W: 5,2g. Składniki na omlety: – 4 jajka

Be Fit Be Strong