banan - 15223 przepisów (strona:475/1015)

obowiązkowo kolorowa rurka = zdrowie i dużyyy uśmiech na ustach córeczki P.s. Druga porcja dla mnie – w końcu mi też należy się chwila relaksu i coś pysznego Składniki: 1 banan (mniejszy) jogurtu naturalnego z wapniem 250 g 1 kiwi 1 łyżka soku z cytryny miód do smaku dodatkowo: pojemnik z zamykaniem 350 ml i słomki do napojów marki(...)Quickpack Polska Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy obranego banana, dolewamy jogurt naturalny i 1 łyżkę soku z cytryny (jeśli Wasze dzieci lub Wy lubicie słodsze koktajle na tym etapie warto dodać miód). Miksujemy do uzyskania konsystencji koktajlu, próbujemy. Koktajl przelewamy do plastikowego pojemnika z zamykaniem (wcześniej w pokrywce zrobiłam małe nacięcie na słomkę) – zostawiając około 2 łyżki

łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1 jajo 3,5 łyżki cukru trzcinowego 4 łyżki mąki kokosowej szczypta proszku do pieczenia aromat Brownie: 1 puszka czerwonej fasoli konserwowej 1 jajo 1 banan 1 łyżka karobu szczypta proszku do pieczenia aromat Sposób przygotowania: Do wrzącej się wody wsypujemy kawę rozpuszczalną i wkładamy torebkę kaszy jaglanej. Po ugotowaniu kaszę studzimy. Do miski przesypujemy kaszę, dodajemy(...)pieczenia i aromat. Całość dokładnie blendujemy, na gęstą masę. Przelewamy do natłuszczonej formy. Czerwoną fasolę konserwową dokładnie płuczemy pod zimną wodą oraz odsączamy. Przekładamy do miski. Następnie dodajemy jajo, banana, karob, proszek do pieczenia oraz aromat. Całość dokładnie blendujemy. Przelewamy na spód z kaszy jaglanej. Pieczemy przez 35-40 minut w 180 stopniach. Smacznego

następnie przestudzić i starannie zblendować. dodaję go później do koktajli, sosów sałatkowych, ciast, albo przerabiam na galaretkę i kisiel. Dzisiaj zrobiłam z nim proste smoothie zdodatkiem quinoy i banana. :) Składniki: 4 łyżki ugotowanej białej quinoy 5 łyżek musu z rabarbaru 1 banan 150 - 200 ml wody Wykonanie: Wszystkie składniki wkładamy do blendera i starannie miksujemy. Najlepiej podawać schłodzone

bardziej rozbudowana wersja tych prostych ciasteczek składających się jedynie  z bananów i płatków owsianych. Przepis wycięłam z jakiegoś (nie wiem jakiego) czasopisma. Dodatek cynamonu jest dość tutaj kluczowy:) Składniki na ok. 10 ciastek: * 2 duże banany * szklanka płatków owsianych * 1/2 szklanki soku jabłkowego * 1/2 łyżeczki cynamonu - albo więcej, jak się bardzo lubi mocny cynamonowy akcent * 2 garści w sumie

bardziej rozbudowana wersja tych prostych ciasteczek składających się jedynie  z bananów i płatków owsianych. Przepis wycięłam z jakiegoś (nie wiem jakiego) czasopisma. Dodatek cynamonu jest dość tutaj kluczowy:) Składniki na ok. 10 ciastek: * 2 duże banany * szklanka płatków owsianych * 1/2 szklanki soku jabłkowego * 1/2 łyżeczki cynamonu - albo więcej, jak się bardzo lubi mocny cynamonowy akcent * 2 garści w sumie

której w ogóle nie czuć w cieście. Jest bardzo wilgotne i ma ciekawy smak.      SKŁADNIKI Ciasto: 240 g ugotowanej fasoli (lub fasola w puszce) 1 dojrzały banan, 2 jajka, 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego, 3 łyżki płynnego miodu, 2 łyżki kakao (użyłam karobu), 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, 1 garść suszonej żurawiny, 2 łyżki wiórek kokosowych(...)zalewamy wodą, następnego dnia wodę odlewamy, gotujemy w zmienionej wodzie do miękkości. Blaszkę o wymiarach 10x22 cm wykładamy pergaminem. W blenderze umieszczamy osączoną z zalewy fasolę, miksujemy, dodajemy pokrojonego banana, miksujemy. Dodajemy pozostałe składniki (za wyjątkiem wiórek i żurawiny), miksujemy dokładnie, dodajemy wiórki i żurawinę, wylewamy na formę. Pieczemy ok. 45 minut w 180 stopniach w rozgrzanym piekarniku. Po wystudzeniu

ciemnofioletowy! Smakują jak gruszka, ciekawe, prawda? Kolor mają piękny i idealnie pasują do koktajlowego miksu! Koktajl bananowy z nektarynką i śliwką / 1 porcja Składniki: 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 banan 1 nektarynka 1 duża śliwka cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Banana obieramy ze skóry. Nektarynkę przekrawamy na pół, przekręcamy i usuwamy pestkę, dzielimy na mniejsze kawałki, podobnie śliwkę. Owoce

SKŁADNIKI DLA 1 OSOBY: 150 ml zimnego mleka np. Krowiego 1 banan 1 łyżka mielonego siemienia lnianego 1 łyżeczka otrąb pszennych 1 łyżeczka zarodków pszennych 1 łyżka suszonej żurawiny PRZYGOTOWANIE:  Do kubka blendera wlewam zimne mleko krowie. Obieram banana, dzielę na mniejsze kawałki i dodaję do mleka. Następnie dodaję mielone siemię lniane, zarodki pszenne oraz otręby pszenne

szybkich lodów to chyba jeszcze nie robiłam :) Upały nas nie opuszczają, więc może się skusicie :) Składniki: - 2 banany - 50 g czekolady gorzkiej - kilka kropli soku z cytryny Przygotowanie: Czekoladę bardzo drobno siekamy. Do blendera wrzucamy obrane banany i kilka kropli soku z cytryny. Miksujemy, dodajemy pokrojoną czekoladę i jeszcze chwilkę miksujemy. Przygotowaną masę przekładamy do foremek na lody

sernika nie skonsumuje na raz  🤣 🤔  zrobiłam mini wersje  😎 Składniki 🔸 100 g twarogu 🔸 30 g otrębów gryczanych/ płatków/ mąki 🔸 1 jajo 🔸 10 g wiórków kokosowych 🔸 50 g banana Przygotowanie: 1. Rozgnieść twaróg i banana 2. Wszystkie składniki wrzucić do miski wymieszać łyżką do jednolitej konsystencji i koniec  😎 smażymy placuszki Szybko i smacznie 🤗  Uważajcie tylko przy przewracaniu

piekarnika 💜 Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE Składniki na blaszkę 28x19cm (6 sztuk): 1 puszka fasoli czerwonej Bonduelle (ok 250g po odsączeniu) 2 małe banany 2 jajka 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki miodu 3 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki owsianych otrąb Mus nektarynkowy: 3 nektarynki 1 łyżka syropu(...)odcedzamy kilka razy pod bieżącą, zimną wodą. Dokładnie miksujemy blenderem, a jeśli nadal są widoczne łupki- przegniatamy przez sitko. Otręby owsiane delikatnie rozdrabniamy. Olej kokosowy topimy i studzimy. Banana rozdrabniamy (blenderem lub widelcem). Gotową fasolę łączymy z pozostałymi przygotowanymi składnikami i miksujemy na średnich obrotach przez ok 2 minuty. Na wyłożoną papierem blaszkę wylewamy ciasto, wyrównujemy. Następnie łyżką w różnych

chyba jedno z najpopularniejszych śniadań dla najmłodszych smakoszy. Można je modyfikować w dowolny sposób, uatrakcyjniając dodatkami. Dla niejadków wystarczy wersja podstawowa, odważniejszym maluchom można dorzucić masło orzechowe i banana. To również bezpieczne, pożywienie i szybkie śniadanie dla zabieganych mam. Chętnie pochłonie je cała rodzina. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 3 łyżki miodu 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej(...)łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli himalajskiej 1 dojrzały banan zblendowany na puree lub rozgnieciony widelcem 1 opakowanie serka ricotta kilka kropel ekstraktu waniliowego szczypta cynamonu masło lub olej kokosowy do smażenia do podania: ulubione owoce, bakalie, syrop klonowy, miód, naturalne masło orzechowe, ubita śmietanka 36% lub ubite mleko kokosowe Sposób przygotowania: Do bananowego puree dodajemy mleko, ser ricotta, miód

nieznane? 👀✌ Składniki:   na spód  100 g płatków jaglanych 100 g mąki pszennej ok. 50 g ksylitolu (można więcej) 2 łyżki naturalnego kakao 2 łyżki oleju kokosowego 1 banan dodatkowo opakowanie ciasteczek Oreo (176 g) Płatki jaglane zmielić w malakserze na "pył". Banana zmiksować z odrobiną wody na gładki mus. Do większej miski przesiać mąkę i zmielone płatki jaglane

jogurtu sojowego  100 g płynnego oleju kokosowego  1 łyżka nasion chia 2 łyżeczki proszku do pieczenia  szczypta soli  50 g ksylitolu  1 bardzo dojrzały banan truskawki  Przygotowanie: Banana rozgnieć widelcem na "paćkę". Wymieszaj dokładnie z pozostałymi składnikami za pomocą łyżki, nie musisz używać miksera.  Formę (u mnie standardowa keksówka) wyłóż papierem do pieczenia

nawet kilka) spokojnie mogą sięgnąć osoby z wszelkiego rodzaju alergiami – to ciasto powstało głównie z myślą o nich. Składniki na płaską formę o wymiarach około 35x25cm: 3 dojrzałe banany 2 łyżki mielonego siemienia lnianego plus 3 łyżki ciepłej wody 4 łyżki oleju kokosowego 1 szklanka (200ml) roślinnego mleka 1 1/2 szklanki pełnoziarnistej mąki ryżowej  4-5 łyżek ksylitolu(...)pieczenia (bezglutenowego) 1/2 łyżeczki sody szczypta soli 300g truskawek obranych z szypułek i pokrojonych w ćwiartki Piekarnik rozgrzej do 180ºC. Formę wyłóż papierem do pieczenia i natłuść.  Obrane banany, siemię namoczone w ciepłej wodzie, olej oraz mleko przełóż do miski i za pomocą ręcznego blendera zmiksuj na gładką masę. Wsyp teraz pozostałe składniki i mieszaj do momentu ich połączenia