banan - 15223 przepisów (strona:436/1015)

masę dlatego warto robić takie przekąski. A jeszcze jak podamy je w ładnym pucharku, to dzieciakom aż oczy z radości się zaświecą. Składniki: 1/2 świeżego ananasa kilka truskawek 1 banan 2 kiwi 3 nektarynki jogurt naturalny ewentualnie odrobina cukru kilka listków świeżej mięty Sposób wykonania: 1. Ananasa obrać, pokroić w dowolne kawałki, truskawki na ćwiartki, banana w plastry, a kiwi

owocami porcja dla jednej osoby 50 g kaszy jaglanej 200 ml mleka sojowego wzbogaconego wapniem (najlepiej bez cukru) 30 g odżywki białkowej o smaku orzechowym 3 łyżki tahini mały banan garść mrożonych malin łyżka płatków kokosowych + opcjonalnie łyżeczka miodu Kaszę przełóż na sitko, wypukaj zimną wodą. Do garnka wlej mleko sojowe i zagotuj je. Gdy zacznie wrzeć dodaj kasze jaglaną(...)dodać łyżeczkę miodu. Kaszę gotuj ok. 10 – 15 minut. Po ugotowaniu odstaw ją do przestygnięcia. Do wysokiego naczynia włóż: przestudzoną kaszę jaglaną, odżywkę białkową, pastę tahini oraz małego banana pokrojonego na kawałki. Całość dokładnie zmiksuj. Do miseczki przełóż jaglany krem sezamowy , ozdób go mrożonymi malinami oraz chipsami kokosowymi. Jaglany krem sezamowy z owocami możesz podawać od razu po przyrządzeniu

składników i są naprawdę pyszne. Natalia bardzo je polubiła, a ja cieszę się, że ma zdrową alternatywę dla tych ze sklepu. Polecam! (około 5 sztuk) 200g truskawek 85g banana (około 1/2 dużego) (*) 50g serka Capri Truskawki należy umyć i pozbawić szypułek. Wszystkie składniki zblendować na jednolitą konsystencję, a następnie przelać do foremek do lodów. Do pojemniczków włożyć patyczki. Całość wstawić(...)zamrażarki minimum na kilka godzin, aby lody nabrały odpowiedniej konsystencji. (Lody łatwo wyjmuje się z foremek - jeśli polejemy je gorącą wodą.) (*) Czym bardziej dojrzały banan tym lepiej. Nada on słodyczy lodom, dzięki czemu nie trzeba ich dosładzać

Artykuł carrot-banana-nut cake pochodzi z serwisu Kulinarne Impresje

mąki tortowej, 8 łyżek oleju, 1 łyżka proszku do pieczenia, 1 łyżka octu, Masa bananowa: ½ litra mleka, 2 opakowania budyniu bananowego, 150g masła, 4 łyżki cukru pudru, Dodatkowo: 6 bananów, 3 opakowania galaretki bananowej, PRZYGOTOWANIE: 1. Biszkopt: Żółtka oddzielam od białek. Białka ubijam na sztywną pianę. Stopniowo dodaję żółtka oraz cukier. Następnie do ciasta dodaję olej, mąkę tortową oraz ocet(...)cukrem pudrem ucieram na puszystą masę. Dodaje budyń i razem ucieram. Połową masy przekładam biszkopty. Drugą połowę wykładam na wierzchu ciasta. 3. Galaretki rozpuszczam w litrze wrzątku. Studzę. Banany obieram i kroję w grubsze plasterki. Układam na masie bananowej. Owoce zalewam tężejącą galaretką. Ciasto wstawiam do lodówki

według uznania, mleko, jogurt, mogą być pokruszone kostki lodu. Co kto lubi :) Dziś mam propozycję, na koktajl, truskawkowo bananowy. Podaje składniki, na dwie porcje. Składniki: 300 g. truskawek 2 banany 1 łyżka miodu 1/2 szklanki mleka Wykonanie: Truskawki umyć i usunąć szypułki. Wrzucić do naczynia. Dodać pokrojone banany i miód. Zblendować. Wlać mleko i blendować jeszcze chwilę. Przelać do szklanek

razem pomysł na kolejny koktajl z serii letniego orzeźwienia. Smoothie o smaku mojito, ale nie zawiera grama alkoholu, więc wypiją je także dzieci. MOJITO SMOOTHIE Składniki: 2 banany kilka liści świeżej mięty  1 łyżeczka soku z limonki 400 ml mleka kokosowego Przygotowanie : Zamrożone banany wrzucamy do blendera, dodajemy liście mięty, mleko kokosowe i sok z limonki. Miksujemy na gładki

Często zdarza nam się wyrzucać przejrzałe banany, a przecież można je wykorzystać w ciekawy sposób, np. przygotowując pyszne ciasto, shake bananowy, a nawet lody. Tym razem pokażę Wam ciekawy przepis na ciasto bananowe z dodatkiem cynamonu, słonecznika, żurawiny, rodzynek oraz orzechów. Ciasto bananowe z cynamonem i bakaliami -- AleTorcik! - przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty

wolą śledzia 😃 Wpadajcie na nasz INSTAGRAM , na pewno znajdziecie coś dla siebie 😉 Muffinki z kaszy z masłem orzechowym Składniki: - 200g ulubionej kaszy (np. gryczana, jaglana, komosa itp.) - 2 dojrzałe banany lub jajka - 4 łyżki mąki kokosowej - ksylitol według uznania - 2 łyżki kakao  -masło orzechowe do nadziania 1. Kaszę ugotować i kiedy przestygnie dodać banany/jajka oraz ksylitol. 2. Wszystko zblendować(...)wstawić do piekarnika 5. Piec w 180°C przez ok. 20-30 min. Muffinki z kaszy proteinowe  Składniki: - 200g ulubionej kaszy (np. gryczana, jaglana, komosa itp.) - 2 dojrzałe banany lub jajka - 4-5 łyżek mąki kokosowej - 50-60g miarki odżywki białkowej o ulubionym smaku np. roślinnej* (można pominąć i dodać np. ziarenka wanili lub aromat) - tabliczka czekolady - syrop

Dzisiaj pomysł na orzeźwiające smoothie na upalny dzień. Dobrze schłodzony koktajl przynosi upragnione ochłodzenie. Potrzebujemy tylko trzy składniki i blender. SMOOTHIE z KIWI Składniki: 2 banany 1 jogurt grecki 1 kiwi Przygotowanie: Zamrożone banany miksujemy w blenderze z jogurtem greckim i kiwi. Koktajl można dodatkowo schłodzić w lodówce

Witam serdecznie, sezon truskawkowy w pełni więc zaproponuję trzy przepisy, na pyszne i zdrowe koktajle truskawkowe. Do przygotowania koktajli będziemy potrzebowali: Koktajl truskawkowy I 3 banany około 400 g truskawek szklanka mleka (250 ml) kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego do posłodzenia: miód, cukier ksylitol.. Koktajl truskawkowy II 3 banany około 300 g truskawek około 6 łyżek błyskawicznych płatków

Witam serdecznie, sezon truskawkowy w pełni więc zaproponuję trzy przepisy, na pyszne i zdrowe koktajle truskawkowe. Do przygotowania koktajli będziemy potrzebowali: Koktajl truskawkowy I 3 banany około 400 g truskawek szklanka mleka (250 ml) kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego do posłodzenia: miód, cukier ksylitol.. Koktajl truskawkowy II 3 banany około 300 g truskawek około 6 łyżek błyskawicznych płatków

babeczek możecie dodać czekoladę lub orzechy, ale ja wolę je bez dodatków. Jeśli macie w domu małe łasuchy, to przygotujcie babeczki wspólnie, zabawa gwarantowana . Muffinki bananowe 1 duży dojrzały banan ((lub dwa małe)) 50 g masła 1 jajko 125 g mąki owsianej ((1 szklanka)) 25 g erytrytolu ((lub innego słodzidła)) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 18 g startej czekolady(...)kostki lub gotowe pastylki)) Banana rozgnieć widelcem w misce, dodaj jajko i wszystko wymieszaj. Następnie dodaj mąkę, proszek do pieczenia i masło (wskazówka: masło możesz rozpuścić wcześniej w rondelku lub pokroić w mniejsze kawałki). Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj do powstania jednolitej masy. Gotową masę nakładaj łyżką do papilotek wyłożonych w blaszce. Każdą babeczkę posyp czekoladą. Włóż muffinki do rozgrzanego piekarnika

Jakub Bączek trener mentalny siatkarzy złotych medalistów mistrzostw świata A teraz do rzeczy :)  Zapraszam ! pyszny, szybki Fit przepis na Brownie o smaku piernika 1 puszka fasoli czerwonej 2 banany 3 jajka M 2 i pół łyżki kakao pół szklanki stewii 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia garść orzechów włoskich Z moją wersją dodajemy łyżkę przyprawy(...)piernika Fasolę odsączyć opłukać i przełożyć do miski, dodajemy banany,jajka,stewię,olej,proszek do pieczenia i kakao. Całość zblendować na gładką masę ,dorzucić orzechy. Ciasto przelać do keksówki wym.23cm/8,5 cm. Wstawić do nagrzanego piekarnika na 180 stopni i pieczemy ok 40/50 minut

wszystkiego czego potrzebujemy, aby dobrze zacząć dzień ;)  ŚNIADANIOWY DESER Z OWOCAMI, KASZĄ JAGLANĄ I DOMOWĄ GRANOLĄ Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 2-3 łyżki granoli bez cukru Banan 3-4 truskawki Garść borówek Kiwi Płatki kokosowe Łyżeczka miodu Ugotowaną kaszę zblendować z połową banana i miodem Połowę zblendowanej kaszy odłożyć a resztę zblendować z 2-3 truskawkami  Warstwy