banan - 14723 przepisów (strona:439/982)

używać jej do gotowania. Wszystkie przepisy, do których używałam kawy zbożowej były bardzo udane. Przypadek? Nie sądzę.  Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych  1 dojrzały banan 1 płaska łyżka rozpuszczalnej kawy zbożowej 1 łyżka orzechów laskowych (przepis na 1 dużą porcję) Orzechy chwilę prażymy na patelni, wkładamy je do czystej ściereczki, pocieramy, powinna z nich łatwo(...)zejść skórka. Mleko wlewamy do garnka, dodajemy do niego płatki i banana pokrojonego w kostkę, wszystko gotujemy jakieś 10 minut, często mieszamy. Pod koniec gotowania dodajemy kawę, znowu mieszamy. Owsiankę przekładamy do miski i posypujemy poszatkowanymi orzechami

sztuk 0 średnicy około 6 cm (czyli około 20 markiz): ciastka: 500 g mąki pszennej (tortowej) 200 g miękkiego oleju kokosowego (wersja wegańska) lub masło 150 g cukru 1 banan w wersji wegańskiej lub 2 jajka łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli czubata łyżeczka sproszkowanego imbiru opakowanie cukru waniliowego (15 g) 1-2 cm świeżo startego(...)imbiru opcjonalnie 2-3 łyżki mleka (miałam w pogotowaniu kokosowe), gdyby ciasto było zbyt suche Przygotowanie ciasta: Zblenduj na gładką masę banana, olej i cukry. Suche składniki przesiej do miski, dodaj masę bananową i starty imbir. Zagnieć gładkie ciasto, zawiń je w folię spożywcza i wstaw do lodówki na małe pół godziny. Schłodzone ciasto rozwałkuj na grubość 5 mm, wykrój

zawiera cukru i produktów odzwierzęcych - dobrze sprawdzi się jako przekąska między posiłkami lub dodatek do nich. Figi i cynamon sprawiają, że stanowi prawdziwie jesienny napój. Musicie spróbować! Składniki: 2 banany 3 świeże figi szklanka mleka migdałowego 2 łyżeczki guarany  cynamon słodzidło Banany i figi kroimy na mniejsze kawałki, a następnie blendujemy z mlekiem migdałowym, guaraną i odrobiną cynamonu

Składniki na ciastka: 350 g mąki pszennej 150 g oleju roślinnego (u mnie kokosowy rafinowany) 50 ml mleka roślinnego (u mnie było to sojowe) 100 g cukru pudru 1 banan czubata łyżeczka kawy rozpuszczalnej szczypta soli Przygotowanie ciastek: Na gładką masę zblenduj olej, banana i mleko. Do dużej mośki przesiej mąkę, kawę, sól i cukier puder. Dodaj masę bananową. Zagnieć

trzeba dbać o uzupełnienie witamin. Mi najbardziej smakuje schłodzony w lodówce. Wystarczą proste składniki, które najczęściej mamy w domy aby cieszyć się pysznym śniadaniem lub podwieczorkiem. ½ szklanki borówek 1 banan 1 małe jabłko 2 łyżki płatków owsianych 200 g gęstego jogurtu naturalnego Borówki dokładnie myjemy. Banana oraz jabłko obieramy ze skórki. Wszystkie owoce wrzucamy do blendera. Wsypujemy płatki owsiane oraz

smakował Ciasto owsiane z winogronami przepis na blachę o długości 16 cm 250 g płatków owsianych 80 g mąki ryżowej pół łyżeczki proszku do pieczenia 2 dojrzałe banany 2 jajka 180 g jogurtu kokosowego (lub jogurtu naturalnego) 100 ml mleka kokosowego winogrona Płatki owsiane przesyp do misy malaksera. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia, obrane banany oraz jajka, jogurt i mleko

mąki pszennej białej 130 g mąki ziemniaczanej 150 g oleju kokosowego lub innego oleju roślinnego delikatnego w smaku 100 g cukru 2 czubate łyżki ciemnego kako 1 banan łyżeczka cynamonu pół łyżeczki imbiru pół łyżeczki gałki muszkatołowej pół łyżeczki ziela angielskiego szczypta soli płaska łyżeczka sody mały słoik ok 150 konfitury malinowej (lub innej ulubionej) Przygotowanie: Suche składniki czyli mąki(...)przyprawy przesiej. Cukier, olej i banana zbelnduj na gładką masę. Połącz zawartość obu misek. Zagnieć gładkie ciasto, owiń je w folię spożywczą i schłodź w lodówce przez 20-30 minut. Schłodzone ciasto rozwałkuj na grubość 3-4 mm i wykrawaj ciastka. Ja się trochę pobawiłam i zrobiłam połowę ciastek z dziurką. Powykrawane ciasta przenieś delikatnie na blachę wyłożoną papierem

orzechowymi nutami. Miazga totalna, którą polecamy każdemu 😍     Składniki (ok 15 muffinek): -230g mąki (pół na pół gryczana i ryżowa) -60g kakao -500g bardzo dojrzałych bananów -140g masła orzechowego (u nas z kawałkami orzeszków) -150g melasy np. z morwy/słodu np. ryżowego/ syropu np. klonowego lub daktylowego -2 łyżki mielonego lnu -1 łyżeczka proszku(...)ozdoby -masło orzechowe i czekolada do polania 1. Mąki, kakao, proszek do pieczenia, mielony len, cynamon i sól wymieszać razem. 2. W miseczce rozpuścić sodę w occie jabłkowym. 3. Banany zmiksować na gładko z płynną substancją słodzącą, dodać masło orzechowe i wymieszać ręcznie. (Nasze masło było z kawałkami orzechów i chciałyśmy je zachować więc połączyłyśmy to ręcznie, w przepisie

lubią czy nie lubią pić koktajle? Dziś wraz z córeczką polecam Wam owocowy koktajl na mleczku kokosowym. Prosto, zdrowo i pysznie Spróbujcie Składniki: około 23-25 nektarynek 3 banany 500 ml mleczka kokosowego – do nabycia w Kuchnie Świata płynny miód wielokwiatowy do smaku (ilość zależy od słodyczy owoców) Przygotowanie: Obrane nektarynki, pozbawione pestek przekładamy do kielicha blendera. Dodajemy obrane(...)banany i dolewamy mleczko kokosowe. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji koktajlu. Próbujemy i dodajemy miód, znów miksujemy. Podajemy od razu. Jeśli koktajl podamy dopiero po chwili (jak u mnie – po kilku zdjęciach ;)) należy go przemieszać. Smacznego

Składniki: - 1 jajko - mąka żytnia (15 g) - mleko (40 g) - orzechy włoskie (10 g) - WPC (20 g) - banan (70 g) - masło klarowane – ½ łyżeczki - proszek do pieczenia – ½ łyżeczki Wykonanie: Jajo wymieszać z mlekiem, odżywką białkową mąką i proszkiem do pieczenia. Do masy dodać orzechy i pokrojonego w drobne plasterki banana. Usmażyć na niewielkiej ilości masła klarowanego. 381 kcal

Składniki: (na3 porcję, 6 szt.) - jaja 3 szt. - WPC 60 g - mąka żytnia (30 g) - jogurt naturalny gęsty (150g) - banan – 2 szt. (220g) - masło klarowane (8g) - kakao (10g) - proszek do pieczenia – 1 łyżeczka - woda ½ szklanki Wykonanie: 1.       Naleśniki: Jaja wymieszać z połową odżywki (30 g), jogurtem naturalnym (100 g), proszkiem do pieczenia i wodą. Smażyć(...)naleśniki na maśle klarowanym. 2.       Krem: Banany zblendować z kakao, resztą WPC (30 g) oraz resztą jogurtu (50 g). 3.       Naleśniki smarować kremem i zwijać w rulon. Całość: 948 kcal (B: 80 g W: 84 g T: 34 g) 1 porcja: 316 kcal

PORCJI) - kostka twarogu chudego (250 g) -  4 miarki odżywki białkowej (80 g) - 1 łyżka proszku do pieczenia - 2 łyżki mąki pszennej (30 g) -  4 jajka -  banan – 2 szt. (200 g) Wykonanie: Zblendować jaja, dodać mąkę z proszkiem do pieczenia. Cały czas miksując dodawać stopniowo odżywkę białkową. Na koniec dodać twaróg, blendować do uzyskania jednolitej masy. Do masy(...)wkroić pokrojonego w plasterki    banana. Wymieszać masę i wyłożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić   do rozgrzanego piekarnika, piec ok. 45-55min. w temp. 180 stopni.  Po około40 min wyłączyć piekarnik, pozostawić jeszcze ciasto w piekarniku. Po  około 20 min uchylić lekko piekarnik i zostawić ciasto w środku na około

Składniki: - jaja 2 szt. - mąka żytnia 1  szklanka (100 g) - płatki owsiane 1 szklanka (100 g) - banan 3 szt. (300g) - cynamon 2 łyżeczki - soda 1,5 łyżeczki Przygotowanie: Banany zblędować z jajem dodać mąkę z sodą i cynamonem, zmiksować. Do masy dodać płatki owsiane, odstawić na kilka min. Przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180 stopniach

Składniki - jaja 2 szt. - Płatki owsiane – 3 łyżki (30 g) - jogurt naturalny - 1 łyżka (25 g) - banan – 1 szt. mały lub ½ szt. dużego (65 g) - pomarańcza – ½ szt. (84 g) - masło klarowane – ½  łyżeczki - proszek do pieczenia Wykonanie: Jajo wymieszać z płatkami owsianymi. Odczekać chwile aż zmiękną. Banana pokroić w cieniutkie plasterki i dodać do masy jajecznej. Usmażyć na maśle klarowanym

miarki odżywki białkowej (80 g) (u mnie advocat) - 1 łyżka proszku do pieczenia - 2 łyżki mąki pszennej (30 g) - kakao – 2 łyżki (20 g) -  4 jajka -  banan – 3 szt. (300 g) Wykonanie: Zblendować jaja z bananami, dodać mąkę z proszkiem do pieczenia. Cały czas miksując dodawać stopniowo odżywkę białkową. Na koniec dodać twaróg, blendować do uzyskania jednolitej masy