banan - 15223 przepisów (strona:430/1015)

małe dziecko, to wiadomo czym to się skończyło. Wyszło całkiem sympatycznie. Składniki: 1,8 l wody 1 kg dyni (waga bez skóry i pestek) 1 kg marchewek 4 banany sok z 3 cytryn cukier lub miód (wg uznania) Marchewki obieramy, myjemy i kroimy w większą kostkę. Dynię kroimy tak samo. Marchewki i dynię gotujemy (pod przykryciem) w wodzie do miękkości(...)koniec gotowania wrzucamy do tego banany, chwilę gotujemy. Miksujemy blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji, przecieramy na wszelki wypadek przez sitko. Dodajemy sok z cytryny i miód/cukier, mieszamy. Soku wyszło dość sporo, dlatego ja większość zawekowałam (sok ugotowałam z cukrem, miodu trochę szkoda na wekowanie

zupełnie nie. Musicie spróbować i przetestować na sobie. A jestem bardzo ciekawa Waszych wrażeń. Dajcie znać. Składniki na 1 porcję : 50 g kaszy gryczanej białej niepalonej pół średnio dojrzałego banana (80 g) 1 suszony daktyl 80 ml mleka owsianego (lub innego napoju roślinnego) 1 łyżka orzechów nerkowca 1 łyżeczka kakao garść malin 1/2 łyżeczki płatków migdałowych szczypta nasion chia(...)miski i zalać dwukrotną ilością wody (zimnej). Zostawić na noc do namoczenia. Kolejnego dnia rano kaszę odcedzić i wypłukać, odcedzić na sitku i przełożyć do naczynia rozdrabniającego blendera. Dodać banana, daktyla, mleko, orzechy i kakao. Zmiksować na gładkie smoothie. Mus przełożyć do szklanki, udekorować płatkami migdałowymi, malinami i listkiem mięty. Posypać nasionami chia. 1 porcja to ok. 460 kcal* , węglowodany

procesach pozbywania się toksyn. Zawarta w soku witamina C chroni komórki przed zmianami wywołanymi niszczącym działaniem wolnych rodników. Składniki: 3 ogórki (360g) 2 banany (240g) winogrona jasne (280g) szczypta cynamonu Sposób przygotowania: Ogórki i banany obrać rozdrobnić w blenderze na jednolita masę. Winogrona umyć i wycisnąć w sokowirówce. Wszystkie składniki połączyć

doskonale wspomaga on trawienie oraz usuwanie toksyn z organizmu, a tym samym sprzyja odchudzaniu. Składniki (2 porcje): 300 g jabłko  300 g banan 300 g ananas 300 g truskawki Sposób przygotowania: Wszystkie składniki należy dokładnie umyć. Ananas, jabłko i banan, obrać i pokroić. Truskawki pokroić na połówki. Owoce

najpopularniejszych śniadań dla najmłodszych smakoszy. Można je modyfikować w dowolny sposób, uatrakcyjniając dodatkami. Dla niejadków wystarczy wersja podstawowa, odważniejszym maluchom można dorzucić masło orzechowe i banana. To również bezpieczne, pożywienie i szybkie śniadanie dla zabieganych mam. Chętnie pochłonie je cała rodzina. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 1 szklanka mleka 3 łyżki miodu(...)łyżeczki sody oczyszczonej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli himalajskiej 1 dojrzały banan zblendowany na puree lub rozgnieciony widelcem 1 opakowanie serka ricotta kilka kropel ekstraktu waniliowego szczypta cynamonu masło lub olej kokosowy do smażenia do podania: ulubione owoce, bakalie, syrop klonowy, miód, naturalne masło orzechowe, ubita śmietanka 36% lub ubite mleko

niego wracać. Spróbujcie koniecznie, a być może też go pokochacie :) Tylko kilka minut szykowania i można się delektować. Z podanych składników wyszło mi 550 ml. koktajlu. Składniki: 2 średnie banany 1 łyżka miodu 1 pełna łyżeczka kakao 1 szklanka mleka Wykonanie: Banany pokroić i wrzucić do pojemnika blendera. Dodać miód i kakao. Na koniec wlać mleko i wszystko zblendować. Gotowe

początku – wersja dla prawdziwych miłośników głębokiego, czekoladowego smaku :) MOCNO CZEKOLADOWA TARTA NA SPODZIE BEZ PIECZENIA Składniki na foremkę 16 cm SPÓD Szklanka suszonych daktyli 4 łyżki mąki kokosowej Banan Łyżka kakao Łyżka oleju kokosowego Garść nasion słonecznika KREM Twarożek typu włoskiego np. Capreggio 250 g  serka ricotta Łyżka miodu 60-70 g gorzkiej czekolady (u mnie 90%) SPÓD Daktyle(...)zalać wrzątkiem i zostawić na 30-60 minut Po tym czasie zblendować na gładką masę razem z bananem Dodać słonecznik, olej kokosowy i ponownie zblendować Dodać mąkę kokosową oraz kakao i wymieszać na zwartą masę KREM Twarożek zmiksować z ricottą i miodem Masę podzielić na pół Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej Kiedy lekko ostygnie (ale nadal będzie płynna) dodać

Jesień na słodko, czyli dyniowa miska szczęścia. #bezglutenu #bezdodatkucukru #szybkieiłatwe Składniki: – 50 g płatków jaglanych – 1/2 małej dyni – banan – 1/2 brzoskwini – 100 g jogurtu naturalnego + łyżeczka miodu + 2 plasterki cytryny, 1/2 brzoskwini Sposób przygotowania Płatki jaglane zalej ok. 150-200 ml gorącej wody, przykryj i poczekaj aż napęcznieją. Dynię ugotuj do miękkości, a później dokładnie(...)zblenduj z bananem, brzoskwinią, jogurtem i płatkami do kremowej konsystencji. Udekoruj plasterkami cytryny i drugą połówką brzoskwini, polej miodem i zjedz. Jeśli masz pytania, a może chcesz się pochwalić wypiekami to pisz śmiało! Powodzenia i… SMACZNEGO! Artykuł Dyniowe smoothie bowl pochodzi z serwisu Mrs. Endorfina

przyjemny hostel w Munduk, w niezłej lokalizacji. Co prawda z mrówkami w łazience, ale z czystą pościelą, przeeepięknym tarasem na dachu gdzie je się śniadanie (pudding ryżowy, smażone banany lub banana pancake) i bardzo miłą właścicielką. Sidemen Natural hut with rice field and sunrise  - nasz domek w Sidemen z widokiem na pola ryżowe to był totalny odlot. Niska cena

jesienią! Lubię koktajle na jogurcie naturalnym, bo są kremowe i zdrowe! Dołącz i Ty do wspólnego miksowania :) Koktajl malinowo-bananowy / 2 porcje Składniki: 600 g jogurtu naturalnego 1/2 banana 2 garście malin Przygotowanie: Jogurt wlewamy do kielicha blendera. Dodajemy maliny oraz banana. Całość miksujemy na jednolity płyn. W razie potrzeby dodajemy zamiennik cukru. Najlepiej smakuje zimny

Tofurnik dyniowy z czekoladowym spodem Przepis na blachę o średnicy 12 cm SPÓD 120 g ciasteczek czekoladowych 3 łyżki masła orzechowego szczypta soli MASA: 220 g tofu naturalnego średni banan 150 g puree z dyni 60 g oleju kokosowego szczypta soli łyżeczka erytrolu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Do misy malaksera włóż ciastka, miksuj je przez chwilę, a następnie dodaj masło orzechowe(...)wstaw na ok. 1 godzinę do lodówki. Tofu zawiń w czysty ręcznik kuchenny i wyciśnij z niego jak najwięcej wody. Następnie tofu przełóż do miski, dodaj puree z dyni, banana, rozpuszczony olej kokosowy, szczyptę soli oraz łyżeczkę erytrolu. Całość miksuj dokładnie na bardzo gęstą i kremową konsystencję. Im dłużej będziesz miksować, tym tofurnik będzie lepszy Masę z tofu przełóż

Składniki na formę o średnicy 26 cm (ciasto będzie miało wysokośc około 3 cm): około 300 g startej na drobnych oczkach marchwi 100 g posiekanych drobno daktyli 2 banany 180 ml delikatnego w smaku oleju (słonecznikowy, ryżowy, rzepakowy) 150 g mąki jaglanej (może tez być owsiana, lub gryczana) 100 g mąki kokosowej lub wiórków kokosowych łyżeczka cynamonu łyżeczka kardamonu łyżeczka(...)pieczenia szczypta soli *opcjonalnie 100 g gorzkiej czekolany do dekoracji Przygotowanie: Wszystkie suche składniki umieść w misce i wymieszaj widelcem/trzepaczką aby je lekko napowietrzyć, dodaj posiekane drobno daktyle. Banany zblenduj z olejem i dodaj do suchych składnikiów. Wymieszaj wszystko dokładnie. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Całośc piecz około godziny w piekarniku nagrzanym do 170 C. Udekoruj