Placuszki KETO

Placuszki KETO

Przepis na : śniadanie

Jeśli ktoś śledzi mój fanpage to wie, że zmagam się od ponad tygodnia z dietą tłuszczową, więc możecie w najbliższym czasie podziewać się przepisów właśnie pod tą dietę :) Składniki (około 12 placuszków, całość: 61g tłuszcz/15g węgli/32g białka): 3 jajka 50g wiórków kokosa zmielonych na mąkę 30g mascarpone (użyłam Sottile Gusto z Biedronki) 10g odżywki białkowej waniliowej Sposób przygotowania: Białka z jajek ubijamy na sztywną pianę żółtka miksujemy z mascarpone dodajemy do białek wszystkie składniki i miksujemy ... czytaj dalej...