Zielona fasolka szparagowa z pomidorkami, fetą i komosą ryżową

Zielona fasolka szparagowa z pomidorkami, fetą i komosą ryżową

Zielona fasolka szparagowa z pomidorkami, fetą i komosą ryżową

Składniki (na 1 porcję) - 2 łyżki komosy ryżowej (ok. 28 g), - 2 garście zielonej fasolki szparagowej (ok. 100 g), - 8 pomidorków koktajlowych (ok. 160 g), - 1/3 kostki sera typu feta (ok. 89 g), - łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g), - ząbek czosnku, - łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml), - przyprawy: sól, pieprz, - łyżka nasion słonecznika (ok. 10 g). Sposób przygotowania 1. Komosę ryżową dokładnie płuczemy i gotujemy według przepisu na opakowaniu. 2. Fasolkę przycinamy na końcach, wrzucamy na wrzątek i gotujemy ok... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.