Grzanka z musem z awokado, łososiem wędzonym i jajkiem w koszulce

Grzanka z musem z awokado, łososiem wędzonym i jajkiem w koszulce

Przepis na : śniadanie

Składniki (na 1 porcję) - 2 kromki chleba graham (ok. 60 g), - 1/3 awokado (ok. 47 g), - pół łyżeczki oliwy (ok. 3 g), - łyżeczka soku z cytryny (ok. 5 ml), - 2 łyżki szczypiorku (ok. 16 g), - 1 jajko (ok. 50 g), - plaster łososia wędzonego na zimno (ok. 25 g), - garść rukoli (ok. 20 g), - przyprawy: sól i pieprz, - 500 ml wody, - 100 ml octu. Sposób przygotowania 1. Pieczywo podpiekamy na suchej patelni lub w piekarniku. 2. Miąższ awokado rozgniatamy z dodatkiem oliwy i soku z cytryny. Doprawiamy posiekanym szczyp...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.