Burgery z kurczaka i cukinii

Burgery z kurczaka i cukinii

Składniki (na 1 porcję) - mała cebula (ok. 70 g), - łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g), - pół mniejszej cukinii (ok. 112 g), - ząbek czosnku, - mięso mielone z piersi kurczaka (ok. 150 g), - łyżka natki pietruszki (ok. 4 g), - 3 ziemniaki (ok. 210 g), - łyżeczka masła (ok. 5 g), - 2 łyżki mleka 2% (ok. 24 ml), - marchew (ok. 105 g), - małe jabłko (ok. 100 g), - łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml), - łyżka koperku (ok. 8 g), - przyprawy: sól, pieprz. Sposób przygotowania 1 . Drobno pokrojoną cebulę szklimy na oleju.... czytaj dalej...