Owsiane ciastka lawendowe

Kwiat lawendy charakteryzuje się nie tylko pięknym i intensywnym zapachem, ale także bogactwem składników o właściwościach prozdrowotnych, takimi jak fitosterole, kumaryny, naturalne garbniki czy sole mineralne. Jednym z najcenniejszych składników lawendy jest olejek eteryczny - to właśnie jemu kwiat zawdzięcza swój wyjątkowy, intensywny zapach, a także wykazuje właściwości uspokajające. Olejek ten wpływa łagodząco na nasz układ nerwowy, uspokaja, łagodzi nerwy, pomaga niwelować stres, a także ułatwia zasypiani... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.

Czytaj dalej...

Jajka faszerowane - najlepsze przepisy

Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.

Czytaj dalej...

Gotowanie jajek na miękko, półtwardo, twardo i w koszulce

Gotowanie jajek nie jest wcale łatwe. Mając ochotę płynne żółtko, często się zdarza, że musimy się zadowolić jajkiem ugotowanym na twardo lub na odwrót.

Czytaj dalej...