Leczo warzywne z zatarem

Przepis na : obiad

Zatar to aromatyczna mieszanka przypraw na bazie tymianu, prażonego sezamu i innych dodatków zależnych od regionu, w którym jest wytwarzany, takich jak kminek, majeranek, oregano, sól czy sumok. Pochodzi z Bliskiego Wschodu oraz Afryki Północnej. Zatar jest uważany za przyprawę uniwersalną, jednak na Bliskim Wschodzie najczęściej stosowany jest do przyprawiania chlebków pita, jogurtów typu greckiego, hummusu oraz marynowania mięs i warzyw. Oprócz oryginalnego smaku zatar może pochwalić się także właściwościa... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...