CHLEB Z MELASĄ I PŁATKAMI OWSIANYMI.
CHLEB Z MELASĄ I PŁATKAMI OWSIANYMI.
Czarne złoto. Gęsty, słodko-gorzki syrop, ciemnobrązowej, wręcz czarnej barwy. Charakterystyczny zapach palonego cukru trzcinowego. To produkt uboczny podczas jego rafinacji. Melasa. Jak już wspomniałam na początku, melasa to po prostu odpadek powstający przy rafinacji trzcinowego cukru. Odpadek niezwykle cenny, niebywale zdrowy. Stąd nazwa "czarne złoto". Jedna łyżeczka gęstego syropu zawiera 20 kcal, ale ani grama tłuszczu. Jest bardzo zdrowa, bogata w cenne witaminy i minerały. Stanowi źródło żelaza n... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta 1000 kalorii
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...Autor
KarmelitkaProponowane wyszukiwania
chleb
torty
tort
ciasto
ryby
ryba
syrop
chleb na drożdżach 
deser
pieczywo
zdrowe przepisy
wegańskiePopularne słowa kluczowe
owsiane, ryby, wegetariańska, ryba, pieczenie, wegańskie, ciasto, płatki owsiane, zdrowe przepisy, mąka, deser, desery, torty, tort, cukier, syrop, chleb, zdrowe, ryba w ciescie, świąteczne przepisy, świąteczne, miód, słodkie, pieczywo, chleb na drożdżach , ciasta odchudzające, słodkie ciastoInne przepisy z W kuchni Karmel-itki
Dodaj komentarz
po pierwsze - nie wiedziałam, że melasa jest taka zdrowapo drugie - niestety nigdy jej nie próbowałam empiryczniepo trzecie - chleb wygląda jak pyszne ciasto, chętnie bym kromeczkę z twarogiem zjadła :)Pozdrawiam. Monika
wow... Dla mnie bomba! :)a mogłabym użyć razowej mąki? Albo żytniej? :)
jak najbardziej! tylko pamiętaj, że razowa i żytnia mąka są cięższe. musiałabyś wymieszać je z odrobiną pszennej, by nie wyszła skamielina.