Przepis na : obiad
Prosty pomysł na obiad lub kolację na ciepło. Pieczone ziemniaki, wypełnione koperkowym twarożkiem z wędzonym łososiem i rzodkiewką. Niby prosto, a jak smacznie! Na blogu jest też pyszna wersja na ziemniaki z serkiem i tuńczykiem . Spróbujcie i takich ziemniaków 6 większych ziemniaków 1 i 1/2 op. serka typu Almette (u mnie śmietankowy) 1 łyżka gęstej, kwaśnej śmietany 1 op. wędzonego na zimno łososia 3 rzodkiewki 1/2 pęczka koperku sól, pieprz Ziemniaki dokładnie szorujemy. Nakłuwamy w kilku miejscach patyczk...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...