Dorsz z surówką a'la Coleslaw
Dorsz z surówką a'la Coleslaw
Przepis na : obiad
Walory zdrowotne ryb odkryto w latach 60 XX wieku, kiedy odkryto ze Eskimosi , ktorych głownym pożywieniem są ryby, rzadko chorują na serce. Są zródłem wartościowego białka. Zawieraja witaminy A I D, witaminy z grupy B, potas, fosfor, magnez , wapń I sód. Ponadto ryby morskie zawierają niezbędne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe (kwasy omega-3). To tak w skrócie o rybach. :) Dlatego też zapraszam dzisiaj na dorsza. Dorsza możemy np zapiekać lub upiec w folii. Ja dzisi... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Dieta zdrowa dla serca
Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...Autor
SmakiEdytyProponowane wyszukiwania
surówka
ryby
ryba
jajko
kapustą
obiad
dorsz
marchewka
papryka
majonez
kapusta pekińska
surówka z kapustyPopularne słowa kluczowe
dorsz, ryba, ryby, frytki, mąka, jajko, surówka, majonez, kapusta pekińska, marchewka, pietruszka, papryka, obiad, cukier, kapustą, smażony ser, ryby smażone, surówka z kapustyInne przepisy z Smaki Edyty
Dodaj komentarz
To podobnie jak ja :) uwielbiam ryby I owoce morza- w kazdej postaci :)
Cod is the only fish I eat and it does get boring just eating the same all the time this looks really nice and something different I will have to give it a try
Don't buy frozen cod- always fresh.Directions:Rinse with water and dry the cod with paper towels. The egg, salt, paprika and pepper- mix Cod soaked in egg- for about 5-10 min. Add flour into a bowl, add grated cheese and parsley. Mix. Take the cod out of the eggs mix and coat it in flour. We put the fish in hot oil and fry on both sides