Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 7

Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 7

Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 7 Białko jest jednym z trzech podstawowych makroskładników odżywczych obok węglowodanów i tłuszczów. Jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ pełni wiele istotnych funkcji. Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 7 Białka są odpowiedzialne za budowę i regenerację tkanek w organizmie w tym mięśni kości skóry włosów i paznokci. Są one również ważne dla produkcji enzymów hormonów i przeciwciał, które pomagają w ochronie organizmu przed infek... czytaj dalej...