Zapiekanka szpinakowa z batatami
Zapiekanka szpinakowa z batatami
Przepis na : obiad
bataty danie główne kolacja kuchnia wegetariańska obiad obiad na szybko szpinak tarta zapiekanka zapiekanka ziemniaczana
Składniki: 3 średnie bataty 200 g liści szpinaku baby 1 cebula 3 ząbki czosnku 6 kawałków suszonych pomidorów 1 jajko 300 g gęstego naturalnego jogurtu 3 łyżki startego sera grana padano 3 łyżki oleju (z pomidorów suszonych) szczypta chili w proszku (lub pokrojona świeża papryczka) 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej sól Sposób wykonania: Bataty obieramy i kroimy w plasterki o grubości około 2 mm. Przesmażamy je na złoty kolor z obydwu stron na patelni grillowej z dodatkiem 1 łyżki oleju. Na zwykłej patelni rozgrze... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...
Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...
qpoprostu
obiad
zapiekanka
zapiekanki
zapiekanka ziemniaczana
kolacja
szpinak
tarta
szybki obiad
obiad na szybko
