Dieta w ciąży. Produkty aby uniknąć niedoborów

Dieta w ciąży. Produkty aby uniknąć niedoborów

Żelazo, witamina B, kwasy tłuszczowe – niektóre witaminy i minerały odgrywają istotną rolę dla zdrowia nienarodzonego dziecka. Dieta kobiety ciężarnej ma wpływ na zdrowie jej nienarodzonego dziecka. Rzeczywiście, wiemy już, że dieta, środowisko i styl życia mogą modulować ekspresję genów. To jest to, co jest znane jako procesy epigenetyczne. Dlatego tak ważne jest, aby w czasie ciąży zwracać uwagę na swoją dietę i unikać jej niedoborów. Niektóre witaminy i minerały odgrywają ważną rolę w rozwoju przyszłeg... czytaj dalej...