Tarta orkiszowa z brokułami i indykiem

Przepis na : obiad

Na większości blogów królują szparagi i rabarbar, a u mnie trochę przekornie - brokuły. Do tego kukurydza i indyk jako pyszne nadzienie do pełnoziarnistej, orkiszowej tarty na kruchym spodzie. Idealna na letni obiad. SKŁADNIKI (8 porcji) : Nadzienie: 50 g kukurydzy 200 g brokułów 3 jajka ugotowane na twardo 150 g piersi z indyka Masa jajeczna: 3 jajka 220 g jogurtu greckiego 9% 1 ząbek czosnku 1 łyżka musztardy francuskiej szczypta soli Ciasto kruche: 250 g mąki pełnoziarnistej orkiszowej 100 g zimnego masła... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Autor

Daria Waś

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

tarta, brokuły, diety, brokuł, dieta, indyk, ciasto, fasola, pierś, piersi, jogurt, obiad, kruche ciasto, przepisy na kruche ciasto, ciasto kruche, kruche ciasta, pierś z indyka, mięso, dynia, francuskie, szparagi, ser, brokuł z jajkiem, mąka orkiszowa, szybkie ciasto, ciasto francuskie, ciasto z ciasta francuskiego, ciasto francuskie, ciasto orkiszowe, ciasto z masa

Tarta orkiszowa z brokułami i indykiem