Sałatka z dorsza atlantyckiego w przyprawie garam masala na parze z dodatkiem warzyw

Przepis na : obiad

Kolejny szybki przepis na zdrowy obiad lub też sałatkę, potrzebujemy tylko 2 rzeczy które są kropką nad "i"- przyprawa garam masala i olej sezamowy :) Składniki (1 porcja) 100 g dorsza atlantyckiego (lub innej białej ryby) przyprawa garam masala garstka czarnych oliwek garstka marchewki Baby Carrots (lub zwykłej pokrojonej w średniej wielkości plastry) 4 różyczki kalafiora 4 różyczki brokuła garstka żółtej fasoli szparagowej garstka zielonej fasoli szparagowej 4 pieczarki garść rucoli garść roszponki olej sezamow... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Piekielna Kuchnia Pati

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

Piekielna Kuchnia Pati

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ryby, ryba, słonecznik, obiad, roszponka, fasola, dorsz, marchewka, kalafiorem, mięso, rukola, kalafior, śniadania, pieczarki, sałatki, sałatka, śniadanie, obiad na szybko, szybki obiad, sałatka do obiadu, szybkie śniadanie, szybka sałatka, szybkie sałatki, warzywa na patelnie, szybka sałatka na śniadanie, sałatka z marchewki, sałatka z marchewką, pieczarki do obiadu, sałatka z kalafiorem , sałatka z roszponką