Polifenole – czym są? Gdzie je znajdziemy?

Polifenole – czym są? Gdzie je znajdziemy?

Kochani, czas na kolejny wpis poświęcony tematyce zdrowotnej. Polifenole – czym są? Gdzie je znajdziemy? Czy pomimo wielu korzyści zdrowotnych, mogą także szkodzić? Plus konkretne przepisy bogate w polifenole. Będzie krótko, zwięźle i na temat. Tak, aby każdy z Was po przeczytaniu wiedział, gdzie szukać tych cennych związków i dlaczego warto włączyć produkty w nie bogate do swojej diety. Serdecznie zapraszam! Im bardziej barwny produkt, tym więcej polifenoli w nim znajdziemy Zatem kolory na talerzu s... czytaj dalej...